Jakie są etapy pracy?

Istnieją trzy etapy porodu: skurcze, poród i poród łożyska.

Ciąża może być pełna niespodzianek, podobnie jak poród. To, jak długi lub trudny może być poród, różni się w zależności od osoby i od ciąży do ciąży. Jednak poznanie trzech etapów porodu może dostarczyć informacji potrzebnych Tobie i Twojemu systemowi wsparcia, aby czuć się odpowiednio przygotowanym na to, co nadejdzie.

Dowiedz się więcej o porodzie, krok po kroku, a także kiedy zadzwonić do lekarza i jak sobie z tym poradzić.

Jakie są etapy pracy?

Po pierwsze, szybki wstęp: podczas pierwszego etapu porodu zaczynasz mieć coraz silniejsze i częstsze skurcze, gdy mięśnie macicy (łona) rytmicznie napinają się i rozluźniają. Skurcze te pomagają rozciągnąć, zmiękczyć i otworzyć lub zatrzeć i rozszerzyć szyjkę macicy, wąskie przejście między macicą a pochwą, dzięki czemu dziecko może przenieść się do kanału rodnego.

Kiedy szyjka macicy jest w pełni rozszerzona, wchodzisz w drugi etap porodu: odpychanie i rodzenie dziecka. Następnie trzeci i ostatni etap porodu to dostarczenie łożyska (poród), narządu, który dostarcza rozwijającemu się dziecku tlen i pożywienie poprzez pępowinę w czasie ciąży.

Poniżej dowiesz się więcej o tym, czego możesz się spodziewać na każdym etapie porodu.

Pierwszy etap pracy

Podczas pierwszego etapu porodu twoje ciało przygotowuje się do porodu ze skurczami, które pomagają otworzyć szyjkę macicy. Zazwyczaj jest to najdłuższy etap porodu.

Średnio całkowite rozszerzenie szyjki macicy do 10 centymetrów (lub około 4 cali) zajmuje około 12-19 godzin. To powiedziawszy, ten etap może zająć od wielu godzin do kilku dni dla matek po raz pierwszy. Istnieją dwie fazy pierwszego etapu porodu: poród wczesny i poród aktywny.

Wczesna praca

Kiedy rozpoczynasz wczesny poród, znany również jako faza utajona, możesz spodziewać się nieregularnych, łagodnych do umiarkowanych skurczów, które trwają około 30-60 sekund co pięć do 20 minut. Teraz jest, gdy szyjka macicy – ​​często długa, cienka i twarda – staje się bardziej miękka i cieńsza, aby rozciągnąć się do około 6 centymetrów (nieco ponad 2 1/3 cala).

Chociaż każda podróż porodowa jest inna, możesz doświadczyć:

• Początek prawdziwych skurczów porodowych: mogą przypominać dyskomfort wywołany gazem, skurcze menstruacyjne lub ból pleców. Jeśli nie są zbyt silne lub są nieregularne, może się nawet wydawać, że jeszcze nie rodzisz. I odwrotnie, możesz zauważyć, że w rzeczywistości stają się silniejsze i częstsze – w ten sposób można odróżnić skurcze Braxtona-Hicksa lub „fałszywe” bóle porodowe od prawdziwego zdarzenia.

• Wydzielina z pochwy: od tygodnia przed porodem do porodu możesz stracić czop śluzu, ochronną uszczelkę przy otworze szyjki macicy. Wychodzi to jako niewielka ilość wydzieliny, która może być przezroczysta, różowa lub trochę zakrwawiona.

• Odrywanie wody: strużka lub wytrysk płynu z pochwy może oznaczać pęknięcie worka owodniowego – wypełnionego płynem woreczka, który otacza płód w czasie ciąży.

Większość ciężarnych spędza ten czas w domu. Oto jak radzić sobie z bólami porodowymi i jakimkolwiek dyskomfortem, który możesz mieć:

• Odpoczywaj, chodź, powtarzaj. Zmieniaj odpoczynek i ruch i wypróbuj różne pozycje, aby złagodzić dyskomfort.

• Weź powolne, głębokie oddechy. Staraj się unikać zamarzania, gdy pojawiają się skurcze, i zamiast tego oddychaj przez nie najlepiej, jak potrafisz.

• Wypić. Upewnij się, że jesteś nawodniony i zapytaj swojego lekarza, czy możesz jeść lekko, czy też powinieneś w tym czasie pościć.

• Spróbuj hydroterapii. Kąpiel, prysznic lub kąpiel w basenie mogą czasami pomóc Ci poczuć się lepiej. Najpierw jednak skonsultuj się z lekarzem, jeśli woda odeszła.

• Praktykuj samoopiekę. Użyj aromaterapii, muzyki i systemu wsparcia, aby odwrócić uwagę.

Nie wahaj się skontaktować ze swoim ginekologiem-położnikiem (położnikiem-ginekologiem) lub specjalistą opieki położniczej, jeśli uważasz, że możesz rodzić.

Zadzwoń do swojego lekarza lub natychmiast udaj się do szpitala, jeśli:

• Twój płód porusza się rzadziej.
• Nie odczuwasz ulgi między skurczami i odczuwasz silny ból.
• Ciężko krwawisz z pochwy.
• Twoja woda odeszła.

Jeśli pojawisz się w szpitalu wcześnie (co oznacza, że ​​szyjka macicy jest rozwarta mniej niż 6 cm), Twój pracownik służby zdrowia może zachęcić Cię do powrotu do domu, dopóki skurcze nie będą częstsze lub silniejsze.

