Pomóż dzieciom radzić sobie ze śmiercią dziadka

Często śmierć dziadka jest pierwszym prawdziwym zetknięciem dziecka ze śmiertelnością. Kiedy umiera dziadek, dzieci mogą mieć różne reakcje. Niektóre z ich reakcji pojawiają się natychmiast, inne pojawiają się później.

Radzenie sobie ze stratą może być trudne, ale jednocześnie dzięki temu doświadczeniu dziecko może osiągnąć dojrzałość i zrozumienie. Dowiedz się więcej o tym, jak wspierać dziecko, które opłakuje stratę dziadka.

Co zrobić, gdy umrze dziadek

Każde dziecko, które ma do czynienia ze śmiercią, potrzebuje wsparcia zrozumienia dorosłych. Zdecydowana większość dzieci doświadczy śmierci bliskiej im osoby w pewnym momencie swojego dzieciństwa. Rozmowa o śmierci i uspokajanie dzieci może pomóc im przetworzyć to, co się wydarzyło.

Porozmawiaj ze swoim dzieckiem o śmierci

Po śmierci dziadka Twoje dziecko może mieć wiele pytań. Sposób, w jaki odpowiadasz na pytania, będzie się różnić w zależności od wieku i poziomu dojrzałości Twojego dziecka. Bądź szczery i bezpośredni, ale zwięźle, zwłaszcza jeśli twoje dzieci są młodsze. Zapewnienie dziecku przestrzeni do wyrażania żalu jest często ważniejsze niż wypowiadanie wielu słów.

Czasami dzieci zadają w kółko te same pytania. Kiedy tak się stanie, bądź cierpliwy i konsekwentny w udzielaniu odpowiedzi. Pamiętaj, że nie musisz podawać wszystkich odpowiedzi. Jeśli nie wiesz, możesz to przyznać.

Nie myl młodych, używając eufemizmów na śmierć, takich jak „odpoczynek” lub „sen”. Te słowa mogą sprawić, że dziecko pomyśli, że dziadek w końcu wróci lub się obudzi. Pomóż dziecku zrozumieć, że śmierć jest ostateczna.

Badania wykazały, że aby dzieci mogły zrozumieć i przetworzyć śmierć, muszą zrozumieć nieodwracalność, ostateczność, przyczynowość i uniwersalność. Większość dzieci rozumie te pojęcia w wieku od 5 do 7 lat.

Rozwiąż obawy swojego dziecka

Dzieci, które borykają się ze śmiercią ukochanej osoby, często logicznie zastanawiają się, czy stracą innych ludzi, których kochają. Kiedy dziecko traci dziadka, może spodziewać się, że stracą również innych dziadków. Powiedzenie czegoś prostego w stylu: „Spodziewam się, że Dziadek będzie tu długo” jest najlepszym rozwiązaniem w tej sytuacji.

Jeśli dziadek zmarł w wyniku choroby, Twoje dziecko może ogólnie obawiać się choroby. Mogą się zastanawiać, czy też zachorują i umrą. Więc ostrożnie stąpaj po kojarzeniu śmierci z chorobą. Przypomnij dziecku, że zrobisz wszystko, aby było bezpieczne i zdrowe.

Podobnie bądź ostrożny mówiąc, że ktoś umarł, ponieważ był stary. Twoje dziecko może bać się utraty innych starszych osób w swoim życiu. Jeśli to możliwe, przedstaw dziecku pozytywny obraz starzenia się. Często, zwłaszcza w przypadku młodszych dzieci, proste stwierdzenie, że ciało danej osoby przestało działać i nie można go naprawić, jest wystarczającym wyjaśnieniem, dlaczego ktoś umarł.

Uspokój swoje dziecko

Po śmierci dziadka Twoje dziecko będzie potrzebowało otuchy. Poczucie winy często towarzyszy uczuciom związanym ze śmiercią, więc zapewnij dziecko, że utrata dziadka nie jest jego winą. Czasami dzieci postrzegają śmierć jako formę kary. Pamiętaj, aby zapewnić dziecku, że śmierć nie jest konsekwencją, ale częścią życia.

Słuchaj uważnie nie tylko tego, co mówi Twoje dziecko, ale także tego, jak to mówi. Ich ton może dostarczyć wskazówek, co dzieje się w środku.

