Pielęgnacja skóry, paznokci, włosów podczas leczenia raka

Przegląd

Czy leczenie raka wpłynie na moje włosy, skórę i paznokcie?

Wielu pacjentów doświadcza zmian na skórze, włosach i paznokciach podczas i po leczeniu raka. Przeczytaj kilka sugestii, które mogą pomóc w problemach, takich jak sucha skóra, wypadanie włosów lub łamliwe paznokcie.

Co powinienem wiedzieć o pielęgnacji skóry podczas chemioterapii?

Zdrowa skóra jest niezbędna dla dobrego samopoczucia fizycznego. Pamiętaj, że nasza skóra jest naszym największym organem i chroni nas przed wieloma drobnoustrojami i elementami, które mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia.

Najczęstszym problemem pacjentów w trakcie i po chemioterapii jest sucha, swędząca, a nawet łuszcząca się skóra. Sucha, podrażniona i wrażliwa skóra może prowadzić do egzemy, swędzenia i ran, które mogą ulec zakażeniu. Istnieje kilka sposobów radzenia sobie z tymi warunkami poprzez zmianę lub dodanie kilku prostych kroków do codziennej rutyny.

• Pij dużo wody w celu nawodnienia (jeśli nie powiedziano Ci, aby ograniczyć ilość przyjmowanych płynów).
• Używaj tylko produktów, które są delikatne dla Twojej skóry. Są to produkty, które nie posiadają silnych zapachów ani składników drażniących.
• Używaj ciepłej, nie gorącej wody podczas kąpieli lub pod prysznicem.
• Jeśli Twoja skóra jest bardzo sucha, łuszcząca się lub łuszcząca się, użyj miękkiej myjki, aby delikatnie oczyścić i złuszczyć skórę. Nie rób tego jednak na obszarach skóry, które są podrażnione lub pęknięte. Jeśli masz promieniowanie, nie rób tego na obszarze leczenia.
• Osusz skórę do sucha – nie pocieraj.
• Zawsze nakładaj głęboko nawilżający krem ​​​​nawilżający zaraz po wyschnięciu. Nakładanie balsamu na wilgotną skórę pomaga lepiej się wchłaniać.
• Wypróbuj krem ​​nawilżający zawierający ceramidy, takie jak CeraVe® lub Curel® lub oleje organiczne, takie jak olej kokosowy, sezamowy lub oliwa z oliwek.
• Jeśli to możliwe, nałóż krem ​​nawilżający kilka razy w ciągu dnia, w tym po umyciu rąk i przed pójściem spać.
• Chroń swoją skórę kremem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania SPF 30 lub wyższym za każdym razem, gdy przebywasz na zewnątrz lub jesteś w bezpośrednim świetle słonecznym.
• Ponownie nakładaj krem ​​​​przeciwsłoneczny co dwie godziny, jeśli jesteś w bezpośrednim świetle słonecznym, w wodzie lub mocno się pocisz.

Co powinienem wiedzieć o pielęgnacji skóry podczas radioterapii?

Twoja skóra może zostać naruszona podczas radioterapii. Możesz mieć jeden lub więcej z tych objawów:

• Zaczerwienienie (znane jako rumień)
• Obrzęk i stan zapalny
• Suchość
• Złuszczanie
• Swędzenie
• Wypadanie włosów w okolicy poddawanej zabiegowi
• Pęcherze
• Zmiany w kolorze Twojej skóry (Twoja pigmentacja)

Reakcje skórne na radioterapię mogą się różnić w zależności od kilku czynników. Powinieneś omówić te reakcje ze swoim radioonkologiem. Najlepiej zacząć dbać o skórę na początku leczenia i kontynuować aż do całkowitego wyleczenia.

Rak skóry

Według American Cancer Society rak skóry jest najczęstszą postacią raka w Stanach Zjednoczonych. Chociaż główną przyczyną raka skóry jest słońce, lampy słoneczne i kabiny do opalania mogą również powodować raka skóry. Każdy może zachorować na raka, ale osoby o jasnej karnacji, które łatwo mogą mieć piegi, są najbardziej zagrożone. Możesz być bardziej narażony na raka skóry, jeśli zdiagnozowano już raka.

Co powinienem wiedzieć o wypadaniu włosów i leczeniu raka?

