Jak znaleźć grupy wsparcia POChP?

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to nieodwracalna choroba zapalna płuc, która z czasem utrudnia oddychanie. Choroba powoduje zmiany w tkankach w płucach, które mogą sprawić, że Twoje płuca będą mniej wydajne w przenoszeniu tlenu i dwutlenku węgla z organizmu.

Objawy POChP obejmują kaszel, świszczący oddech, trudności w oddychaniu, ucisk w klatce piersiowej, aw niektórych przypadkach nadmierną produkcję śluzu. Najczęstszą przyczyną POChP jest palenie papierosów. POChP może być również spowodowana biernym paleniem, zanieczyszczeniami, narażeniem na radon i innymi szkodliwymi cząsteczkami.

Chociaż POChP nie jest chorobą uleczalną, możesz pomóc spowolnić jej postęp. Unikanie substancji drażniących i rzucenie palenia pomaga zapobiegać dalszym szkodom. Możesz również pomóc spowolnić postęp POChP, regularnie ćwicząc, wykonując ćwiczenia oddechowe i kontaktując się z lekarzem w sprawie leczenia.

Zdiagnozowanie nieodwracalnego stanu, takiego jak POChP, może być przytłaczające. Na szczęście nie musisz przechodzić przez to doświadczenie sam. Wsparcie jest dostępne za pośrednictwem forów internetowych, pokojów rozmów oraz zarówno osobistych, jak i wirtualnych grup wsparcia.

W tym artykule przyjrzymy się dostępnym opcjom pomocy dla POChP i jak znaleźć taką, która będzie dla Ciebie odpowiednia.

Najlepsze internetowe i osobiste grupy wsparcia dla POChP

Grupy wsparcia mogą nieco ułatwić radzenie sobie z chorobą. Posiadanie społeczności ludzi, którzy doświadczyli tego, przez co przechodzisz, lub którzy przechodzą przez to jednocześnie, pomaga ci czuć się mniej samotnym. Inne osoby o podobnych poglądach mogą nauczyć Cię wskazówek, porad i zasobów, które pomogą Ci radzić sobie z POChP.

Życie ze społecznością POChP

Społeczność Living with COPD Community to internetowa grupa wsparcia typu peer-to-peer prowadzona przez American Lung Association. W tej grupie możesz uczyć się na doświadczeniach innych osób żyjących z POChP poprzez ich osobiste historie dotyczące leczenia i radzenia sobie z POChP.

Aby dołączyć do społeczności, odwiedź copd.inspire.com.

Better Breathers Club & Better Breathers Club Network

The Better Breathers Club to ogólnopolska sieć łącząca osoby żyjące z chorobami płuc. Od ponad 40 lat sieć ta pomaga edukować i wspierać osoby z chorobami płuc. Grupy oferują wirtualne spotkania i nagrane filmy, aby pomóc edukować ludzi z wieloma różnymi chorobami płuc, w tym POChP.

Dowiedz się więcej o Better Breathers Club na jego stronie internetowej.

Infolinia Płuc

Masz pytania dotyczące POChP? American Lung Association utworzyło bezpłatną infolinię i „linię rzucenia palenia”, za pośrednictwem której można rozmawiać z ekspertami od płuc, w tym z pielęgniarkami, terapeutami oddechowymi i certyfikowanymi specjalistami od leczenia tytoniu.

Usługa jest dostępna pod numerem 800-LUNGUSA (wybierz 800-586-4872 i naciśnij 2) od poniedziałku do piątku, w godzinach 7–21 czasu centralnego, aw weekendy od 9 do 17 czasu centralnego. Możesz również odwiedzić witrynę, aby zadać pytanie i porozmawiać na żywo z ekspertem.

Linia teletype (TTY) jest dostępna dla osób niedosłyszących pod numerem 800-501-1068.

COPD360 Społeczne

Fundacja COPD stworzyła społeczność COPD360, która liczy ponad 51 000 członków. W tej społeczności możesz kontaktować się z innymi osobami żyjącymi z POChP, zadawać pytania, otrzymywać wsparcie oraz uzyskiwać dostęp do ekspertów i materiałów edukacyjnych.

Zarejestruj się w swoim profilu społecznościowym COPD360 na stronie rejestracji członków.

MójZespół COPD

MyCOPDTeam to bezpłatna sieć społecznościowa, która łączy Cię z innymi osobami cierpiącymi na POChP i udostępnia informacje pomocne w leczeniu POChP. Za pośrednictwem sieci możesz dzielić się swoją historią, uczyć się od innych osób i zespołu MójCOPD.

Zarejestruj się w sieci na stronie MYCOPD.

Twój zespół medyczny

Nie zapomnij poprosić swojego zespołu medycznego o wsparcie. Pomogą udzielić najlepszych odpowiedzi na Twoje pytania, ponieważ mają pełny obraz Twoich potrzeb zdrowotnych. Twój zespół medyczny będzie również dysponował informacjami o lokalnych grupach wsparcia, które pomogą Ci radzić sobie z objawami i stresem emocjonalnym, który może wynikać z radzenia sobie z przewlekłą chorobą.

Grupy wsparcia na Facebooku

Sieci społecznościowe, takie jak Facebook, mogą być dobrym miejscem do znalezienia innych osób żyjących z POChP. Niektóre z tych grup mogą być prywatne, podczas gdy inne są grupami publicznymi. Zazwyczaj moderator będzie musiał zatwierdzić Cię do grupy, w zależności od reguł grupy.

Oto kilka grup wsparcia POChP na Facebooku:

• Porozmawiajmy POChP
• Wojownicy POChP
• Wsparcie POChP
• Informacje i wsparcie dotyczące POChP

Grupy wsparcia dla opiekunów POChP

W miarę postępu POChP może ograniczać mobilność i wytrzymałość, co utrudnia dbanie o siebie. Być może będziesz musiał polegać na rodzinie lub przyjaciołach, którzy pomogą Ci w wykonywaniu codziennych czynności.

Opieka nad dzieckiem jest satysfakcjonującą pracą, ale mimo to może być wyczerpująca emocjonalnie i fizycznie. Znalezienie czasu na zadbanie o siebie i znalezienie wsparcia jest kluczowe dla opiekunów.

Dostępne są osobiste i internetowe grupy wsparcia, które pomagają opiekunom i zapewniają im potrzebne zasoby. Oto kilka społeczności oferujących wsparcie opiekunom:

• Sieć działań opiekunów
• Sojusz rodzinnych opiekunów
• Opiekun.com
• Grupy na Facebooku – tylko opiekunowie POChP, grupa wsparcia opiekunów, społeczność młodych opiekunów

Zarządzanie przewlekłym stanem, takim jak POChP, może być trudne fizycznie i emocjonalnie. Społeczność POChP pomaga zapewnić wsparcie i wskazówki, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z chorobą. Niezależnie od tego, czy wolisz online, osobiście, czy kombinację tych dwóch, istnieje grupa wsparcia, która Ci pomoże.