Pamiętaj o utraconym dziadku

Nie bój się rozmawiać o zmarłym dziadku. Twoje dziecko myśli o nich i prawdopodobnie będzie dobrze, gdy będziesz mógł o nich porozmawiać i zapamiętać je razem z Tobą. Dziel się wspomnieniami, rysuj obrazki i rozmawiaj z dzieckiem o niektórych rzeczach, za którymi tęsknisz.

Niektóre dzieci znajdują pocieszenie w dniach po śmierci, patrząc na lub nawet nosząc ze sobą zdjęcia ukochanej osoby. Pocieszająca może być również specjalna zabawka lub pamiątka związana ze zmarłym. O śmierci należy poinformować nauczycieli lub opiekunów dziecka. Dziecko przechodzące proces żałoby może stać się niespokojne i czepiające się lub zły i zbuntowane.

Pogrzeby i inne usługi

Zdania są podzielone co do tego, czy małe dzieci powinny chodzić na pogrzeby. Dzieci muszą przebywać ze swoimi rodzinami podczas procesu żałoby, ale pogrzeby mogą być dla nich przytłaczające. Czasami uczestnictwo w stypie lub nawiedzeniu może być akceptowalnym substytutem uczestnictwa w pogrzebie.

Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca, aby dzieci mogły uczestniczyć i uczestniczyć w pogrzebach, stypendiach lub nabożeństwach żałobnych w zakresie, w jakim dziecko sobie tego życzy.

Jeśli twoje dziecko ma uczestniczyć w nabożeństwie, omów, co się stanie, aby było przygotowane. Jeśli twoje dziecko ma uczestniczyć w nawiedzeniu lub nabożeństwie z otwartą trumną, pozwól mu zdecydować, czy chce obejrzeć ciało. Jeśli tak, zorganizuj go w towarzystwie spokojnej osoby dorosłej. Przygotuj dziecko na wygląd ciała, mówiąc, że skoro ciało już nie pracuje, to nie wygląda tak samo. Pozwolenie dziecku na umieszczenie obrazka lub listu w trumnie może być pocieszające.

Jeśli masz dużo obowiązków na pogrzebie lub spodziewasz się, że będziesz bardzo zajęty, wyznacz inną zaufaną osobę dorosłą, która będzie towarzyszyć Twojemu dziecku podczas pogrzebu i po nim. Ważne jest, aby Twoje dziecko miało osobę dorosłą, która może odpowiedzieć na jego pytania lub po prostu trzymać go za rękę.

Przygotuj dziecko na to, że niektóre osoby na nabożeństwie będą płakać, a inne mogą się śmiać i rozmawiać, i to jest ich sposób na wspominanie zmarłego.

Rola religii

Jeśli dziecko wychowało się w religijnym gospodarstwie domowym, rodzice prawdopodobnie umieszczą śmierć w kontekście religijnym. Dzieci, dla których religia jest już częścią ich życia, mogą znaleźć pociechę w wierzeniach i tradycjach religijnych, kiedy się smucą.

Jeśli twoja rodzina nie jest religijna i nie umieściłeś śmierci w takim kontekście, prawdopodobnie nie będziesz chciał, aby inni robili to również z twoimi dziećmi. Wprowadzanie nowych pomysłów na temat religii i życia pozagrobowego w tak traumatycznym czasie może być bardziej mylące niż pocieszające.

Proces żałoby po stracie dziadka

Pozwól dziecku pogrążyć się w żałobie, ale pamiętaj, że w przypadku niektórych dzieci prawdziwy smutek może być opóźniony. Dzieci mają różne ramy czasowe i reakcje na śmierć.

Dzieci mogą skarżyć się na objawy fizyczne, takie jak ból głowy lub brzucha lub mieć problemy z koncentracją w szkole. Te zmiany behawioralne prawdopodobnie znikną w ciągu kilku tygodni. Jeśli nie, być może będą musieli porozmawiać z doradcą. Ważne jest, aby wokół tematu zmarłego nie powstało tabu.

Dla niektórych dzieci pomocne może być czytanie odpowiednich do wieku książek o śmierci. Dostępne opcje obejmują „Księgę pożegnalną” Todda Parra, „Nana Upstairs i Nana Downstairs” Tomiego dePaoli, „Opowieści dziadka” Josepha Coelho, „Ida Always” Carona Levisa oraz „Kiedy łapiesz tygrysa” Tae Kellera.