Aktywna praca

Kiedy zaczynasz aktywny poród, twoje skurcze stają się bardziej intensywne, szyjka macicy nadal się otwiera, aż do pełnego rozszerzenia, a dziecko zaczyna wchodzić do kanału rodnego.

Oto czego się spodziewać:

• Intensywne skurcze i uczucie ucisku w plecach. Podczas aktywnego porodu skurcze staną się dłuższe (po około 45-90 sekund każdy), bliższe (mniej więcej co trzy-cztery minuty) i bardziej bolesne w ciągu następnych dwóch-osiem godzin.

• Regularne odprawy. Po przyjeździe Twój pracownik służby zdrowia przeprowadzi badanie fizykalne, a następnie będzie często sprawdzał postępy, co najmniej co dwie godziny, w zależności od etapu porodu.

• Omawianie opcji: Twój pracownik służby zdrowia może omówić różne sposoby, aby poruszyć proces porodu, takie jak odcięcie wody, jeśli jeszcze nie pękła, lub podanie pitocyny (zwykle dożylny przepływ oksytocyny), co może zwiększyć częstotliwość i /lub intensywność skurczów.

• Pomóż w radzeniu sobie z bólem. W tym momencie możesz również porozmawiać z lekarzem o znieczuleniu zewnątrzoponowym (zastrzyk znieczulenia w dolną część pleców) lub innym leku przeciwbólowym.

• Trudne przejście. Ostatnia część aktywnej fazy porodu, przejście, może być najkrótsza, ale najbardziej intensywna, ponieważ szyjka macicy rozciąga się od 8 do 10 centymetrów, aż do całkowitego rozszerzenia. Możesz spodziewać się silnych skurczów co 2-3 minuty trwających 60-90 sekund. Możesz poczuć pęd do oparcia się lub pchania. Twój pracownik służby zdrowia pomoże Ci określić, kiedy należy aktywnie naciskać.

Drugi etap pracy

W drugiej fazie porodu rodzisz swoje dziecko na świat. Możesz odczuwać zwiększony nacisk na odbyt i chęć parcia – co jest dobre, ponieważ teraz jest na to czas.

Ten etap może zająć od kilku minut do kilku godzin. Zwykle trwa to dłużej w przypadku pierwszego dziecka lub w przypadku znieczulenia zewnątrzoponowego.

Oto, co będzie dalej:

• Przepychanie: Twój pracownik służby zdrowia poinstruuje Cię, jak przepychać się na szczytach fal skurczów i odpoczywać między nimi. To naprawdę ciężka praca, więc być może będziesz musiał polegać na swoim partnerze lub osobie wspierającej, aby pomóc ci pozostać skoncentrowanym.

• Wybór pozycji do porodu: Ludzie rodzą w wielu różnych pozycjach, w tym podczas kucania, siedzenia, klęczenia lub leżenia. Pozycja prawdopodobnie zależy od wskazówek, jakie otrzymasz od położnej lub położnej.

• Ukoronowanie: To wtedy pojawia się czubek głowy dziecka. Gdy tylko główka Twojego dziecka w pełni się pojawi, reszta Twojego dziecka wkrótce podąży za nim, wspierana przez Twojego lekarza.

• Czasami, aby zapewnić dodatkową pomoc, potrzebne jest nacięcie krocza, kleszcze lub urządzenie próżniowe: nacięcie krocza (małe nacięcie w celu wydłużenia otworu pochwy) nie jest już rutynowo wykonywane ani zalecane, z wyjątkiem szczególnych okoliczności. Pracownicy służby zdrowia mogą również w razie potrzeby użyć kleszczyków lub odsysania, aby pomóc dziecku wyjść z kanału rodnego.

• Przecinanie pępowiny: Gdy dziecko wyjdzie, nadszedł czas na przecięcie pępowiny. Jeśli Ty lub Twój partner chcielibyście to zrobić, poinformuj o tym swojego pracownika służby zdrowia, który poprowadzi Cię przez to.

Trzeci etap pracy

Po porodzie jest tylko ostatni krok — dostarczenie łożyska. Trzeci etap porodu jest najkrótszy i trwa zwykle od 5 do 30 minut.

Oto, czego możesz doświadczyć:

• Dreszcze i drżenie: po porodzie nie jest niczym niezwykłym dreszcze lub drżenie.

• Poród łożyska: Następnie łożysko odrywa się od ściany macicy i wychodzi z pochwy. Może to zrobić samodzielnie lub możesz potrzebować kolejnego pchnięcia. Twój położnik poinformuje Cię o tym i może również masować Twoją macicę, aby jej pomóc.

• Opieka pooperacyjna: w tym czasie Twój lekarz może również podać Ci leki, które zatrzymają krwawienie i zszyją wszelkie łzy, które możesz mieć.

• Czas rodzinny: teraz jest najlepsza część. Odpocznij tak bardzo, jak Twój zespół medyczny przeprowadzi Twoje pierwsze badanie. Następnie przywitaj się po raz pierwszy, zacznij karmić piersią, jeśli chcesz, i nawiąż więź z najnowszym członkiem rodziny.

Czas poprzedzający poród może być wypełniony mnóstwem różnych emocji, od podniecenia, niepokoju i radości po wyczerpanie, niecierpliwość i strach.

Niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do porodu, czy chcesz jak najlepiej wspierać swojego partnera lub ukochaną osobę, znajomość trzech etapów porodu i opracowanie planu gry dla każdego z nich może pomóc Ci zachować spokój ducha. Przed Tobą daleka podróż, ale warto się z nią zmagać.