Mialgiczne zapalenie mózgu i rdzenia/zespół przewlekłego zmęczenia (ME/CFS)

Mialgiczne zapalenie mózgu i rdzenia/zespół przewlekłego zmęczenia (ME/CFS) zwany także zespołem przewlekłego zmęczenia (CFS), to rodzaj zmęczenia, który trwa sześć miesięcy lub dłużej i może obejmować bóle mięśni. Leczenie może złagodzić objawy, ale nie ma faktycznego wyleczenia.

Przegląd

Co to jest mialgiczne zapalenie mózgu i rdzenia/zespół przewlekłego zmęczenia (ME/CFS)?

Mialgiczne zapalenie mózgu i rdzenia/zespół przewlekłego zmęczenia (ME/CFS) to uporczywe i okaleczające zmęczenie (wyczerpanie) trwające 6 miesięcy lub dłużej. Osoby żyjące z ME/CFS często doświadczają innych objawów, takich jak nieodświeżający sen i bóle mięśni. Stan ten jest również czasami nazywany zespołem przewlekłego zmęczenia.

Lekarze nie wiedzą, co powoduje ME/CFS i nie ma lekarstwa. Możesz być w stanie radzić sobie z objawami za pomocą terapii poznawczo-behawioralnej, ćwiczeń i leków, takich jak leki przeciwdepresyjne i środki nasenne. Celem leczenia jest jak najłatwiejsze opanowanie objawów, aby poprawić jakość życia.

Kto jest najbardziej zagrożony zachorowaniem na mialgiczne zapalenie mózgu i rdzenia/zespół przewlekłego zmęczenia (ME/CFS)?

Kobiety częściej niż mężczyźni rozwijają ME/CFS. Małe dzieci i nastolatki mogą rozwinąć ME/CFS, ale zespół ten występuje znacznie częściej u dorosłych.

Jak często występuje mialgiczne zapalenie mózgu i rdzenia/zespół przewlekłego zmęczenia (ME/CFS)?

Liczba osób z ME/CFS nie jest jasna; według niektórych szacunków liczba ta wynosi 1 milion osób w Stanach Zjednoczonych, podczas gdy inne szacunki sięgają nawet 2,5 miliona osób. Wiele z tych osób nie otrzymało diagnozy, mimo że żyją z tym schorzeniem.

Objawy i przyczyny

Jakie są objawy mialgicznego zapalenia mózgu i rdzenia/zespołu przewlekłego zmęczenia (ME/CFS)?

Dla wielu osób objawy ME/CFS przypominają inne choroby, takie jak grypa. Objawy mogą pojawiać się i znikać z czasem i mogą nasilać się lub zmniejszać. Objawy ME/CFS różnią się znacznie w zależności od osoby.

Wiele objawów ME/CFS utrudnia codzienne życie. Objawy te obejmują:

Poważne zmęczenie trwające co najmniej 6 miesięcy, które nie ustępuje wraz z odpoczynkiem lub snem
Trudności ze snem
Objawy grypopodobne, w tym obrzęk węzłów chłonnych (małe struktury układu odpornościowego, które filtrują szkodliwe substancje), bóle głowy i bóle stawów
Trudności poznawcze (myślenie), w tym problemy z uwagą i pamięcią
Bóle mięśni

Mniej powszechne objawy ME/CFS to:

Problemy ze wzrokiem
Dreszcze
Nocne poty
Jelito drażliwe, stan jelit powodujący bolesne wzdęcia, gazy, zaparcia i biegunkę
Problemy psychologiczne (zdrowie psychiczne), w tym wahania nastroju, drażliwość i niepokój
Mrowienie lub drętwienie stóp, dłoni lub twarzy

U wielu osób objawy ME/CFS nasilają się po wysiłku fizycznym lub intensywnym wysiłku umysłowym. W niektórych przypadkach nietolerancja ortostatyczna (objawy nasilające się, gdy stoisz lub siedzisz prosto) powoduje zawroty głowy, osłabienie i omdlenia.

Co powoduje mialgiczne zapalenie mózgu i rdzenia/zespół przewlekłego zmęczenia (ME/CFS)?

Lekarze nie wiedzą, co powoduje ME/CFS.

Diagnoza i testy

Jak diagnozuje się mialgiczne zapalenie mózgu i rdzenia/zespół przewlekłego zmęczenia (ME/CFS)?

Twój lekarz diagnozuje ME/CFS, przeprowadzając badanie psychiczne i fizyczne. Lekarze zapytają o Twoją historię medyczną i zlecą badania krwi i moczu w celu sprawdzenia infekcji. W wielu przypadkach lekarze kierują osoby z podejrzeniem ME/CFS do innych specjalistów, aby wykluczyć inne choroby, które mogą powodować objawy.

