Lista słów uczuć od A do Z

Rodzice często proszą dzieci, aby wyrażały się słowami — „Użyj swoich słów!” to częsty refren na placu zabaw — ale nie zawsze jest łatwy dla dzieci. Wciąż badają uczucia i bardzo potrzebują emocjonalnego słownictwa, aby je podtrzymywać.

Pomaganie naszym dzieciom w poszerzaniu słownictwa emocjonalnego pomaga im lepiej radzić sobie w szkole. Pomaga im również lepiej zrozumieć subtelność emocji oraz różnice między słowami, takimi jak „szczęśliwy” i „uradowany”, „obojętny” i „bezinteresowny”. Ucząc nasze dzieci słów odczuwających uczucia odpowiednich do ich wieku — i zachęcając je do ich używania — wspieramy ich rozwój emocjonalny już teraz, w wieku nastoletnim i dorosłym.

Wyzwania dla rodziców i opiekunów

Słownictwo emocjonalne to takie, w którym język dokładnie opisuje, jak się czujesz. Jako rodzice aktywnie zachęcamy nasze dzieci do wyrażania swoich uczuć słowami. Ale jako dorośli często nam się nie udaje.

Dzieje się tak często dlatego, że jako dorośli oczekuje się od nas, że będziemy lepiej przystosowani i stabilni. Z biegiem czasu uczucia, które kiedyś były częścią naszego emocjonalnego słownictwa, mogą nagle zostać przez innych uznane za słabości. W rezultacie możemy instynktownie zawęzić nasze słownictwo do dowolnych terminów, z wyjątkiem najszerszych terminów (takich jak „zły” lub „szczęśliwy”) lub przyjąć żargon (jak „fajny” lub „niesamowity”), aby abstrahować i uogólniać nasze uczucia.

W rezultacie często zapominamy, jak wyrazić nasze emocje werbalnie i zamiast tego używamy emoji lub slangu internetowego, takiego jak „LOL” lub „ROFL”, aby wyjaśnić nasze uczucia. Takie zachowania są nie tylko przyjmowane przez nasze dzieci, ale zachęcane kulturowo jako szybkość komunikacji, skracanie słownictwa i ekspresji tylko do tego, co niezbędne.

Uczucie słów do użycia i nauczenia

Interweniując jako rodzice, najlepiej, gdy nasze dzieci są małe, możemy pomóc im zbudować wyrafinowane słownictwo emocjonalne. To z kolei pomaga im podchodzić do uczuć i relacji w bardziej wyrafinowany i dobrze dostosowany sposób. Aby rozpocząć podróż, oto lista słów uczuć od A do Z.

A

Zły, zirytowany, przestraszony, niezręczny, czuły, niespokojny, zaniepokojony, zachwycony, poirytowany, zdumiony, zdumiony, rozbawiony, lękliwy, pochłonięty, ambiwalentny, zawstydzony, zdolny, zdziwiony, podziwiany, godny podziwu, uprzejmy, miły, agresywny, opuszczony

b

Odważny, zmartwiony, oszołomiony, gorzki, wstydliwy, niebieski, zdezorientowany, błogi, pogodny, pogrążony w żałobie, odważny

C

Wesoły, Spółdzielnia, Pewnie, Spokojny, Zimno, Ciekawy, Treść, Taktowny, Zepsuty, Zdenerwowany, Skruszony, Zmartwiony, Beztroski, Złożone, Zdolne, Opieka, Ostrożny, Pogardliwy, Krzyż, Zaniepokojony, Dobroczynna, Zgnieciony, Kłótliwy, Przymusowy

D

Buntowniczy, przygnębiony, zniechęcony, zachwycony, zniesmaczony, zdeterminowany, rozczarowany, oderwany, odważny, rozczarowany, przebiegły, przerażony, rozczarowany, żałosny, bezinteresowny, pogardliwy, lekceważący, przygnębiony, niezaangażowany, odległy

mi

Podekscytowany, Entuzjastyczny, Zakłopotany, Podekscytowany, Zazdrosny, Wyczerpany, Chętny, Wybujały, Rozwścieczony, Euforyczny, Ekstrawagancki, Ekstatyczny, Chętny, Ośmielony

