Wskazówki dotyczące karmienia niemowląt suplementem wody

Czy jest gorąco? A może masz nadzieję, że Twoje dziecko „polubi” picie wody jako nawyk na całe życie? Zanim podasz dziecku wodę, upewnij się, że znasz zalecenia dotyczące podawania wody jako dodatku do mleka matki lub mieszanki.

W jakim wieku dzieci mogą pić wodę?

Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca podawanie dziecku niewielkiej ilości wody od około 6 miesiąca życia.

Po co czekać? Cóż, pod warunkiem, że karmisz piersią na żądanie lub oferujesz wystarczającą ilość mieszanki dla niemowląt, Twoje dziecko otrzyma dzięki temu odpowiednią ilość nawodnienia. A ponieważ mleko matki i mleko modyfikowane zapewniają ważne składniki odżywcze wraz z nawodnieniem, nie chcesz, aby Twoje dziecko wybierało nawadnianie bez odżywiania, zanim osiągnie wiek, w którym jest odżywiane ze źródeł pokarmowych.

Podawanie wody przed 6 miesiącem życia może prowadzić do innych problemów, takich jak:

• Niedobór składników odżywczych: Podawanie wody małym dzieciom naraża je na ryzyko biegunki i niedożywienia, ponieważ mogą uzupełnić wodę pozbawioną energii i składników odżywczych oraz pić mniej mleka matki lub mleka modyfikowanego.

• Zmniejszenie laktacji rodzica: Im mniej czasu dziecko spędza przy piersi, tym mniej mleka wyprodukuje Twój organizm.

• Zatrucie wodą: chociaż nie jest to powszechne, zatrucie wodą jest poważnym problemem, który ma miejsce, gdy ktoś (dziecko lub dorosły) pije zbyt dużo wody, co zaburza równowagę elektrolitową. Może to prowadzić do drgawek, a nawet śmierci. Pomóż temu zapobiec, nigdy nie rozcieńczając formuły dodatkową wodą i zawsze uważnie obserwując małe dzieci w basenach i wannach, aby upewnić się, że nie połykają dużych ilości wody (zwłaszcza jeśli bawią się kubkami w wodzie).

Ile wody mogą mieć dzieci?

Kiedy Twoje dziecko jest gotowe do przyjmowania pokarmów stałych, możesz rozważyć podawanie do posiłków niewielkich ilości wody w kubku, aby dziecko mogło spróbować popijać. Od czterech do ośmiu uncji wody dziennie wystarcza niemowlętom w wieku powyżej 6 miesięcy. Nie ma to na celu nawodnienia, ponieważ mleko matki i mleko modyfikowane to zrobią. Ale jest to sposób, w jaki dzieci mogą ćwiczyć picie z kubka i rozwijać swoje umiejętności połykania.

Cóż, czy moje dziecko może mieć zamiast tego sok?

Więc to „nie” dla wody przed 6 miesiącem życia, ale co z sokiem? Cóż, jest to prawie ta sama odpowiedź, z wyjątkiem tego, że Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, aby w pierwszym roku nie podawać dziecku soku w ogóle. AAP zaleca, aby gdy dziecko jest gotowe do wypicia czegoś innego niż mleko modyfikowane dla niemowląt lub mleko z piersi, rozsądnie jest zachęcać do picia wody zamiast soku. Zachęcanie dziecka do ćwiczenia picia z kubka, a następnie wybierania wody do nawadniania, gdy jest małe, to dobry nawyk do wyrobienia w życiu.