Aby Twój lekarz mógł zdiagnozować ME/CFS, musisz mieć następujące 3 objawy:

Poważne zmęczenie trwające co najmniej 6 miesięcy, które nie ustępuje wraz z odpoczynkiem lub snem
Trudności ze snem
Zmęczenie, które nasila się po wysiłku psychicznym lub fizycznym

Ponadto musisz mieć co najmniej 1 z następujących symptomów:

Nietolerancja ortostatyczna
Trudności poznawcze

Zarządzanie i leczenie

Jak leczy się mialgiczne zapalenie mózgu i rdzenia/zespół przewlekłego zmęczenia (ME/CFS)?

Nie ma lekarstwa na ME/CFS. Cele leczenia obejmują radzenie sobie z objawami i przywrócenie wyższej jakości życia. Niektórzy ludzie nie są w stanie odzyskać stanu zdrowia i funkcji, jakie mieli przed postawieniem diagnozy.

Po pierwsze, Twój lekarz współpracuje z Tobą, aby ustalić, które objawy powodują największe trudności. Razem natychmiast zajmiecie się tymi objawami.

Poradnictwo jest pomocne dla wielu osób z ME/CFS. Ten rodzaj leczenia pomaga ludziom lepiej tolerować objawy poprzez zmianę myśli i zachowań. Twój lekarz może przepisać leki, takie jak leki przeciwdepresyjne lub środki nasenne, jeśli objawy są szczególnie ciężkie. Leki te mogą łagodzić objawy, takie jak niespokojny sen u niektórych osób żyjących z ME/CFS.

Jednak przed przepisaniem środków nasennych lekarz może zasugerować poprawę snu bez leków. Na przykład może zasugerować, abyś odwiedził specjalistę od snu. Inne wskazówki obejmują:

Opracuj regularną rutynę przed snem — idź spać i wstawaj o tej samej porze każdego dnia.
Nie drzemij dłużej niż 30 minut w ciągu dnia.
Używaj łóżka i sypialni tylko do spania i seksu. Wyjmij całą elektronikę.
Unikaj spożywania dużych posiłków przed pójściem spać; unikaj również alkoholu i kofeiny.
Ćwicz co najmniej 4 godziny przed pójściem spać.

Pacjenci muszą uważać, aby nie przeciążyć swojej aktywności w ciągu jednego dnia. Muszą nadążać za ilością wysiłku zarówno psychicznego, jak i fizycznego w ciągu dnia, aby regeneracja nie trwała dłużej niż 24 godziny. Pomocne może być robienie przerw na odpoczynek i naprzemienne wykonywanie zadań fizycznych i umysłowych.

Twój lekarz może zalecić Ci dołączenie do grupy wsparcia dla osób żyjących z ME/CFS. Grupy te mogą pomóc ci poradzić sobie z chorobą, kontaktując cię z innymi, którzy dokładnie wiedzą, przez co przechodzisz.

Zapobieganie

Czy można zapobiec mialgicznemu zapaleniu mózgu i rdzenia/zespółowi przewlekłego zmęczenia (ME/CFS)?

Obecnie nie ma znanego sposobu zapobiegania ME/CFS.

Perspektywy / Prognozy

Jakie są wyniki leczenia z powodu mialgicznego zapalenia mózgu i rdzenia/zespołu przewlekłego zmęczenia (ME/CFS)?

Po leczeniu większość objawów ME/CFS ulega poprawie. Jednak niektóre osoby nie wracają do tego samego stanu zdrowia lub sprawności, co przed pojawieniem się ich objawów.

Żyć z

Jakie powikłania są związane z mialgicznym zapaleniem mózgu i rdzenia/zespołem przewlekłego zmęczenia (ME/CFS)?

Dla niektórych osób zmęczenie związane z ME/CFS sprawia, że codzienne czynności są bardzo trudne lub wręcz niemożliwe. Badania pokazują, że tylko połowa wszystkich osób, u których zdiagnozowano ME/CFS, pracuje w pełnym lub niepełnym wymiarze godzin.

ME/CFS powoduje znaczną depresję u wielu osób żyjących z tą chorobą. Jeśli masz depresję, porozmawiaj ze swoim lekarzem — dostępne są skuteczne metody leczenia.

Kiedy powinienem zadzwonić do lekarza?

Jeśli pojawią się objawy ME/CFS, zwłaszcza jeśli trwają 6 miesięcy lub dłużej, skontaktuj się z lekarzem. Twój lekarz oceni cię i opracuje plan leczenia na podstawie twoich unikalnych objawów.

Tags: latest medical information nowe informacje zdrowotne