Leczenie zespołu jelita drażliwego (IBS) bólu brzucha

Ból brzucha jest częstym objawem zespołu jelita drażliwego (IBS). Według ankiety przeprowadzonej na 1966 osobach z IBS przez Międzynarodową Fundację Funkcjonalnych Zaburzeń Żołądkowo-jelitowych, 80% osób z IBS twierdzi, że ból jest tym, co powoduje, że ich stan jest ciężki.

Ból to poważny problem z jakością życia, który powoduje, że wiele osób z IBS opuszcza pracę, szkołę i imprezy towarzyskie. Na szczęście dostępnych jest wiele opcji leczenia, które pomogą Ci poczuć się i lepiej funkcjonować.

Dlaczego pojawia się ból

Ból brzucha odczuwany przez osoby z IBS może być wynikiem skurczów jelit. Mięśnie okrężnicy kurczą się (co nazywa się perystaltyką), aby przenosić stolec wzdłuż i na zewnątrz ciała.

U osób z IBS mięśnie te mogą kurczyć się nieregularnie i sporadycznie na całej długości okrężnicy. Jest to podejrzewana przyczyna niektórych charakterystycznych objawów IBS, w tym bólu brzucha, wzdęć i gazów. Ból zwykle pojawia się po posiłku i może trwać kilka godzin.

Znalezienie źródła bólu

Prowadzenie dziennika żywności może pomóc w ustaleniu, czy niektóre pokarmy przyczyniają się do bólu brzucha. Rejestrowanie wszystkiego, co jesz, i uwzględnianie takich szczegółów, jak gdzie, kiedy i z kim jesz, może pomóc Ci znaleźć potencjalne „wyzwalacze” bólu brzucha.

Następnie możesz zabrać swój dziennik żywieniowy na wizyty u lekarza lub dietetyka, który może pomóc ci wykryć wzorce i wykorzenić problematyczne pokarmy.

Jeśli nie możesz zapobiec bólowi brzucha poprzez identyfikację i unikanie wyzwalaczy, masz kilka możliwości radzenia sobie z nim.

Domowe środki zaradcze

Nie każde leczenie bólu brzucha IBS wymaga lekarza i recepty. Niektóre popularne domowe środki zaradcze to olejek miętowy i poduszka grzewcza.

Olej miętowy

Naturalny środek przeciwskurczowy, mięta pieprzowa może również pomóc w zmniejszeniu skurczów okrężnicy. Możesz wziąć olejek miętowy w postaci kapsułek lub jako herbatę.

Chociaż kapsułki są bardziej skuteczne i zostały nawet zatwierdzone do stosowania w IBS w Niemczech, mogą powodować podrażnienie odbytu. Ponadto mięta pieprzowa rozluźnia również mięśnie przełyku i może przyczyniać się do zgagi spowodowanej refluksem żołądkowym. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów olejku miętowego.

Wytyczne American College of Gastroenterology opublikowane w 2021 r. zalecają olejek miętowy do łagodzenia bólu brzucha i ogólnych objawów IBS. Jednak autorzy stwierdzili, że jakość dostępnych dowodów jest niska i że potrzebne są dalsze badania.

Poduszka rozgrzewająca

Prostym i niedrogim sposobem leczenia bólu brzucha jest użycie domowej poduszki grzewczej. Ciepło może pomóc złagodzić skurcze mięśni i zapewnić źródło komfortu. Kilka wskazówek do zapamiętania to:

• Nigdy nie używaj kremów sportowych (takich jak Icy Hot lub Ben-Gay) z poduszką grzewczą, ponieważ może to spowodować poważne oparzenia.
• Nie zasypiaj z założoną poduszką grzewczą.
• Nigdy nie używaj poduszki grzewczej na gołej skórze.

Leki

Na IBS powszechnie podaje się dwa rodzaje leków: przeciwskurczowe i przeciwdepresyjne.

Przeciwskurczowe

Leki przeciwskurczowe, takie jak Bentyl (dicyklomina), Levsin (hioscyjamina) i Donnatal (belladonna / fenobarbital) to klasa leków często przepisywanych w celu leczenia objawów IBS. Leki te mogą rozluźniać mięśnie żołądka i jelit, co może przynieść ulgę w bólu brzucha.

Aby były skuteczne, środki przeciwskurczowe należy przyjmować 30 do 60 minut przed posiłkiem. Częste działania niepożądane obejmują:

• Rozmazany obraz
• Zaparcie
• Zmniejszona potliwość
• Zawroty głowy
• Bół głowy
• Mdłości
• Problemy z moczem

Wytyczne ACG odradzają stosowanie środków przeciwskurczowych ze względu na brak dowodów na ich skuteczność.

Antydepresanty

Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, takie jak Elavil (amitryptylina), Aventyl (nortryptylina) i Tofranil (imipramina) są przepisywane osobom z IBS w celu leczenia bólu brzucha. Leki te są zalecane przez wytyczne ACG 2021.

Wydaje się, że leki przeciwdepresyjne są bardziej pomocne, gdy są przyjmowane w nocy u osób z IBS z przewagą biegunki (D-IBS). Może upłynąć kilka tygodni leczenia lekiem przeciwdepresyjnym, zanim zacznie on wpływać na ból brzucha.

Ból jest poważnym problemem dla osób z IBS. Jeśli ból uniemożliwia ci pójście do pracy lub szkoły lub robienie rzeczy, które kochasz, porozmawiaj ze swoim lekarzem o leczeniu. Dostępnych jest kilka opcji łagodzenia bólu z IBS.

Każdy z IBS zasługuje na ulgę w bólu. Może zająć trochę czasu, zanim wymyślisz, jak leczyć ból (lub w ogóle mu zapobiegać), ale warto podjąć wysiłek, aby wrócić do życia.