Wypadanie lub przerzedzenie włosów może wystąpić w przypadku niektórych zabiegów chemioterapii; Powodem tego jest to, że chemioterapia wpływa na wszystkie komórki w ciele, nie tylko na komórki rakowe. Oto kilka przydatnych informacji na temat możliwego wypadania włosów:

• Wypadanie włosów może rozpocząć się już w drugim lub trzecim tygodniu po pierwszym cyklu chemioterapii.
• Utrata włosów może być nagła lub powolna.
• Niektórzy pacjenci tracą wszystkie włosy, a inni tylko część.
• Często wypadanie włosów w miejscach innych niż głowa. Zabieg może dotyczyć paznokci, brwi, rzęs i włosów na ciele.
• Często gubią się kępki włosów, co może być przytłaczające. Wiele osób woli przycinać włosy na krótko lub golić głowy przy pierwszych oznakach wypadania włosów.

Istnieją opcje do rozważenia podczas wypadania włosów. Wiele osób decyduje się na noszenie czapek, szalików lub peruk. Inni wolą nie tuszować wypadania włosów. Jest to całkowicie kwestia osobistych preferencji. Jednak ważne jest, aby używać jakiejś formy ochrony skóry głowy, gdy jesteś na zewnątrz. Może to być nakrycie, takie jak czapka lub szalik, lub krem ​​przeciwsłoneczny z SPF 30 lub wyższym.

Odrastanie włosów

Odrastanie włosów jest powszechne od sześciu miesięcy do jednego roku po zakończeniu chemioterapii. Odrastanie następuje z szybkością około jednej czwartej cala co 30 dni. Wzrost zależy od stanu odżywienia, diety i poziomu stresu. Ponad 50% pacjentów z wypadaniem włosów wywołanym chemioterapią zgłasza zmiany w kolorze, teksturze i gęstości włosów, gdy odrastają.

Wskazówki dotyczące zdrowych włosów i skóry głowy

• Bądź delikatny dla swoich włosów. Nie używaj żadnych środków chemicznych, które mogą uszkodzić włókna włosów i spowodować dodatkowe wypadanie włosów. Nie farbuj, nie wybielaj ani nie używaj trwałej ondulacji na włosach w początkowej fazie odrastania.
• Możesz użyć trwałego lub półtrwałego koloru włosów, gdy twoje włosy są całkowicie odrosłe i nie wykazują znaczących oznak wypadania.
• Jeśli pojawia się pytanie, czy wzrost jest stabilny, użyj półtrwałego koloru lub odcienia. Produkty te nie zawierają ostrych chemikaliów, które umożliwiają przenikanie koloru. Powlekają tylko mieszek włosowy.
• Nawilż skórę głowy za pomocą odżywki. Nawet jeśli wypadły Ci włosy, możesz nałożyć delikatną odżywkę w wannie lub pod prysznicem. Pozostaw produkt na 30 sekund, a następnie spłucz ciepłą wodą.
• Wiele osób próbuje olejku rycynowego, aby promować zdrowy odrost włosów na skórze głowy, rzęsach i brwiach. Jeśli to zrobisz, użyj organicznego oleju rycynowego i wiedz, że wyniki mogą się różnić.

Co powinienem wiedzieć o pielęgnacji paznokci podczas leczenia raka?

Dbanie o paznokcie jest ważne podczas leczenia, aby zapobiec infekcji. Chemioterapia może wpływać na paznokcie, a także skórę i włosy. Niektóre terapie chemioterapeutyczne zawierają taksany. Te chemikalia, często stosowane w przypadku raka piersi, prostaty i płuc, są powszechnie kojarzone ze zmianami paznokci. Zmiany te mogą obejmować:

• Suchość
• Kruchość
• Odbarwienie
• Linie lub wypukłości na paznokciach. Wyrosną one po zakończeniu chemioterapii.
• Luźne paznokcie, które mogą nawet odpaść

Podczas leczenia powinieneś:

• Zawsze informuj lekarza, jeśli paznokieć odpada lub powoduje ból.
• Unikaj profesjonalnych manicure i pedicure.
• Podczas używania środków czyszczących lub prac na podwórku należy nosić rękawice ochronne, aby zapobiec infekcji.