Psychiczne skutki surowej dyscypliny

Znalezienie właściwego sposobu dyscyplinowania dzieci jest jednym z największych problemów rodzicielskich. Chociaż wszyscy możemy się zgodzić, że maltretowanie dzieci jest złe, opinie są bardziej zróżnicowane, jeśli chodzi o praktyki, takie jak dawanie klapsów, krzyki, a nawet odkładanie dzieci na czas.

Ogólnie rzecz biorąc, surowe rodzicielstwo stosuje taktyki, takie jak agresywność, podniesione głosy, poczucie winy, wstyd i obwinianie. Ale najnowsze badania pokazują, że nawet jeśli te praktyki wydają się działać w tej chwili w celu modyfikacji zachowania dzieci, długoterminowe efekty po prostu nie są tego warte.

Ponadto Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) odradza zarówno dawanie klapsów, jak i krzyki, na rzecz pozytywnego podejścia do nauki. Oto, co musisz wiedzieć o surowej dyscyplinie.

Co jest uważane za surową dyscyplinę?

Surowa dyscyplina to każdy rodzaj praktyki dyscyplinarnej, która ma na celu sprawić, że dziecko poczuje się źle. Obejmuje to klapsy lub klapsy w nadgarstek, ale obejmuje również niefizyczną dyscyplinę, która zadaje emocjonalny i psychiczny ból, taki jak krzyki, wyzwiska, poniżanie, zawstydzanie lub publiczne zawstydzenie.

Surowa dyscyplina różni się od nadużyć, ponieważ jest stosowana celowo i w ramach postrzeganego powodu. Kiedy rodzice stosują surową dyscyplinę, wybierają pewne praktyki, ponieważ uważają, że działają lub są niezbędne do zajęcia się pewnymi zachowaniami. Obraźliwe zachowanie może być bardziej niekonsekwentne i może się zdarzyć bez zamiaru poprawienia zachowania dziecka. Kary ekstremalne również mogą być obelżywe.

Bicie i siniaczenie dziecka to znęcanie się; klapsy to surowa dyscyplina. Regularne nazywanie dzieciaka bezwartościowym jest nadużyciem; Mówienie im, że wstydzisz się być ich rodzicem, gdy zrobią coś złego, jest surową karą.

Psychiczne skutki klapsów

Trwająca debata, która pyta, czy lanie jest „naprawdę tak złe”, znajduje odpowiedź w badaniach. Dzieci, których rodzice stosowali kary cielesne, wykazywały więcej depresji, niepokoju, wybuchów złości i agresji fizycznej w okresie dojrzewania. Zewnętrznie agresywne zachowania w dzieciństwie są powiązane z przestępczością i przemocą w późniejszym życiu.

Wielokrotne stosowanie kar fizycznych może również wpłynąć na relacje rodzic-dziecko. Dzieci, których rodzice lali lub bili w ramach dyscypliny, okazywały mniej ciepła w stosunku do rodziców w okresie dojrzewania. Byli też mniej skłonni do rozwiązywania konfliktów z rodzicami, prawdopodobnie dlatego, że czuli się mniej bezpiecznie, wyrażając swoją autonomię.

„[Using corporal punishment also leads to] problemy z poczuciem własnej wartości i wstydem mogą być szkodliwe dla tych, którzy często otrzymują klapsy. Wstyd i problemy z samooceną mogą negatywnie wpłynąć na ogólne zdrowie psychiczne dziecka” – mówi dr Steven Powell, psychiatra i doradca kliniczny w firmie Hims & Hers.

Psychiczne skutki niefizycznej surowej dyscypliny

Kary cielesne, takie jak klapsy, zanikają w Stanach Zjednoczonych, ale wielu rodziców nie zdaje sobie sprawy, że surowa dyscyplina werbalna, taka jak wrzask i wstyd, podobnie podnosi poziom hormonów stresu i wpływa na rozwój mózgu.

„Mózg nie potrafi odróżnić fizycznego i emocjonalnego zagrożenia” – wyjaśnia Lauren De Marco, LCSW-C, psychoterapeutka i właścicielka Indigo Counseling.

„Dzieci, które otrzymują wrzask i wstyd jako formę kary, również doświadczają poważnych konsekwencji psychologicznych” – mówi Orlesa Poole, LICSW, LCSW-C, pracownik socjalny i trener pozytywnego rodzicielstwa w zarządzaniu psychoterapią macierzyństwa. „Prawdopodobnie przyswoją sobie zachowanie swoich rodziców i uważają się za zasługujących na krzyki i wstyd. Surowe techniki rodzicielskie niszczą bezpieczeństwo dziecka w relacji rodzic-dziecko, a także samoocenę dziecka”.

