Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

    Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

    Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?

    Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

    Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

    Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?

    Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Kontrakty na prace domowe dla rodziców i ich nastolatków

by Dr Witold Jasiński
18/12/2021

Kontrakty na prace domowe dla rodziców i ich nastolatków

Jeśli masz problemy ze zmuszeniem nastolatka do posprzątania pokoju lub zamiatania kuchni, nie jesteś sam. Większość nastolatków mogła znaleźć 101 rzeczy, które woleliby robić niż obowiązki.

Ale obowiązki domowe są ważną częścią dorastania. Dzieci, które wykonują prace domowe, dorastają, by stać się bardziej odpowiedzialne.

Ponadto obowiązki domowe uczą nastolatka cennych umiejętności życiowych. Kiedy będzie mieszkał sam, będzie musiał wiedzieć, jak utrzymać swój dom w zdrowy, sanitarny sposób.

Jest też duża szansa, że ​​pewnego dnia zamieszka ze współlokatorem lub romantycznym partnerem. Nie chcesz, żeby był nierobem, z którym nikt nie chce żyć.

Ale walka, zrzędzenie i błaganie nastolatka o wykonywanie obowiązków nie jest dobrym pomysłem. Zamiast uniezależniać swoją nastolatkę, nauczysz ją uzależniać się od przypomnień i motywatorów od ciebie.

Stwórz umowę dotyczącą prac domowych, która zmotywuje nastolatka do wykonywania prac domowych. Wtedy jej obowiązkiem będzie wykonanie pracy, a jeśli tego nie zrobi, z wyprzedzeniem pozna konsekwencje.

Jak stworzyć kontrakt na prace domowe

Zamiast walczyć z nastolatkiem o wykonywanie prac domowych, stwórz wyraźną pisemną umowę. Umowa o dzieło eliminuje wszelkie zamieszanie i jasno określa Twoje oczekiwania.

Kiedy twój nastolatek podpisze umowę, nie będzie mógł upierać się, że „nie wiedział”, co oznaczało, że musiał posprzątać garaż. Zamiast tego będzie wiedział na pewno, czego się spodziewałeś.

Nakreśl, jakich obowiązków oczekujesz od swojego nastolatka codziennie, a które co tydzień. Następnie opisz, co się stanie, jeśli nastolatek wykona te obowiązki, a także konsekwencje niewykonania ich na czas.

Celem umowy o pracę powinna być pomoc twojemu nastolatkowi w staniu się bardziej odpowiedzialnym. Kiedy podpisze umowę, a ty jasno określisz swoje oczekiwania, nie dręcz go ani nie przypominaj mu, aby wykonał swoją pracę. Zamiast tego postępuj zgodnie z przedstawionymi przez siebie konsekwencjami.

Przykładowa umowa o pracę

Zastanów się, jakie obowiązki chcesz wykonać dla swojego dziecka. Następnie nakreśl, kiedy spodziewasz się, że te prace zostaną wykonane.

Chociaż będziesz chciał stworzyć umowę dotyczącą obowiązków domowych, która jest specyficzna dla Twojego dziecka, możesz użyć tej przykładowej umowy jako przewodnika:

  1. Zajmę się zabieraniem moich własnych obszarów. Obejmuje to wkładanie prania do kosza, wieszanie czystych ubrań w szafie oraz umieszczanie książek, sprzętu sportowego i elektroniki w odpowiednich miejscach.
  2. Będę informował moich rodziców, gdy zadanie stanie się dla mnie zbyt skomplikowane. Jeśli nie mogę czegoś podnieść, bo jest zbyt ciężki lub nie jestem pewien, jak zrobić coś bezpiecznie, powiem ci.
  3. Będę dumny ze swojej pracy, aby zadania lub obowiązki, które muszę wykonać, zostały wykonane najlepiej, jak potrafię.
  4. Rozumiem, że to ode mnie zależy, czy moje obowiązki zostaną wykonane na czas. Nie oczekuję, że przypomnisz mi, kiedy je zrobić.
  5. Porozmawiam z Tobą, jeśli będę miał trudności ze znalezieniem czasu na wykonywanie swoich obowiązków z powodu odrabiania lekcji lub innych obowiązków.
  6. Do moich codziennych obowiązków należy odbiór pokoju, opróżnianie zmywarki i zamiatanie podłogi w kuchni.
  7. Moje cotygodniowe obowiązki obejmują koszenie trawnika, sprzątanie łazienki i zamiatanie garażu.

Konsekwencje dla prac domowych

Wykonywanie prac domowych powinno mieć pozytywne konsekwencje. Pozytywną konsekwencją może być zasiłek lub przywileje, takie jak spędzanie czasu z przyjaciółmi.

Możesz oferować codzienne pozytywne konsekwencje, takie jak umożliwienie nastolatkowi korzystania z elektroniki, gdy jego obowiązki są skończone. Wtedy to do niego należy decyzja, kiedy chce wykonać pracę.

Możesz też zaoferować cotygodniową nagrodę. Może to obejmować odwiedzanie przyjaciół w piątek wieczorem, jeśli przez cały tydzień robił swoje obowiązki, lub zarabianie na zasiłek za wykonanie pracy do soboty w południe.

Jeśli twój nastolatek ma problemy z wykonywaniem swoich obowiązków, odbierz mu jego przywileje. Na przykład powiedz mu, że jeśli nie jest wystarczająco odpowiedzialny, aby odłożyć pranie, nie będziesz mu powierzać kluczyków do samochodu. Albo powiedz mu, że nie może chodzić z przyjaciółmi, dopóki nie skosi trawnika.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
Opieka zdrowotna

Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

21/10/2025
Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
Opieka zdrowotna

Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

21/10/2025
Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
Opieka zdrowotna

Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

21/10/2025
Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
Rak

Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

17/10/2025
Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie
Inne choroby

Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

16/10/2025
Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

16/10/2025
Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?
Opieka zdrowotna

Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?

15/10/2025
Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
Inne choroby

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
Rak

Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

14/10/2025

Discussion about this post

Recommended

Informacje o roztworze laktulozy (encefalopatia)

3 lata ago
Jak leczy się suche oko

Jak leczy się suche oko

4 lata ago

Don't Miss

Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

21/10/2025
Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

21/10/2025
Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

21/10/2025
Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

17/10/2025
  • Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
  • Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie
  • Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
  • Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie
  • Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
  • Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie
  • Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
  • Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.