Jak zatrzymać trądzik

Właściwa pielęgnacja skóry jest ważnym krokiem w zapobieganiu i leczeniu trądziku, powszechnej choroby skóry charakteryzującej się pryszczami i innymi zmianami, które powstają, gdy nadmiar sebum (oleju) i martwe komórki zatykają mieszki włosowe.KątWystępuje w wielu postaciach, w tym zaskórników i zaskórników. Ale najpoważniejszy typ jest bardzo widoczny: pryszcz, który rośnie głęboko w skórze i tworzy czerwony i opuchnięty guzek.KątKąt

Nie dotykaj

Wyciskanie lub przebijanie pryszczy może przynieść efekt przeciwny do zamierzonego: możesz nieumyślnie wepchnąć olej i zanieczyszczenia głębiej w mieszek włosowy. Może to nasilić stan zapalny i pogorszyć skazę.

Wybicie pryszcza może być w porządku tylko wtedy, gdy jest to zaskórnik, który jest wyraźnie bliski uwolnienia, w takim przypadku możesz bezpiecznie nacisnąć go czystymi rękami, aby mu pomóc. Utrzymuj obszar w czystości i pozwól mu się naturalnie zagoić, aby zapobiec powstawaniu blizn.

W przeciwnym razie należy pamiętać, że zbieranie pryszczów (lub strupów w wyniku zrywania) wydłuża czas gojenia i może powodować blizny.

W przypadku pryszczy, które są szczególnie problematyczne, udaj się do dermatologa. W razie potrzeby mogą je bezpiecznie wydobyć, a czasami załatwia sprawę zastrzyk kortyzonu.

Pozbądź się skóry

Chociaż utrzymywanie skóry tak czystej, jak to tylko możliwe, jest ważnym aspektem zapobiegania wypryskom, można być nadgorliwym przy oczyszczaniu. Zbyt częste mycie lub szorowanie twarzy może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Nadmierne oczyszczanie

Utrzymywanie skóry skłonnej do trądziku w czystości jest ważne, ale nie myj jej tak często, aby stała się sucha i podrażniona. Podczas wyprysku użyj nieściernego, bezalkoholowego środka czyszczącego, delikatnie wmasowując go w skórę. Spłucz ciepłą wodą i osusz czystym ręcznikiem.

Myj twarz nie częściej niż dwa razy dziennie — po przebudzeniu i przed snem (nigdy nie śpij w makijażu). Wyjątek: jeśli dużo się pocisz podczas aktywności fizycznej, jak najszybciej umyj twarz, aby usunąć pot.

Jeśli jesteś w podróży, chusteczki oczyszczające mogą być wygodnym i skutecznym sposobem oczyszczania twarzy. Mogą jednak wysuszać lub przetłuszczać twarz, dlatego wybierz produkty, które nie zaostrzą Twojego trądziku.

Szorowanie i złuszczanie

Szorowanie może podrażniać skórę, powodować stany zapalne i odrywać wierzchołki od pryszczy. Wskaźnik, że zbyt mocno pocierasz skórę: wydaje się czerwony, a następnie oparzenia lub użądlenia.

To powiedziawszy, delikatne złuszczanie może być przydatne w leczeniu trądziku poprzez usunięcie martwych komórek skóry, zanim zmieszają się z olejem i zatkają pory. Ta metoda nie jest odpowiednia dla wszystkich, zwłaszcza osób o delikatnej skórze. Przed wykonaniem peelingu skonsultuj się z dermatologiem.

Złuszczanie do 2 razy w tygodniu z delikatnym peelingiem powinno wystarczyć. Miękka szczoteczka do twarzy również może być skuteczna, ale utrzymuj ją w czystości. Pędzle mogą zawierać bakterie, które często przyczyniają się do powstawania wyprysków.

Wybieraj produkty mądrze

Nie ma jednego uniwersalnego leczenia trądziku. Znalezienie najlepszego leczenia, które będzie dla Ciebie najlepsze, może wymagać prób i błędów. Trzymaj się sprawdzonych produktów na trądzik OTC (takich jak nadtlenek benzoilu) lub leków przepisanych przez lekarza.

Bądź konsekwentny i cierpliwy. Ustąpienie trądziku może zająć tygodnie, a przy niektórych receptach stan może się pogorszyć, zanim stanie się lepszy. Kontynuuj stosowanie leczenia zgodnie z zaleceniami, nawet po oczyszczeniu skóry, aby zapobiec przyszłym wypryskom.

Godnym uwagi wyjątkiem od tej reguły jest izotretynoina, doustny retinoid sprzedawany wcześniej jako Accutane. Stosuje się go w przypadku trądziku zapalnego o nasileniu od umiarkowanego do ciężkiego i przez ograniczony czas, ponieważ może powodować poważne skutki uboczne; najpoważniejszą z nich są wady wrodzone, jeśli kobieta zajdzie w ciążę podczas jej przyjmowania.KątKąt

Kiedy odwiedzić dermatologa

Może nadejść czas, kiedy samoleczenie nie wystarczy, aby zapobiec lub usunąć wypryski. Odwiedź dermatologa, jeśli:

• Produkty, które wypróbowałeś, nie działają.
• Twój trądzik pozostawia blizny lub ciemne plamy.
• Trądzik sprawia, że ​​czujesz się zawstydzony lub niepewny.

Zrób to raczej wcześniej niż później. Im wcześniej uzyskasz pomoc w leczeniu trądziku, zwłaszcza torbielowatego, który może powodować trwałe blizny, tym lepiej. Ciemniejsza skóra jest predysponowana do rozwoju blizn, bliznowców (bolesne, swędzące, nieprawidłowe blizny) lub ciemnych plam, więc jeśli masz ciemną skórę, powinieneś mieć niski próg wizyty u dermatologa.KątKąt