Narcystyczne zaburzenie osobowości

Czym jest narcystyczne zaburzenie osobowości?

Narcystyczne zaburzenie osobowości — jeden z kilku rodzajów zaburzeń osobowości — to stan psychiczny, w którym ludzie mają zawyżone poczucie własnej ważności, głęboką potrzebę nadmiernej uwagi i podziwu, niespokojne relacje i brak empatii dla innych. Ale za tą maską skrajnej pewności siebie kryje się krucha samoocena, która jest podatna na najmniejszą krytykę.

Narcystyczne zaburzenie osobowości powoduje problemy w wielu dziedzinach życia, takich jak związki, praca, szkoła czy sprawy finansowe. Osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości mogą być generalnie nieszczęśliwe i rozczarowane, gdy nie otrzymują specjalnych przysług ani podziwu, na które ich zdaniem zasługują. Mogą uznać, że ich relacje są niesatysfakcjonujące, a inni mogą nie cieszyć się przebywaniem w ich towarzystwie.

Leczenie narcystycznych zaburzeń osobowości koncentruje się wokół terapii rozmową (psychoterapii).

Objawy narcystycznego zaburzenia osobowości

Oznaki i objawy narcystycznego zaburzenia osobowości oraz nasilenie objawów są różne. Osoby z tym zaburzeniem mogą:

Mieć przesadne poczucie własnej ważności
Mają poczucie przynależności i wymagają ciągłego, nadmiernego podziwu
Spodziewaj się, że zostaniesz uznany za lepszego nawet bez osiągnięć, które to uzasadniają
Wyolbrzymiaj osiągnięcia i talenty
Zajmuj się fantazjami na temat sukcesu, władzy, błyskotliwości, piękna lub idealnego partnera
Uwierz, że są lepsi i mogą obcować tylko z równie wyjątkowymi ludźmi
Zmonopolizuj rozmowy i poniżaj lub patrz z góry na ludzi, których postrzegają jako gorszych
Oczekuj specjalnych przysług i bezwzględnego spełniania ich oczekiwań
Wykorzystaj innych ludzi, aby dostać to, czego chcą
Mieć niezdolność lub niechęć do rozpoznawania potrzeb i uczuć innych ludzi
Bądź zazdrosny o innych ludzi i uwierz, że inni im zazdroszczą
Zachowuj się arogancko lub wyniośle, sprawiając wrażenie zarozumiałego, chełpliwego i pretensjonalnego
Nalegaj na wszystko, co najlepsze — na przykład najlepszy samochód lub biuro

Jednocześnie osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości mają problem z radzeniem sobie ze wszystkim, co postrzegają jako krytykę, i mogą:

Stań się niecierpliwy lub zły, gdy nie otrzymują specjalnego traktowania
Mają poważne problemy interpersonalne i łatwo czują się zlekceważone
Reaguj wściekłością lub pogardą i staraj się poniżać drugą osobę, aby sprawiać wrażenie wyższości
Mają trudności z regulacją emocji i zachowania
Doświadcz poważnych problemów związanych ze stresem i przystosowaniem się do zmian
Poczuj się przygnębiony i nastrojowy, ponieważ brakuje im doskonałości
Miej sekretne poczucie niepewności, wstydu, bezbronności i upokorzenia

Kiedy do lekarza

Osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości mogą nie chcieć myśleć, że coś może być nie tak, więc prawdopodobnie nie będą szukać leczenia. Jeśli szukają leczenia, to dlatego, że mają objawy depresji, używania narkotyków lub alkoholu lub innego problemu ze zdrowiem psychicznym. Ale postrzegane zniewagi dla poczucia własnej wartości mogą utrudniać zaakceptowanie i kontynuowanie leczenia.

Jeśli rozpoznajesz aspekty swojej osobowości, które są wspólne dla narcystycznego zaburzenia osobowości lub czujesz się przytłoczony smutkiem, rozważ skontaktowanie się z zaufanym lekarzem lub dostawcą zdrowia psychicznego. Właściwe leczenie może sprawić, że Twoje życie stanie się bardziej satysfakcjonujące i przyjemne.

Przyczyny narcystycznego zaburzenia osobowości

Nie wiadomo, co powoduje narcystyczne zaburzenie osobowości. Podobnie jak w przypadku rozwoju osobowości i innych zaburzeń zdrowia psychicznego, przyczyna narcystycznego zaburzenia osobowości jest prawdopodobnie złożona. Narcystyczne zaburzenie osobowości może być związane z:

Środowisko ― niedopasowanie w relacjach rodzic-dziecko z nadmierną adoracją lub nadmierną krytyką, która jest słabo dostosowana do doświadczeń dziecka
Genetyka ― cechy dziedziczne
Neurobiologia — związek między mózgiem a zachowaniem i myśleniem

Czynniki ryzyka

Narcystyczne zaburzenie osobowości dotyka więcej mężczyzn niż kobiet i często zaczyna się u nastolatków lub we wczesnej dorosłości. Należy pamiętać, że chociaż niektóre dzieci mogą wykazywać cechy narcyzmu, może to być po prostu typowy problem w ich wieku i nie oznacza, że rozwinie się u nich narcystyczne zaburzenie osobowości.