F

Przerażony, Wściekły, Głupi, Zabawny, Przestraszony, Przestraszony, Sfrustrowany, Wybaczający, Sfrustrowany, Spełnione, Zmęczony

g

Zrzędliwy, winny, pogrążony w żalu, hojny, chciwy, wdzięczny, marudny, strzeżony, wesoły, zadowolony, ponury, ponury, łaskawy, wdzięczny

h

Szczęśliwy, Szczęśliwy, Złamane, Złamane, Bezradny, Beznadziejny, Przerażony, Niepewny, Upokorzony, Histeryczny, Nadpobudliwy

i

Podrażniony, Drażliwy, Ignorancki, Obojętne, Zainteresowany, Niepewny, Niecierpliwy, Zainspirowany, Inspirujący, Niewystarczający, Irracjonalny, Zirytowany, Ciekawski, Odizolowany

J

Zazdrosny, Radosny, Radosny, Osądzony, Osądzony, Znużony, Żartobliwy, Roztrzęsiony

K

Miły, chętny

L

Kochający, samotny, blady, chytry, ospały, apatyczny, leniwy

m

Średnia, Szalony, Potulny, Nieszczęśliwy, Złośliwy, Cudowny, Manipulowany, Manipulacyjny, Niezrozumiany, Złośliwy, Mopey, Melodramatyczny, Nastrojowy, Melancholia, Radosny, Poruszony, Ponury, Szaleńczy

n

Miły, Niegrzeczny, Paskudny, Nerwowy, Zaniedbany, Zaniedbany, Potrzebny, Potrzebny, Naiwny, Nonszalancki, Zaskoczony, Odrętwiały

O

Nadmierny, rozradowany, posłuszny, obsesyjny, obsesyjny, obrażony, oburzony, przeciążony, nadmiernie pobudzony, uparty, zobowiązany, optymistyczny, otwarty, otwarty

P

Spokojny, Żartobliwym, Zamyślony, Zdziwiony, Wydajne, Bezsilny, Zadowolony, Drobny, Drobny, Spokojny, Oxynotus, Spanikowany, Dumny, Wspaniały, Skamieniały, Pod presją, Wstrząśnięty, Pasywny, Spanikowany

Q

Dziwaczny, kłótliwy, kwalifikowany, drżący, kłótliwy, cichy

r

Złagodzony, Zrelaksowany, Urażony, Grzechotany, Odświeżony, Odpychający, Racjonalne, Rozsądny, Zbuntowany, Niechętny, Uspokojony, Wyrzuty sumienia, Zarezerwowane, Odmłodzony, Niespokojny, Grzechotany

S

Silny, Poważny, Nieśmiały, Zadowolony, Wrażliwy, Zestresowany, Uparty, Sarkastyczny, Złośliwy, Pogardliwy, Spokojny, Zadowolony, Spokojny, Sceptyczny, Szczery, Zadowolony, Smutny, Zaskoczony, Przestraszony

T

Przemyślany, Tolerancyjny, Wdzięczny, Łzawiący, Tolerowany, Zaufany, Zaufanie, Godny zaufania, Temperamentny, Przerażony, Nieśmiały, Zmęczony, Zmartwiony, Łaskotanie, Rozdarty, Dotknął, Oferty, Spokojny

U

Niespokojny, niepewny, niewygodny, niewzruszony, nieustraszony, bezużyteczny, użyteczny, niepod wrażeniem, niedoceniony, niezdecydowany, niesforny, spięty, zdenerwowany, niezadowolony, niepewny, podbudowany, niepewny

V

Żywe, Próżne, Żywe, Gwałtowne, Cenione, Cenne, Istotne, Rozdrażnione, Niestabilne, Wrażliwe, Zwycięskie, Ofiarowane, Puste

W

Chętne, Zmartwiony, Nieufny, Słaby, Zmęczony, Żałowne, Żałowne, Żałosny, Płacz, Żałobny, Zużyte, Kapryśny, Dowcipny, Wycofany, Bezwartościowe, Zmarnowane, Światowe

Y

Młodzieńczy, plonujący, tęskniący

Z

Zany, gorliwy, gorliwy

Włącz więcej słów wywołujących uczucia do swojego codziennego słownictwa i nie czuj się głupio, jeśli musisz często sprawdzać tę listę. Większość dorosłych nie używa regularnie wielu słów wywołujących uczucie. Dodanie kilku słów do rozmowy i zaproszenie dziecka do podzielenia się tym, jak się czuje, może znacznie pomóc mu (a może nawet wszystkim w rodzinie) w zbudowaniu wszechstronnego słownictwa emocjonalnego.