Nie bój się wymienić imienia tej osoby i od czasu do czasu dzielić się z nią wspomnieniem. Ta praktyka wzmacnia koncepcję, że umieranie jest naturalną częścią życia, a nie jest czymś nadprzyrodzonym i przerażającym.

Również wymienienie imienia zmarłego otwiera przed dzieckiem możliwość rozmowy o śmierci, która może być uzdrowieniem. W miarę upływu czasu skoncentruj się na zapewnieniu dziecku bezstresowego środowiska. Pomocna może być aktywna zabawa, zabawne gry i spędzanie czasu z rodziną i przyjaciółmi. Bezwarunkowa miłość jest najlepszym środkiem uspokajającym.

Często Zadawane Pytania

Co mam powiedzieć dziecku, gdy umiera dziadek?

Powiedz dziecku, że żałujesz jego straty i potwierdź jego smutek. Uczciwie odpowiadaj na ich pytania, ale staraj się być prosty i zwięzły.

W porządku jest również dzielenie się własnymi uczuciami z dzieckiem. Na przykład możesz im powiedzieć, że też tęsknisz za babcią. Dzielenie się nie tylko pomaga dziecku czuć się mniej samotnym, ale pozwala mu zobaczyć, jak modelujecie żałobę i żyć dalej.

Jak pocieszyć dziecko, gdy umiera dziadek?

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla dziecka, którego dziadek zmarł, to być przy nim i zapewnić mu przestrzeń do rozmowy i żałoby. Twoje dziecko może odczuwać niepokój lub lęk przed śmiercią — może się martwić, że inni ludzie, których kocha, również umrą lub że oni umrą. Zapewnij swoje dziecko, że śmierć nie jest zaraźliwa i że zrobisz wszystko, co w Twojej mocy, aby było bezpieczne i zdrowe.

Jak wygląda normalny proces żałoby dziecka po śmierci dziadka?

Dzieci w żałobie mogą przez pewien czas wykazywać pewne zachowania. Zwykle dzieci są wyjątkowo czepliwe, wykazują regresję rozwojową, mają zaległości w szkole, źle śpią, mają problemy z koncentracją, są niespokojne, zmagają się z uczuciem porzucenia, zachowują się, czują się winne i odgrywają śmierć w zabawie w udawanie.

W większości przypadków te zachowania są normalne i z czasem ustępują samoistnie. Jeśli jednak będą się upierać lub jeśli Twoje dziecko nadmiernie naśladuje zmarłą osobę, sądzi, że rozmawia z osobą zmarłą, lub sugeruje, że chce do niej dołączyć, może wymagać profesjonalnego wsparcia.

Jak mogę pomóc maluchowi poradzić sobie z utratą dziadka?

Maluchy radzą sobie najlepiej z bardzo prostymi i krótkimi wyjaśnieniami i odpowiedziami na ich pytania. Małe dzieci mogą w kółko powtarzać pytania, dlatego ważna jest cierpliwość i konsekwencja. Rytuały, takie jak noszenie zdjęcia ukochanej osoby, rozmawianie o wyjątkowych wspomnieniach lub ulubionych rzeczach ukochanej osoby, a także czytanie odpowiednich do wieku książek o śmierci i umieraniu mogą być szczególnie pomocne dla małych dzieci, które przetwarzają śmierć.

Jak mogę się przygotować na śmierć dziadka?

Aktywne mówienie o śmierci może pomóc dzieciom poczuć się przygotowanymi na nieuniknioną stratę. Pomaga także dzieciom czuć się bezpieczniej i pewniej. Ważne jest, aby być szczerym i mówić dzieciom prawdę. W przypadku zbliżającej się śmierci tym ważniejsze jest, aby być otwartym na swoje dzieci. Oczywiście nie musisz układać szczegółów graficznych — proste stwierdzenie, że ciało babci lub dziadka wkrótce przestanie działać, jest dobrym wytłumaczeniem dla młodszych dzieci.

Niech Twoje dzieci wiedzą, czego mogą się spodziewać w nadchodzących dniach i tygodniach. Jeśli odbywa się pogrzeb, stypa lub nabożeństwo żałobne, powiedz im, jak to będzie i dlaczego się to odbywa. Wyjaśnij, w jaki sposób te rytuały pomagają ludziom pożegnać się z tymi, których kochają, kiedy umierają, i pozostawiają dużo miejsca na pytania.