Wskazówki dotyczące złuszczania, które pomogą skórze ze skłonnością do trądziku

Jeśli interesuje Cię pielęgnacja skóry, prawdopodobnie słyszałaś już termin złuszczanie. Złuszczanie jest korzystne dla każdego rodzaju skóry, ale szczególnie dla skóry ze skłonnością do trądziku. Ale czym właściwie jest złuszczanie? (Wskazówka: nie chodzi tylko o peeling.)KątKąt

Kobieta rasy mieszanej pociera peeling na twarzy przed lustrem — LWA/Dann Tardif/Getty Images

Co złuszczanie robi dla Twojej skóry

W uproszczeniu złuszczanie to usuwanie martwych komórek naskórka. Peeling to produkt lub zabieg, który zmniejsza nagromadzenie martwych komórek na skórze.

Twoja skóra naturalnie złuszcza się lub zrzuca martwe komórki w procesie zwanym złuszczaniem. Ale u osób z trądzikiem ten naturalny proces nie działa tak skutecznie, jak powinien.

Martwe komórki skóry wiszą dłużej niż powinny, zatykając pory i tworząc zaskórniki. Wszystkie pryszcze zaczynają się jako zaskórniki.

Niezależnie od tego, czy Twój trądzik jest łagodny, czy cięższy, regularne złuszczanie wygładzi i zmiękczy skórę oraz rozjaśni cerę. Pomaga również zmniejszyć wypryski, zapobiegając zatykaniu porów ropą martwych komórek i sebum (olejem skórnym).

Zanim jednak zabraknie Ci peelingu ściernego, poświęć trochę czasu na zapoznanie się ze wszystkimi dostępnymi produktami złuszczającymi i zabiegami. Dokonanie właściwego wyboru peelingu jest niezbędne do uzyskania dobrych rezultatów bez podrażniania skóry i pogarszania stanu trądziku.

Obecnie dostępnych jest dosłownie setki produktów i zabiegów złuszczających, ale wszystkie występują w jednej z dwóch form: fizycznej lub chemicznej.KątKąt

Złuszczanie Fizyczne

Prawdopodobnie najlepiej znasz fizyczne peelingi. Fizyczne peelingi usuwają ręcznie martwy naskórek za pomocą ściernego składnika lub narzędzia. Peelingi, szorstkie płatki i ściereczki oczyszczające oraz profesjonalne zabiegi mikrodermabrazji to przykłady fizycznych peelingów.

Fizyczne peelingi pozostawiają skórę miękką i gładką, ale często nie są najlepszym wyborem dla skóry skłonnej do trądziku. Tarcie związane ze stosowaniem fizycznego peelingu może podrażnić już zaognioną skórę.

To pocieranie i szorowanie może sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać bardziej zaczerwieniona i może pogorszyć istniejące wypryski poprzez podrażnienie i zaostrzenie zaczerwienienia. Im bardziej zaogniony jest twój trądzik, tym bardziej będziesz chciał uniknąć złuszczania fizycznego.KątKąt

Jeśli masz trądzik zapalny, powinieneś całkowicie unikać złuszczania fizycznego, chyba że lekarz zaleci inaczej.

Złuszczające chemicznie

Peelingi chemiczne działają bez środków ściernych. Zamiast tego chemiczne peelingi rozpuszczają lub rozluźniają wiązania utrzymujące martwe komórki na powierzchni skóry za pomocą kwasu lub enzymu.

Nawet jeśli nie znałeś terminu „złuszczający chemiczny”, prawdopodobnie znasz produkty lub procedury. Najprawdopodobniej też używałeś wcześniej.

Niektóre typowe chemiczne peelingi to:

Kwasy alfa-hydroksylowe (AHA), takie jak kwas glikolowy, mlekowy i winowy
Kwasy beta-hydroksylowe (BHA), takie jak kwas salicylowy
Miejscowe retinoidy, w tym Differin (adapalen), retinol i Retin-A (tretinoina)
Peelingi chemiczne, od powierzchownych peelingów chemicznych do głębszych peelingów kwasem trichlorooctowym (TCA), karbolowymi lub fenolowymi

Bez recepty chemiczne środki złuszczające można znaleźć w lokalnym sklepie detalicznym, a wiele z nich jest wystarczająco delikatnych, aby można je było stosować codziennie. Na przykład peelingi glikolowe OTC są bardzo popularnymi złuszczającymi chemicznymi w domu.

Silniejsze zabiegi, takie jak peelingi kwasem salicylowym, są dostępne w dziennych spa i spa dla skóry. Pracujący tam kosmetycy pomogą Ci zdecydować, które zabiegi będą najlepsze dla Twojej skóry.

Aby uzyskać najsilniejsze chemiczne produkty złuszczające, zapytaj swojego dermatologa. On lub ona może dostarczyć leki na receptę, takie jak miejscowe retinoidy, lub w razie potrzeby wykonać silniejsze peelingi chemiczne.

Większość chemicznych środków złuszczających, bez względu na to, czy są one dostępne bez recepty, czy przepisane przez lekarza, do pewnego stopnia wysusza skórę. Włączenie bezolejowego kremu nawilżającego do codziennej pielęgnacji skóry pomoże zapobiec nadmiernej suchości, łuszczeniu i podrażnieniom.

Złuszczające wskazówki dotyczące bezpieczeństwa

Jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze środka złuszczającego, nie wahaj się poprosić o poradę swojego dermatologa. Twój lekarz będzie mógł polecić produkt lub procedurę, która jest zarówno bezpieczna, jak i skuteczna dla Twojej skóry.

O ile nie zaleci tego Twój lekarz, unikaj jednoczesnego stosowania kilku produktów złuszczających. Może to spowodować zaczerwienienie, nadmierne wysuszenie, łuszczenie i znaczne podrażnienie. Pamiętaj, że za dużo dobrego to za dużo.

Peeling jest korzystnym elementem każdej rutyny pielęgnacyjnej. Dzięki regularnemu złuszczaniu Twoja skóra będzie jaśniejsza, bardziej miękka i gładsza. Może również pomóc w oczyszczeniu porów i zmniejszeniu wyprysków. Niektóre produkty złuszczające mogą również pomóc złagodzić oznaki starzenia.

Jeśli obecnie stosujesz jakiekolwiek leki przeciwtrądzikowe, zwłaszcza izotretynoinę lub miejscowe retinoidy, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia złuszczającego. W rzeczywistości, jeśli spotykasz się z lekarzem z powodu jakiegokolwiek problemu ze skórą, powinieneś upewnić się, że wszystko jest w porządku przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w swojej rutynie pielęgnacji skóry.