Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

    Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?

    Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?

    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

    Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?

    Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?

    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Kiedy dzieci mogą jeść jogurt?

by Dr Witold Jasiński
13/12/2021

Kiedy dzieci mogą jeść jogurt?

Kiedy podawać dzieciom produkty mleczne, może być mylące, ponieważ jogurt (i ser) są w porządku przed ukończeniem pierwszego roku życia, ale mleko już nie. Porady różnią się w zależności od idealnego wieku, w którym Twoje dziecko może jeść jogurt. Najlepiej porozmawiać z pediatrą. Mogą mieć sugerowany harmonogram wprowadzania pokarmów – albo dla swoich pacjentów w ogóle, albo w szczególności dla twojego dziecka.

Zanim włączysz nabiał do diety Twojego dziecka, musisz wziąć pod uwagę kilka rzeczy.

  • Trawienie: Jogurt i ser przechodzą proces hodowli, który rozkłada białka mleka. Dzięki temu białko w jogurcie i serze jest łatwiejsze do strawienia dla niemowląt, a jednocześnie jest dobrym źródłem wapnia i witaminy D.

  • Odżywianie: Mleko krowie nie zapewnia takiego samego poziomu odżywienia jak mleko matki i/lub mieszanka dla niemowląt. Lekarze zazwyczaj nie zalecają rodzicom zastąpienia mleka matki lub mleka modyfikowanego mlekiem krowim (lub innym mlekiem, takim jak mleko kozie, mleko sojowe, mleko ryżowe lub mleko migdałowe) aż do pierwszego roku życia dziecka. Może to narazić dzieci na ryzyko rozwoju anemii z niedoboru żelaza.

  • Uzupełnianie: Jogurt należy traktować jako dodatek do pożywienia, które dzieci otrzymują z mleka matki lub mleka modyfikowanego. Niemowlęta powinny nadal pić wystarczającą ilość mleka matki lub mieszanki mlecznej, aby zaspokoić ich potrzeby żywieniowe, gdy są wprowadzane do pokarmów stałych, w tym produktów mlecznych.

Kiedy podawać dziecku jogurt?

Wielu lekarzy sugeruje wprowadzenie jogurtu między 9 a 10 miesiącem życia. Jednak badania wskazują, że czas dodania pewnych pokarmów stałych do diety dziecka nie jest tak ważny, jak kiedyś sądzono. W związku z tym niektórzy pediatrzy mogą zalecić wprowadzenie wybranych jogurtów już w 6 miesiącu.

Jeśli Twoje dziecko dobrze sobie radzi z pokarmami stałymi, możesz wprowadzić jogurt tak samo, jak każdą inną nową żywność (jeden nowy pokarm na raz, abyś mógł zobaczyć, jak reaguje Twoje dziecko).

Probiotyki

Jogurt zawiera probiotyki, które są pożytecznymi bakteriami (lub składnikami odżywczymi, które promują wzrost pożytecznych bakterii). Rodzice czasami myślą, że podawanie dzieciom probiotyków może przynieść konkretne korzyści zdrowotne, takie jak poprawa układu odpornościowego – ale badania nie potwierdzają tych twierdzeń. Jednak istnieją wczesne dane badawcze sugerujące, że określone probiotyki (takie jak reuteiri) mogą zmniejszać płacz u niemowląt z kolką.

Czy dzieci potrzebują probiotyków?

Mleko z piersi i niektóre preparaty dla niemowląt zawierają probiotyki, co oznacza, że ​​wiele dzieci otrzymuje już korzystne bakterie bez suplementacji.

Wybierz najlepszy jogurt dla niemowląt

Niezależnie od wieku, w którym zdecydujesz się rozpocząć jogurt, bądź wybiórczy w swoim wyborze. Podawaj jogurt z pełnego mleka, ponieważ Twoje dziecko potrzebuje odżywczego tłuszczu zawartego w produktach z pełnego mleka do prawidłowego rozwoju mózgu.

Podczas gdy wiele jogurtów jest sprzedawanych niemowlętom i dzieciom, wiele z nich dodaje dodatkowy cukier. Ponieważ każdy jogurt zawiera naturalnie występujące cukry, warto pamiętać, ile cukru jest dodawane i czy jogurt zawiera inne dodatki, takie jak syrop fruktozowy i skrobie.

Dobrym wyborem jest zacząć od zwykłego jogurtu z pełnego mleka. Kup dużą tubę jogurtu naturalnego, aby zaoszczędzić pieniądze w porównaniu z droższymi jednorazowymi opakowaniami. Możesz także zaoszczędzić, pomijając ekologiczne mleko i produkty jogurtowe.

Według American Academy of Pediatrics (AAP) „Nie ma dowodów na klinicznie istotne różnice w mleku ekologicznym i konwencjonalnym”.

Aby uzyskać dodatkowy smak, dodaj purée owocowe lub warzywne, o którym wiesz, że Twoje dziecko toleruje.Możesz spróbować zmieszać jogurt z:

  • sos jabłkowy
  • Banany
  • Mieszanka zielonej fasoli i gruszki
  • Puree z awokado
  • Brzoskwinie
  • Dynia
  • Słodkie ziemniaki

Jeśli lubisz przygotowywać własne jedzenie dla niemowląt, możesz też zrobić własne koktajle dla dzieci. Mrożone koktajle umieszczone w siatkowym podajniku to doskonały sposób na ukojenie obolałych dziąseł u ząbkującego dziecka.

Jogurty do przechowywania w półkach

Te jogurty nie muszą być przechowywane w lodówce, co jest przydatne, jeśli chcesz coś wrzucić do torby na pieluchy, gdy jesteś w drodze. Jednak odkąd te jogurty zostały pasteryzowane, ich żywe kultury zostały zniszczone. Oznacza to, że wiele elementów, które sprawiają, że jogurt jest zdrową opcją, nie jest już obecnych w produktach o stabilnej półce.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
Opieka zdrowotna

Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

21/10/2025
Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
Opieka zdrowotna

Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

21/10/2025
Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
Rak

Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

17/10/2025
Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie
Inne choroby

Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

16/10/2025
Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

16/10/2025
Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?
Opieka zdrowotna

Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?

15/10/2025
Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
Inne choroby

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
Rak

Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
Inne choroby

Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

13/10/2025

Discussion about this post

Recommended

Zaburzenia nadnerczy: czym są, rodzaje i objawy

4 lata ago
Rak skóry: objawy, przyczyny i leczenie

Rak skóry: objawy, przyczyny i leczenie

5 lat ago

Don't Miss

Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

21/10/2025
Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

21/10/2025
Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

17/10/2025
Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

16/10/2025
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
  • Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie
  • Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
  • Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie
  • Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
  • Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie
  • Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
  • Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie
  • Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.