Lista kontrolna torby szpitalnej dla partnerów wsparcia

Jeśli chodzi o pakowanie do szpitala, istnieje wiele list dla rodziców rodzących. Ale co z ich partnerami? Często są one aktywną częścią procesu i również będą musiały być przygotowane.

Mądre jest również posiadanie własnej małej torby szpitalnej zawierającej materiały potrzebne do twojej roli w procesie porodu i porodu. Pamiętaj, że często jesteś w szpitalu przez cały czas, czasami nawet śpisz w pokoju z rodzicem rodzącym i dzieckiem.

Możesz również zaplanować w tym czasie trasę do szpitala i upewnić się, że samochód jest zatankowany. Bycie przygotowanym sprawi, że to doświadczenie będzie jeszcze przyjemniejsze.

Wybierz torbę i spakuj wcześniej

Wybierając torbę, wybierz coś, co jest trwałe, ma wiele kieszeni i przegródek i jest wystarczająco duże, aby pomieścić poduszkę podróżną i koc. Zaplanuj spakowanie torby do szpitala, gdy twój partner spakuje swoją torbę, która zwykle jest w około 35-36 tygodniu ciąży.

Możesz użyć torby, którą już posiadasz. Dobre opcje obejmują torbę na laptopa, torbę marynarską, plecak, walizkę na noc, a nawet torbę na pieluchy, którą planujesz zmienić później. Aby uzyskać pomysły na to, co umieścić w swojej torbie, sprawdź tę listę.

Komfortowe przedmioty do spakowania

Poród, poród i powrót do zdrowia mogą być długim procesem. Zarówno Ty, jak i Twój partner możecie potrzebować takich przedmiotów, aby uczynić Twój czas w szpitalu bardziej komfortowym.

Przekąski

Musisz zachować siłę przez cały proces porodu. Zastanów się więc, jakie zdrowe przekąski możesz chcieć uwzględnić. Mieszanka szlakowa to dobry wybór, podobnie jak batoniki muesli lub pełnoziarniste krakersy.

Staraj się trzymać z dala od przekąsek z cebulą lub czosnkiem — twój partner to doceni — i dodaj produkty, które się nie psują. Zawsze możesz złapać kilka kawałków owoców, wychodząc za drzwi. Ale jeśli zapomnisz, dołącz do torby kilka suchych przekąsek.

Produkty toaletowe

Spakuj szczoteczkę do zębów, nici dentystyczne, płyn do płukania ust, miętówki i gumę odświeżającą oddech. Utrzymanie czystych zębów i świeżego oddechu będzie miało duże znaczenie i sprawi, że poczujesz się lepiej.

Powinieneś również rozważyć zapakowanie dezodorantu, chusteczek do oczyszczania twarzy, środka dezynfekującego do rąk i zapasowych soczewek kontaktowych lub płynu do soczewek kontaktowych – cokolwiek, czego możesz potrzebować, gdy nie możesz wziąć prysznica, ale chcesz się odświeżyć.

Leki

Będziesz chciał spakować leki zobojętniające sok żołądkowy i własne środki przeciwbólowe na wypadek bólu głowy, pleców lub rozstroju żołądka. Personel szpitala może zapewnić ci środki przeciwbólowe, ale za 4 dolary za pigułkę, może to być trochę kosztowne.

Stwórz listę kontrolną przedmiotów z ostatniej chwili i dołącz wszelkie przyjmowane codziennie leki, których nie można zapakować z wyprzedzeniem. Po zakończeniu pakowania dołącz tę listę do torby, aby nie wyjść z domu bez rzeczy, których potrzebujesz.

Małe rachunki i zmiana

Zawsze dobrze jest mieć pod ręką trochę gotówki, ale w tym przypadku możesz to docenić bardziej, niż myślisz. Dostęp do małych nominałów i kilku monet może okazać się pomocny, jeśli chcesz coś z automatu lub jeśli musisz nakarmić parkomat, który nie akceptuje kart.

Telefon

Chociaż nie możesz spakować telefonu z wyprzedzeniem, możesz spakować dodatkowe kable do ładowania i power banki, do których możesz podłączyć telefon. Możesz także przynieść listę numerów telefonów jako kopię zapasową listy kontaktów w smartfonie. Na wieści o narodzinach dziecka i statusie mamy będą czekać dziadkowie, ciocie i wujkowie, kuzyni i przyjaciele.

Dodaj swój telefon do listy kontrolnej rzeczy z ostatniej chwili, które możesz przynieść po zakończeniu pakowania. Pamiętaj, że możesz być trochę wykończony, gdy zaczną się skurcze, a twój partner zacznie rodzić. Tak więc posiadanie listy referencyjnej pomoże Ci upewnić się, że niczego nie zapomnisz, zwłaszcza czegoś tak ważnego, jak Twój telefon.