Chociaż przyczyna narcystycznego zaburzenia osobowości nie jest znana, niektórzy badacze uważają, że w przypadku dzieci wrażliwych biologicznie styl rodzicielski, który jest nadopiekuńczy lub zaniedbujący, może mieć wpływ. Genetyka i neurobiologia również mogą odgrywać rolę w rozwoju narcystycznego zaburzenia osobowości.

Powikłania narcystycznego zaburzenia osobowości

Powikłania narcystycznego zaburzenia osobowości mogą obejmować:

Trudności w związku
Problemy w pracy lub szkole
Depresja i niepokój
Problemy ze zdrowiem fizycznym
Nadużywanie narkotyków lub alkoholu
Myśli lub zachowania samobójcze

Profilaktyka narcystycznych zaburzeń osobowości

Ponieważ przyczyna narcystycznego zaburzenia osobowości jest nieznana, nie ma znanego sposobu zapobiegania temu stanowi. Pomocne mogą być jednak następujące rady:

Uzyskaj leczenie tak szybko, jak to możliwe w przypadku problemów ze zdrowiem psychicznym w dzieciństwie
Weź udział w terapii rodzinnej, aby nauczyć się zdrowych sposobów komunikowania się lub radzenia sobie z konfliktami lub stresem emocjonalnym
Uczęszczaj na zajęcia dla rodziców i w razie potrzeby szukaj wskazówek u terapeutów lub pracowników socjalnych

Diagnoza narcystycznego zaburzenia osobowości

Niektóre cechy narcystycznego zaburzenia osobowości są podobne do cech innych zaburzeń osobowości. Ponadto możliwe jest zdiagnozowanie więcej niż jednego zaburzenia osobowości w tym samym czasie. Może to sprawić, że diagnoza narcystycznego zaburzenia osobowości będzie trudniejsza.

Diagnoza narcystycznego zaburzenia osobowości zazwyczaj opiera się na:

Symptomy i objawy
Fizyczne badanie, aby upewnić się, że nie masz fizycznego problemu powodującego objawy
Dokładna ocena psychologiczna, która może obejmować wypełnienie kwestionariuszy
Kryteria zawarte w Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), opublikowanym przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne

Leczenie narcystycznego zaburzenia osobowości

Leczeniem narcystycznego zaburzenia osobowości jest terapia rozmową (psychoterapia). Leki mogą być włączone do twojego leczenia, jeśli masz inne problemy ze zdrowiem psychicznym.

Psychoterapia

Leczenie narcystycznych zaburzeń osobowości koncentruje się na terapii rozmową, zwanej także psychoterapią. Psychoterapia może Ci pomóc:

Naucz się lepiej odnosić do innych, aby Twoje relacje były bardziej intymne, przyjemne i satysfakcjonujące
Zrozumieć przyczyny swoich emocji i tego, co skłania cię do współzawodnictwa, braku zaufania do innych, a być może do pogardy dla siebie i innych

Obszary zmian mają na celu pomóc ci zaakceptować odpowiedzialność i nauczyć się:

Akceptuj i utrzymuj prawdziwe osobiste relacje i współpracę ze współpracownikami
Rozpoznaj i zaakceptuj swoje rzeczywiste kompetencje i potencjał, aby móc tolerować krytykę lub niepowodzenia
Zwiększ swoją zdolność rozumienia i regulowania swoich uczuć
Zrozumieć i tolerować wpływ problemów związanych z poczuciem własnej wartości
Uwolnij pragnienie nieosiągalnych celów i idealnych warunków i zyskaj akceptację tego, co jest osiągalne i co możesz osiągnąć

Terapia może być krótkoterminowa, aby pomóc ci radzić sobie w chwilach stresu lub kryzysu, lub może być prowadzona na bieżąco, aby pomóc ci osiągnąć i utrzymać twoje cele. Często pomocne może być włączenie członków rodziny lub innych znaczących osób w terapię.

Leki

Nie ma leków specjalnie stosowanych w leczeniu narcystycznego zaburzenia osobowości. Jeśli jednak masz objawy depresji, lęku lub innych stanów, pomocne mogą być leki, takie jak leki przeciwdepresyjne lub przeciwlękowe.

