Przyczyny i ulga dla drgania powieki

Czy kiedykolwiek miałeś epizod, w którym jedno z twoich oczu drgało w niekontrolowany sposób przez kilka dni? Drganie oczu, choć irytujące, zwykle nie jest niczym poważnym.

Drżenie oka to przerażające uczucie, ponieważ możesz poczuć, że twoja powieka porusza się w niekontrolowany sposób. Ale to, co często wydaje ci się ogromnym ruchem, zwykle nie może być nawet wykryte przez twoich przyjaciół. Dowiedz się, co może to spowodować i jak możesz to zatrzymać.

Powoduje

Drganie oczu lub miokymia to mimowolne skurcze mięśni powiek, które zwykle wpływają na dolną powiekę. Dokładna przyczyna drgania oczu jest nieznana.

W okresach zwiększonego stresu czasami pojawia się skurcz. Drganie oczu jest również związane z wysokim spożyciem kofeiny, zmęczeniem lub nadmiernym mrużeniem oczu. Może również wystąpić po czytaniu lub pracy na komputerze przez dłuższy czas.

Drganie oczu to zwykle znak, że trzeba zrobić sobie przerwę i odpocząć. Czy ostatnio byłeś pod wpływem niezwykłego stresu? Miałeś kilka nieprzespanych nocy? Czasami drgawki ustępują po dobrze przespanej nocy, ale uparte drgawki mogą trwać nawet trzy tygodnie.

Oto kilka typowych wyzwalaczy drgania oczu:

• Kofeina lub niektóre leki
• Zmęczenie z powodu braku spokojnego snu
• Stres lub niepokój
• Palenie lub spożywanie alkoholu
• Zmęczenie oczu spowodowane używaniem komputera, czytaniem, telewizorem lub jasnym światłem
• Suche oczy
• Alergie

Czasami pojawia się drganie powiek wraz z infekcją oka lub zapaleniem powiek zwanym zapaleniem powiek.

Rodzaje ruchów oczu

Drganie oczu można podzielić na trzy typy:

• Drobne drganie powiek: W większości przypadków drganie powieki jest niewielkie i ustępuje samoistnie, zwykle w ciągu kilku dni. Drobne drganie oczu jest zwykle związane ze stresem lub zmęczeniem.

• Łagodny istotny kurcz powiek: kurcz powiek to nieprawidłowe mruganie lub drganie powiek wynikające z suchości oczu, zespołu Tourette’a i innych stanów. Termin „łagodny” jest używany do wskazania, że ​​stan nie zagraża życiu, a „zasadniczy” oznacza, że ​​przyczyna jest nieznana.

• Skurcz połowiczny twarzy: bardziej gwałtowne drganie oczu, które czasami obejmuje całą stronę twarzy, nazywane jest skurczem połowicznym. Skurcz połowiczny twarzy może stać się znacznie poważniejszym skurczem. Ten rodzaj drgania może wpływać na mówienie i jedzenie.

Drganie w obu oczach

Jeśli drganie oczu dotyczy obu oczu, istnieje możliwość wystąpienia kurczu powiek. Jest to przewlekły stan, który występuje najczęściej u kobiet po 50. roku życia. Skurcz powiek może przekształcić się w powtarzające się silne zamykanie oczu.

Jak większość drgawek oczu, nie ma konkretnej przyczyny, ale może to być pogorszone przez stres, jasne światło, oglądanie zbyt dużo telewizji i zmęczenie.

Jeśli oba oczy drżą, dobrym pomysłem może być skonsultowanie się z okulistą w celu uzyskania porady. Ten stan można leczyć zastrzykami z toksyny botulinowej, aby rozluźnić mięśnie i zatrzymać skurcze.

Samoopieka i leczenie

Zwykłe sugestie dotyczące drgawek, które nie są spowodowane infekcją oka, to ograniczenie kofeiny, zmniejszenie stresu i odpoczynek. Ale uparte drganie oczu może dość szybko stać się bardzo irytujące.

Aby złagodzić drżenie oczu, spróbuj zastosować ciepłe kompresy na drgające oko i delikatnie masuj powiekę palcami. Ciepłym kompresem może być po prostu czysta myjka zwilżona ciepłą wodą. Odłóż głowę do tyłu i nałóż ciepłą szmatkę bezpośrednio na zamkniętą powiekę.​

W przypadku drgawek powiek, które trwają dłużej niż dwa lub trzy dni, leki przeciwhistaminowe dostępne bez recepty lub miejscowo (krople do oczu) mogą przynieść pewną ulgę. Chociaż nie jest to bezpośrednie leczenie miokamii, leki przeciwhistaminowe spowalniają skurcze mięśni (drganie), czyniąc je znacznie mniej dokuczliwymi.

Leczenie silnego drgania oczu może obejmować zastrzyki z botoksu w celu sparaliżowania mięśni oka, leki rozluźniające mięśnie lub zabieg chirurgiczny.

Większość drgawek ustępuje samoistnie po kilku dniach. Spróbuj się zrelaksować i wyeliminować stres w swoim codziennym życiu. Ograniczaj kofeinę, śpij dużo i rób częste przerwy od komputera.