Liście kapusty łagodzą ból i obrzęk piersi

Wiele matek karmiących piersią uważa, że ​​umieszczanie na piersiach zimnych liści kapusty pomaga zmniejszyć ból i stan zapalny piersi, które mogą wystąpić podczas karmienia piersią. Obrzęk piersi, nadmierna podaż mleka matki lub odstawienie dziecka od piersi może powodować dyskomfort. Naukowcy uważają, że liście kapusty mogą pomóc.

Jak używać liści kapusty na piersi?

Naukowcy odkryli, że liść kapusty ma właściwości, które mogą zmniejszać ból i obrzęk.Oto, co musisz wiedzieć o tym, jak to działa, i kroki, które należy wykonać, aby zastosować liście kapusty na piersi.

Przewodnik krok po kroku

Zimne liście kapusty działają kojąco. Oto jak używać liści kapusty, aby złagodzić ból, gdy piersi są obolałe z powodu obrzęku.

1. Zanim użyjesz liści kapusty na nabrzmiałe piersi, chcesz, żeby były zimne. Włóż więc główkę kapusty do lodówki.Możesz użyć zielonej lub czerwonej kapusty, ale czerwona kapusta z większym prawdopodobieństwem pozostawi plamy lub przebarwienia na biustonoszu i ubraniach do karmienia.
2. Gdy główka kapusty jest schłodzona, wyjmij ją z lodówki. Oderwij zewnętrzną warstwę liści i wyrzuć.Następnie oderwij dwa wewnętrzne liście i włóż główkę kapusty z powrotem do lodówki, aby była gotowa następnym razem, gdy będziesz jej potrzebować.
3. W zlewie użyj zimnej wody, aby spłukać dwa przed chwilą usunięte liście. Chcesz mieć pewność, że są czyste i wolne od brudu, pestycydów i pozostałości.
4. Usuń nadmiar wody z liści, delikatnie osuszając je czystym ręcznikiem.
5. Po opłukaniu liści ostrożnie odetnij łodygę ze środka każdego liścia, nie przecinając jej na dwie części. Chcesz zachować to jako jeden kawałek z rozcięciem pośrodku. Gdy usuniesz łodygę i przetniesz szczelinę, liście będą mogły ładnie przylegać do piersi bez zakrywania brodawki sutkowej.
6. Następnie połóż na piersiach czyste, zimne liście kapusty. Owiń każdy liść wokół piersi, ale pozostaw odsłonięte sutki.Trzymając kapustę z dala od sutków, skóra wokół sutków pozostanie sucha i nienaruszona.
7. Przytrzymaj liście kapusty na swoich piersiach w taki sam sposób, jak zimny kompres. Możesz też nosić biustonosz, aby utrzymać liście na swoim miejscu. Jeśli obawiasz się wycieku, przyłóż czysty, suchy wkład laktacyjny na brodawkę sutkową na wierzch liścia kapusty, aby wchłonąć mleko matki.
8. Liście kapusty można pozostawić na piersiach na około 20 minutlub dopóki się nie nagrzeją. Następnie usuń je z piersi.
9. Wyrzuć zwiędłe liście i użyj świeżych następnym razem.
10. Powtarzaj ten proces, aż zaczniesz odczuwać ulgę i poczujesz się lepiej.

Wskazówki dotyczące używania liści kapusty

Jeśli nadal karmisz piersią lub odciągasz pokarm dla swojego dziecka i chcesz po prostu użyć liści kapusty, aby zmniejszyć obrzęk piersi i złagodzić obrzmienie piersi, uważaj, aby nie przesadzić. Gdy zauważysz, że Twoje piersi czują się lepiej, a obrzęk ustąpił, przestań używać kapusty na piersi.

Utrzymuj zdrową podaż mleka

Chociaż stosowanie zimnych okładów lub zimnych liści kapusty pomaga zmniejszyć obrzęk i obrzęk piersi, może również zmniejszyć podaż mleka.Jeśli nadal będziesz używać zimnych liści kapusty na piersiach po złagodzeniu obrzęku i obrzęku, może to skończyć się większym spadkiem laktacji niż się spodziewałeś.

Użyj liści kapusty do odsadzenia

Jeśli odstawiasz dziecko od piersilub chcesz wysuszyć mleko matki i całkowicie stłumić laktację, nie musisz się martwić, że leczenie liści kapusty spowoduje zmniejszenie laktacji. Możesz nadal używać liści kapusty na swoich piersiach tak długo, jak są one pomocne.