Styl życia i domowe sposoby

Możesz czuć się defensywnie przed leczeniem lub myśleć, że jest niepotrzebne. Natura narcystycznego zaburzenia osobowości może również sprawić, że poczujesz, że terapia nie jest warta twojego czasu i uwagi, i możesz ulec pokusie, aby rzucić palenie. Ale ważne jest, aby:

Mieć otwarty umysł. Skoncentruj się na korzyściach z leczenia.
Trzymaj się planu leczenia. Uczestniczyć w zaplanowanych sesjach terapeutycznych i przyjmować wszelkie leki zgodnie z zaleceniami. Pamiętaj, że może to być ciężka praca i możesz mieć sporadyczne niepowodzenia.
Uzyskaj leczenie w przypadku nadużywania alkoholu lub narkotyków lub innych problemów ze zdrowiem psychicznym. Twoje uzależnienia, depresja, niepokój i stres mogą się wzajemnie napędzać, prowadząc do cyklu emocjonalnego bólu i niezdrowych zachowań.
Skoncentruj się na swoim celu. Zachowaj motywację, pamiętając o swoich celach i przypominając sobie, że możesz pracować nad naprawą zniszczonych relacji i stać się bardziej zadowolonym ze swojego życia.

Przygotowanie do wizyty u lekarza

Możesz zacząć od wizyty u lekarza lub lekarz może skierować Cię do lekarza zdrowia psychicznego, takiego jak psychiatra lub psycholog.

Co możesz zrobić, aby się przygotować

Przed wizytą sporządź listę:

Wszelkie objawy, których doświadczasz i jak długo, aby pomóc określić, jakiego rodzaju wydarzenia mogą wywołać u Ciebie złość lub zdenerwowanie
Kluczowe dane osobowe, w tym traumatyczne wydarzenia z przeszłości i wszelkie obecne główne czynniki stresogenne
Twoje informacje medyczne, w tym inne schorzenia fizyczne lub psychiczne, które zostały u Ciebie zdiagnozowane
Wszelkie leki, witaminy, zioła lub inne suplementy diety, które bierzesz, oraz dawki
Pytania, które należy zadać swojemu dostawcy usług w zakresie zdrowia psychicznego, aby jak najlepiej wykorzystać wizytę

Zabierz ze sobą zaufanego członka rodziny lub przyjaciela, który pomoże zapamiętać szczegóły. Ponadto ktoś, kto zna Cię od dłuższego czasu, może zadać pomocne pytania lub podzielić się ważnymi informacjami.

Oto kilka podstawowych pytań, które należy zadać lekarzowi zdrowia psychicznego:

Jak myślisz, jaki rodzaj zaburzeń mam?
Czy mogę mieć inne problemy ze zdrowiem psychicznym?
Jakie metody leczenia są dla mnie najbardziej skuteczne?
O ile spodziewasz się, że jakość mojego życia może się poprawić dzięki leczeniu?
Jak często będę potrzebować sesji terapeutycznych i jak długo?
Czy terapia rodzinna lub grupowa byłaby pomocna w moim przypadku?
Czy istnieją leki, które mogą pomóc złagodzić moje objawy?
Mam te inne warunki zdrowotne. Jak mogę najlepiej zarządzać tymi warunkami zdrowotnymi razem?

Nie wahaj się zadawać innych pytań podczas wizyty.

O co może zapytać twój lekarz

Aby lepiej zrozumieć twoje objawy i ich wpływ na twoje życie, twój lekarz zdrowia psychicznego może zadać następujące pytania:

Jakie są Twoje objawy?
Kiedy pojawiają się te objawy i jak długo trwają?
Jak objawy wpływają na twoje życie, w tym szkołę, pracę i relacje osobiste?
Jak się czujesz — i jak się zachowujesz — gdy inni ludzie wydają się cię krytykować lub odrzucać?
Czy masz jakieś bliskie relacje osobiste? Jeśli nie, jak myślisz, jaki jest tego powód?
Jakie są twoje najważniejsze osiągnięcia?
Jakie są Twoje główne cele na przyszłość?
Jak się czujesz, gdy ktoś potrzebuje twojej pomocy?
Jak się czujesz, gdy ktoś wyraża ci trudne uczucia, takie jak strach lub smutek?
Jak opisałbyś swoje dzieciństwo, w tym relacje z rodzicami?
Czy u któregoś z twoich bliskich zdiagnozowano zaburzenie zdrowia psychicznego, takie jak zaburzenie osobowości?
Czy byłeś leczony z powodu innych problemów ze zdrowiem psychicznym? Jeśli tak, jakie metody leczenia były najskuteczniejsze?
Czy używasz alkoholu lub narkotyków ulicznych? Jak często?
Czy obecnie leczysz się z powodu innych schorzeń?