Inna elektronika

Zastanów się, jakiej dodatkowej elektroniki możesz potrzebować, takiej jak zatyczki do uszu, słuchawki, tablety, czytniki e-booków i tak dalej. Możesz również dołączyć aparat lub kamerę wideo, jeśli nie chcesz używać telefonu do dokumentowania tych pierwszych chwil i godzin. I nie zapomnij o ładowarkach!

Porozmawiaj wcześniej ze swoim partnerem, aby ustalić, co woli. Pamiętaj, że podczas upału porodu i przejścia będziesz pomagać partnerowi w procesie porodu, więc nie będziesz potrzebować dużo elektroniki. Ale fajnie jest je mieć do uchwycenia wyjątkowych chwil lub do wykorzystania w spokojnych okresach.

Odzież

Świeża bielizna, czysta koszula i para skarpetek powinny wystarczyć, abyś czuł się czysty i gotowy na wszystko. Rozsądne może być również założenie ciepłej bluzy na wypadek, gdyby w pokoju było trochę chłodno.

Rodzącym rodzicom często jest ciepło i mogą wyłączyć termostat, aby się ochłodzić. Jeśli tak jest, będziesz wdzięczny, że masz coś ekstra do założenia. Niektórzy partnerzy uważają również, że pomocne jest również posiadanie pod ręką wygodnych butów i piżam.

Butelka i napoje wielokrotnego użytku

Zarówno ty, jak i twój partner będziecie potrzebować nawodnienia podczas porodu i porodu. Więc weź ze sobą kilka butelek na wodę wielokrotnego użytku. Możesz również dodać inne orzeźwiające napoje butelkowane, takie jak Gatorade, Crystal Light lub Powerade. Chociaż twój partner może mieć ograniczenia co do tego, co może pić, możesz docenić urozmaicenie.

Poduszka i koc

Warto zapakować poduszkę podróżną lub poduszkę pod szyję oraz dodatkowy koc. Chociaż szpital czasami dostarcza partnerom koc i poduszkę, dobrze jest być przygotowanym. Jeśli wolisz większą, wygodniejszą poduszkę, dodaj ją do listy rzeczy na ostatnią chwilę dołączonej do Twojej torby. W ten sposób zawsze możesz go złapać, wychodząc za drzwi.

Wielu partnerów twierdzi, że dobra, wygodna poduszka robi ogromną różnicę, gdy spędzasz noc na łóżeczku lub po prostu drzemiesz w bujanym lub rozkładanym fotelu w pokoju. Niektórzy partnerzy wkładają nawet lekki śpiwór do samochodu na wypadek, gdyby w pokoju było naprawdę zimno i potrzebowali czegoś cieplejszego.

Materiały, które pomogą wesprzeć Twojego partnera

Poród może być długi i wyczerpujący. Jako osoba wspierająca partnera, możesz pomóc, przynosząc ze sobą przedmioty, które pomogą mu radzić sobie z bólem (a nawet nudą).

Muzyka

Wspólnie ze swoim partnerem stwórz playlistę pracy i porodu pełną muzyki, która pomoże ich zainspirować i pocieszyć. Zabierz ze sobą głośnik bluetooth (z przewodem do ładowania), aby móc odtwarzać muzykę w sali szpitalnej.

Olejek do masażu

Może się zdarzyć, że podczas porodu rodzic porodowy doceni kojący masaż. Przyniesienie odrobiny ulubionego olejku do masażu partnera może naprawdę zmienić to doświadczenie. Rozpylanie ich ulubionych olejków eterycznych to kolejny sposób na zrelaksowanie się. Zapakuj je w szczelną torbę, aby zapobiec ich wyciekaniu.

Wypchnij prezent

Nowszy trend, prezent push, to prezent, który partner daje zaraz po urodzeniu dziecka. Prezenty push mogą obejmować biżuterię, dzieło sztuki, bon upominkowy, czytnik elektroniczny lub cokolwiek, co doceni Twój partner, aby uczcić tę okazję. Znasz swojego partnera najlepiej, więc wybierz coś, co przekaże Twoją miłość i uznanie.

Każdy partner wsparcia udający się do szpitala musi być przygotowany i gotowy. Zawartość torby szpitalnej pomoże Ci zachować wygodę i gotowość na wszystko, co nadejdzie. Upewnij się, że Twoja torba jest gotowa do drogi i łatwo dostępna przed upływem 36 tygodni.

I nie zapomnij o swojej liście kontrolnej przedmiotów z ostatniej chwili. Ta lista powstrzyma Cię przed wyjściem z domu bez urządzeń, leków i czegokolwiek innego, czego nie możesz spakować z wyprzedzeniem.