Te mentalne skutki internalizacji wstydu są dalekosiężne. Na przykład dzieci, które zostały surowo zdyscyplinowane, mają mniejszą wiarę w swoją zdolność rozwiązywania problemów i regulowania własnych emocji, wyjaśnia Poole.

„Oni są również bardziej skłonni do działania i zachowywania się agresywnie w obliczu trudnych sytuacji [and] częściej cierpi na depresję w dzieciństwie i problemy psychologiczne przez całe życie” – mówi.

Wina i uraza związane z surową dyscypliną werbalną również mogą wpłynąć na więź rodzic-dziecko. Kiedy emocje stają się karą, ma to duży wpływ na związek, wyjaśnia Laura Goldstein, terapeutka małżeńska i rodzinna LCMFT w rejonie metra DC.

„Dziecko może czuć się winne, że wywołało tak silną emocję. Gdy dorasta do wieku dojrzewania, poczucie winy często przeradza się w silną urazę” – mówi.

Wyuczone zachowania

Rodzice uczą swoje dzieci swoimi działaniami, celowo lub nie. W konsekwencji model zachowania agresywnego często oznacza, że ​​dziecko z większym prawdopodobieństwem powtórzy to zachowanie z rówieśnikami lub jako osoba dorosła w ich osobistych związkach.

„Dla mnie największą konsekwencją surowego rodzicielstwa dzieci jest normalizacja ich zachowania” – mówi Poole. „To podstawowa teoria społecznego uczenia się – dzieci powtarzają to, co widzą. Jeśli dziecko widzi, jak jego rodzice radzą sobie z intensywnymi emocjami, rzucając się w oczy poprzez krzyki, zawstydzanie lub bicie, dziecko uczy się, że agresja jest akceptowalnym sposobem radzenia sobie z gniewem”.

Surowa dyscyplina nie działa

Zwolennicy surowej dyscypliny często wskazują, że modyfikuje ona zachowanie. Przytaczają niebezpieczne zachowania, takie jak uciekanie przed rodzicem lub wyjście na ulicę, jako przypadki, w których warto ostro dyscyplinować. Ale czy naprawdę uczy trwałego posłuszeństwa?

Prostą odpowiedzią jest: nie. Negatywne wzmocnienie nie osiąga tego celu. Podczas badań obejmujących wizyty domowe większość dzieci powróciła do negatywnych zachowań w ciągu 10 minut od otrzymania za to klapsa.

Podobnie zawstydzanie, bicie lub krzyczenie na dziecko aktywuje reakcję walki, ucieczki lub zamrożenia.

„[This] odpowiedź mózgu oparta na biologii ma chronić nas przed zagrożeniem w naszym środowisku” – mówi De Marco.[Going into fight, flight, or freeze] hamuje zdolność dziecka do wykorzystywania umiejętności wykonawczych i logicznego myślenia o tym, za co jest korygowane lub o jakie zachowania się od niego prosi”.

Co robić zamiast tego

Oczywiście rodzice muszą stosować jakąś dyscyplinę, aby uczyć dzieci, jak funkcjonować w świecie i zapewnić im bezpieczeństwo. AAP promuje pozytywne podejście do dyscypliny.

Kiedy dzieci źle się zachowują, przekierowanie pomaga nauczyć je, co mają robić. Jeśli dzieci mają bałagan w pokoju, możemy pokazać im krok po kroku, jak go posprzątać. Dzięki dużej praktyce i pozytywnemu wzmocnieniu rozwiną odpowiedzialność.

Kiedy dziecko rani inne dziecko, fizycznie lub emocjonalnie, możemy z nim porozmawiać o tym, jak sprawić, by inni czuli się dobrze, jednocześnie modelując współczucie. Zamiast wymierzać karę, możemy pomóc im rozwiązać problem i nauczyć się, jak radzić sobie lepiej.

Zmiana technik rodzicielskich nie zawsze jest tak prosta, jak samo podjęcie decyzji o tym. Jeśli wychowano cię w surowej dyscyplinie, łatwo jest wycofać się z praktyk rodziców, zwłaszcza w trudnych chwilach.

Skontaktowanie się z terapeutą dziecięcym, który stosuje pozytywną dyscyplinę lub znalezienie profesjonalisty, który pomoże ci odwrócić twoje własne zachowania pokoleniowe, może pomóc ci być rodzicem, którym chcesz być.