Kluczowe dania na wynos
- Naukowcy dowiadują się więcej o wpływie pór roku na człowieka.
- Zespół naukowców odkrył, że nasz organizm rozpoznaje dwie pory roku, a nie cztery.
- Te dwie pory roku mogą mieć wpływ na osoby z cukrzycą i astmą.
Naukowcy ze Stanford School of Medicine odkryli, że ludzkie ciało tak naprawdę rozpoznaje dwie pory roku, a nie cztery. Podczas gdy ostatnie badania wykazały, że skład komórkowy krwi zmienia się w zależności od pory roku, naukowcy chcieli zidentyfikować sezonowe wzorce biologiczne na podstawie cząsteczek krwi, a nie dat kalendarzowych.KątKąt
W badaniu zbadano tak zwany głęboki, podłużny profil wielodrobnoustrojowy krwi pacjenta na przestrzeni czterech lat. Cząsteczki we krwi pacjenta zgrupowały się w dwa główne wzorce sezonowe, które zbiegły się ze szczytami późną wiosną i późną jesienią.
„Wiemy, że kilka aspektów naszego środowiska — poziom światła, temperatura, wilgotność, ciśnienie i poziom pyłków — wpływa na nasze zdrowie”, dr Tejaswini Mishra, jeden z autorów badania i naukowiec ze Stanford University School of Medicine w Kalifornii, mówi Verywell. „Chociaż istnieją pewne dane pokazujące wpływ zmian środowiskowych na aktywność genów, w większości nie wiemy, jak nasze procesy biologiczne i fizjologia reagują na zmiany sezonowe”.
Niniejsze badanie ma nadzieję uzupełnić tę wiedzę, koncentrując się na sezonowych zmianach szeregu czynników, takich jak:
- Aktywność genów
- Poziomy białek
- Metabolity
- Standardowe markery kliniczne
Badanie wyjaśnia, że dane molekularne mogą się różnić w zależności od kraju oraz zmian atmosferycznych lub środowiskowych. Potwierdzają to inne niedawne badania — badania w Gambii wykazały, że liczba wszystkich sezonowych typów komórek osiągnęła szczyt w porze deszczowej od czerwca do października,Kątw tym czasie układ odpornościowy staje przed różnymi wyzwaniami patogennymi, takimi jak zwiększone obciążenie chorobami zakaźnymi, w tym malarią.KątKąt
„Zrozumienie sezonowej zmienności podstawowych ścieżek biologicznych może pomóc nam w ukierunkowaniu leczenia, które może pomóc w sezonowych zaostrzeniach stanów zdrowia” – mówi Verywell autorka badania, dr Sophia Miryam Schussler-Fiorenza Rose, profesor genetyki na Uniwersytecie Stanforda: Ponadto, biorąc pod uwagę, że stwierdziliśmy, że osoby z patologicznymi stanami, takimi jak insulinooporność, wykazują inny wzorzec sezonowości, sugeruje to, że cele mogą być różne w zależności od indywidualnych warunków.
Co to oznacza dla ciebie
Twoje zdrowie może się zmieniać w zależności od pory roku. Zmiany molekularne we krwi mogą oznaczać, że spadki lub szczyty poziomu cukru we krwi są normalne w określonych porach roku. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jakie zmiany stylu życia możesz wprowadzić, aby zachować zdrowie podczas zmian sezonowych.
Jak nasze ciała reagują na wiosnę i zimę?
„Środowisko jest kluczowym czynnikiem dla zdrowia człowieka, a zmiany sezonowe są w szczególności związane z ludzkimi stanami i chorobami” – napisali autorzy.
W badaniu Standford wzięło udział 105 ogólnie zdrowych osób. Połowa uczestników była insulinooporna lub wrażliwa na insulinę. Próbki krwi pobierano od tych uczestników cztery razy w roku. Następnie naukowcy przeanalizowali ich metabolizm i odporność, a także nawyki żywieniowe i rutynowe ćwiczenia.
Zespół stwierdził, że pod koniec wiosny stan zapalny gwałtownie wzrósł. Wzrost ten był związany z alergiami, chorobami reumatycznymi i chorobą zwyrodnieniową stawów. Pierwszy sezonowy wzorzec osiągnął szczyt pod koniec kwietnia, podczas gdy drugi sezonowy wzorzec osiągnął szczyt w grudniu i spadł w marcu do lipca.
Naukowcy odkryli również, że z wiosną wiążą się zaburzenia związane z ciśnieniem krwi, nadciśnieniem i chorobami układu krążenia. W badaniu zauważono, że zaburzenia związane z wiosną to zaburzenia ze spektrum schizofrenii, schemat snu i napady padaczkowe.
Zimą naukowcy odkryli cząsteczki odpornościowe do walki z infekcjami wirusowymi obecnymi w organizmie, a tempo trądziku rosło. Poziomy ciśnienia krwi były również ogólnie wysokie.KątKąt
Zrozumienie zmian sezonowych może pomóc
„Każdy powinien skorzystać z [these findings]. Możesz szukać markerów (tj. poziomu cukru we krwi w cukrzycy), o których wiadomo, że odzwierciedlają stan zdrowia, a jeśli w tym okresie spadną niezwykle nisko, możesz interweniować” – Michael Snyder MD, autor badania i profesor genetyki na Stanford University mówi Verywell: „Alternatywnie, jeśli obniżą normalną sezonową ilość, możesz nie wpaść w panikę”.
Snyder mówi, że możesz pracować nad poprawą w obszarach swojego zdrowia, o których wiadomo, że cierpią w określonych porach roku. „Na przykład, w okresie zimowym zmniejsza się ilość czynników wytwarzających układ sercowo-naczyniowy i metaboliczny, dzięki czemu można włożyć dodatkowy wysiłek, aby ćwiczyć i lepiej się odżywiać” — mówi Snyder. „Możemy uwzględnić te informacje w osobistych profilach zdrowia, abyśmy mogli lepiej zarządzać zdrowiem ludzi”.
Według Mishra zrozumienie sezonowych różnic w zdrowiu może pomóc lekarzom określić sezonowe ryzyko określonych chorób.
„Możemy wykorzystać te analizy sezonowe, aby uzyskać lepszy wgląd w procesy chorobowe i ich interakcje z czynnikami środowiskowymi, ale można również wyobrazić sobie znalezienie biomarkerów wskazujących na zwiększone sezonowe ryzyko niektórych chorób” – mówi Mishra.
Badanie to zostało przeprowadzone na uczestnikach w Kalifornii, więc autorzy badania podkreślają znaczenie czynników środowiskowych w zrozumieniu takich wyników.
„Ponieważ jest to bardzo indywidualne i spersonalizowane oraz specyficzne dla lokalizacji geograficznej lub klimatu, tego typu badania byłyby przeprowadzane lokalnie, aby uchwycić sezonową fizjologię człowieka w dowolnym miejscu geograficznym” – mówi Mishra.
Discussion about this post