Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

  • Informacje o lekach
    14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

    14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

    14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia

    13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia

    13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

  • Informacje o lekach
    14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

    14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

    14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia

    13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia

    13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Kontrakty na prace domowe dla rodziców i ich nastolatków

by Dr Witold Jasiński
18/12/2021

Kontrakty na prace domowe dla rodziców i ich nastolatków

Jeśli masz problemy ze zmuszeniem nastolatka do posprzątania pokoju lub zamiatania kuchni, nie jesteś sam. Większość nastolatków mogła znaleźć 101 rzeczy, które woleliby robić niż obowiązki.

Ale obowiązki domowe są ważną częścią dorastania. Dzieci, które wykonują prace domowe, dorastają, by stać się bardziej odpowiedzialne.

Ponadto obowiązki domowe uczą nastolatka cennych umiejętności życiowych. Kiedy będzie mieszkał sam, będzie musiał wiedzieć, jak utrzymać swój dom w zdrowy, sanitarny sposób.

Jest też duża szansa, że ​​pewnego dnia zamieszka ze współlokatorem lub romantycznym partnerem. Nie chcesz, żeby był nierobem, z którym nikt nie chce żyć.

Ale walka, zrzędzenie i błaganie nastolatka o wykonywanie obowiązków nie jest dobrym pomysłem. Zamiast uniezależniać swoją nastolatkę, nauczysz ją uzależniać się od przypomnień i motywatorów od ciebie.

Stwórz umowę dotyczącą prac domowych, która zmotywuje nastolatka do wykonywania prac domowych. Wtedy jej obowiązkiem będzie wykonanie pracy, a jeśli tego nie zrobi, z wyprzedzeniem pozna konsekwencje.

Jak stworzyć kontrakt na prace domowe

Zamiast walczyć z nastolatkiem o wykonywanie prac domowych, stwórz wyraźną pisemną umowę. Umowa o dzieło eliminuje wszelkie zamieszanie i jasno określa Twoje oczekiwania.

Kiedy twój nastolatek podpisze umowę, nie będzie mógł upierać się, że „nie wiedział”, co oznaczało, że musiał posprzątać garaż. Zamiast tego będzie wiedział na pewno, czego się spodziewałeś.

Nakreśl, jakich obowiązków oczekujesz od swojego nastolatka codziennie, a które co tydzień. Następnie opisz, co się stanie, jeśli nastolatek wykona te obowiązki, a także konsekwencje niewykonania ich na czas.

Celem umowy o pracę powinna być pomoc twojemu nastolatkowi w staniu się bardziej odpowiedzialnym. Kiedy podpisze umowę, a ty jasno określisz swoje oczekiwania, nie dręcz go ani nie przypominaj mu, aby wykonał swoją pracę. Zamiast tego postępuj zgodnie z przedstawionymi przez siebie konsekwencjami.

Przykładowa umowa o pracę

Zastanów się, jakie obowiązki chcesz wykonać dla swojego dziecka. Następnie nakreśl, kiedy spodziewasz się, że te prace zostaną wykonane.

Chociaż będziesz chciał stworzyć umowę dotyczącą obowiązków domowych, która jest specyficzna dla Twojego dziecka, możesz użyć tej przykładowej umowy jako przewodnika:

  1. Zajmę się zabieraniem moich własnych obszarów. Obejmuje to wkładanie prania do kosza, wieszanie czystych ubrań w szafie oraz umieszczanie książek, sprzętu sportowego i elektroniki w odpowiednich miejscach.
  2. Będę informował moich rodziców, gdy zadanie stanie się dla mnie zbyt skomplikowane. Jeśli nie mogę czegoś podnieść, bo jest zbyt ciężki lub nie jestem pewien, jak zrobić coś bezpiecznie, powiem ci.
  3. Będę dumny ze swojej pracy, aby zadania lub obowiązki, które muszę wykonać, zostały wykonane najlepiej, jak potrafię.
  4. Rozumiem, że to ode mnie zależy, czy moje obowiązki zostaną wykonane na czas. Nie oczekuję, że przypomnisz mi, kiedy je zrobić.
  5. Porozmawiam z Tobą, jeśli będę miał trudności ze znalezieniem czasu na wykonywanie swoich obowiązków z powodu odrabiania lekcji lub innych obowiązków.
  6. Do moich codziennych obowiązków należy odbiór pokoju, opróżnianie zmywarki i zamiatanie podłogi w kuchni.
  7. Moje cotygodniowe obowiązki obejmują koszenie trawnika, sprzątanie łazienki i zamiatanie garażu.

Konsekwencje dla prac domowych

Wykonywanie prac domowych powinno mieć pozytywne konsekwencje. Pozytywną konsekwencją może być zasiłek lub przywileje, takie jak spędzanie czasu z przyjaciółmi.

Możesz oferować codzienne pozytywne konsekwencje, takie jak umożliwienie nastolatkowi korzystania z elektroniki, gdy jego obowiązki są skończone. Wtedy to do niego należy decyzja, kiedy chce wykonać pracę.

Możesz też zaoferować cotygodniową nagrodę. Może to obejmować odwiedzanie przyjaciół w piątek wieczorem, jeśli przez cały tydzień robił swoje obowiązki, lub zarabianie na zasiłek za wykonanie pracy do soboty w południe.

Jeśli twój nastolatek ma problemy z wykonywaniem swoich obowiązków, odbierz mu jego przywileje. Na przykład powiedz mu, że jeśli nie jest wystarczająco odpowiedzialny, aby odłożyć pranie, nie będziesz mu powierzać kluczyków do samochodu. Albo powiedz mu, że nie może chodzić z przyjaciółmi, dopóki nie skosi trawnika.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

26/06/2026
14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

25/06/2026
8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia

24/06/2026
13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia

23/06/2026
Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

22/06/2026
Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

14/06/2026
Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu
Opieka zdrowotna

Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

12/06/2026
Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie
Opieka zdrowotna

Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

12/06/2026
Choroby lub stany powodujące duszności
Inne choroby

Choroby lub stany powodujące duszności

12/06/2026

Discussion about this post

Recommended

Informacje o kapsułkach itrakonazolu (Tolsura)

Informacje o kapsułkach itrakonazolu (Tolsura)

4 lata ago

Niedokrwistość Fanconiego (FA)

4 lata ago

Don't Miss

14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

26/06/2026
14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

25/06/2026
8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia

8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia

24/06/2026
13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia

13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia

23/06/2026
  • 14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia
  • 13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia
  • Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie
  • 14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia
  • 13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia
  • Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie
  • 14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia
  • 13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia
  • Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie
  • 14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia
  • 13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia
  • Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.