Kiedy po raz pierwszy zaczynasz kaszleć, czujesz się zmęczony i zauważasz stan podgorączkowy, może być trudno określić, czy masz przeziębienie, czy zapalenie oskrzeli. Przeziębienie może potencjalnie przekształcić się w zapalenie oskrzeli. Ostre zapalenie oskrzeli, które trwa od 7 do 10 dni, jest również znane jako przeziębienie w klatce piersiowej.
Zrozumienie różnic między przeziębieniem a zapaleniem oskrzeli może pomóc w ustaleniu, co zrobić, aby wyzdrowieć. Najważniejsza różnica między nimi polega na tym, że przeziębienie jest infekcją wirusową górnych dróg oddechowych, podczas gdy zapalenie oskrzeli to infekcja dolnych dróg oddechowych, która atakuje oskrzela, drogi oddechowe przenoszące powietrze do płuc. Dlatego przy przeziębieniu poczujesz to w okolicy nosa lub zatok, ale poczujesz to w płucach, jeśli masz zapalenie oskrzeli.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-12260655531-6f8d71c2ba3645ddaf0ab57ab1f9da3d.jpg)
South_agency / Getty Images
Przyczyny i objawy
Zarówno przeziębienie, jak i zapalenie oskrzeli mogą być spowodowane przez wirus. Na przeziębienie można się zarazić przez bliski kontakt z inną osobą zarażoną wirusem. Chociaż istnieje ponad 200 wirusów, które mogą powodować przeziębienie, najczęstszym z nich jest rinowirus. Przeziębienia są uważane za rodzaj infekcji górnych dróg oddechowych, która atakuje górne drogi oddechowe, w tym nos, zatoki i gardło. Dlatego ludzie z przeziębieniem mają cieknącą różę.
Chociaż najczęstszą przyczyną jest wirus, zapalenie oskrzeli może być również spowodowane infekcją bakteryjną. W obu przypadkach komórki wyściełające oskrzela zostają zakażone. Kiedy organizm próbuje zwalczyć infekcję, powoduje puchnięcie oskrzeli, co powoduje kaszel. Osoby z zapaleniem oskrzeli często mają kaszel, który czasami wywołuje śluz. Mogą również odczuwać duszność, świszczący oddech, niską gorączkę i ucisk w klatce piersiowej.
| Objawy przeziębienia a objawy zapalenia oskrzeli | ||
|---|---|---|
| Objaw | Przeziębienie | Zapalenie oskrzeli |
| Niska gorączka | tak | tak |
| Kaszel (bez śluzu) | tak | tak |
| Zmęczenie | tak | tak |
| Katar lub zatkany nos | tak | Nie |
| Kichanie | tak | Nie |
| łzawiące oczy | tak | Nie |
| Kaszel (ze śluzem) | Nie | tak |
| Kroplówka zanosowa | tak | Nie |
| świszczący oddech | Nie | tak |
| Problemy z oddychaniem | Nie | tak |
| Przekrwienie klatki piersiowej | Nie | tak |
Jak długo utrzymują się objawy?
Objawy przeziębienia zwykle zaczynają się od kataru z wyraźnym śluzem. Ten śluz jest oznaką wypłukiwania wirusa przez organizm z miejsca infekcji (nosa i zatok). Po kilku dniach śluz może zmienić kolor na biały, żółty, a nawet zielony. Nie ma się czym martwić; to znak, że twoje ciało walczy z infekcją. Katar i kaszel mogą utrzymywać się (ale zmniejszać nasilenie) przez 10 do 14 dni.
Podobnie zapalenie oskrzeli ma charakter przejściowy i zwykle nie powoduje trwałych trudności w oddychaniu. Zwykle ustępuje w ciągu tygodnia lub 10 dni, ponieważ z czasem układ odpornościowy może zwalczyć infekcję, a drogi oddechowe wracają do normy. Zwykle poprawia się samoistnie bez leczenia.
Leczenie
Nie ma lekarstwa na przeziębienie lub zapalenie oskrzeli. Te warunki same się wyjaśnią. Oznacza to, że antybiotyki nie są konieczne i nie są zalecane, nawet w przypadku bakteryjnego zapalenia oskrzeli.
Możesz jednak poszukać leków, które łagodzą objawy. Na przykład dostępne bez recepty (OTC) leki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa i difenhydramina mogą pomóc odpowiednio w przypadku kataru i niskiej gorączki.
Inne rzeczy, które możesz zrobić, aby poczuć się lepiej, gdy masz przeziębienie lub zapalenie oskrzeli, to:
- Dużo odpoczynku
- Picie dużej ilości płynów
- Używanie czystego nawilżacza lub chłodnego parownika z mgiełką w celu zwiększenia wilgotności powietrza i lepszego oddychania
- Stosowanie aerozolu lub kropli z solą fizjologiczną w celu złagodzenia zatkanego nosa
- Wdychanie pary z miski z gorącą wodą lub prysznica w celu otwarcia i oczyszczenia dróg oddechowych
- Ssanie pastylek w celu złagodzenia bólu gardła i kaszlu (ale nie podawać pastylek dzieciom poniżej 4 roku życia
- Używanie miodu w celu złagodzenia kaszlu u dorosłych i dzieci od 1 roku życia
Kiedy zadzwonić do swojego lekarza?
Zadzwoń do swojego dostawcy opieki zdrowotnej natychmiast, jeśli masz przeziębienie i:
- Trudności w oddychaniu lub szybkie oddychanie
- Odwodnienie
- Gorączka trwająca dłużej niż cztery dni
- Objawy, które trwają dłużej niż 10 dni bez poprawy
- Objawy, takie jak gorączka lub kaszel, które ustępują, ale potem powracają lub pogarszają się
- Pogorszenie przewlekłych schorzeń
Zadzwoń do swojego lekarza natychmiast, jeśli masz zapalenie oskrzeli i:
- Temperatura 100,4 stopni Fahrenheita lub wyższa
- Kaszel z krwawym śluzem
- Duszność lub trudności w oddychaniu
- Objawy trwające dłużej niż trzy tygodnie
- Powtarzające się epizody zapalenia oskrzeli
Zapobieganie
Kluczem do zapobiegania tym infekcjom są podstawy dbania o siebie i dbania o higienę osobistą. Dobrym pomysłem jest również coroczne zaszczepienie się przeciwko grypie i zachowanie dystansu od osób wykazujących objawy infekcji górnych dróg oddechowych, takie jak kaszel i kichanie.
Ogólne wskazówki dotyczące profilaktyki obejmują:
- Ćwicz odpowiednią higienę rąk, myjąc ręce mydłem przez co najmniej 20 sekund lub używając środka do dezynfekcji rąk, który zawiera co najmniej 60% alkoholu.
- Unikaj dotykania oczu, nosa i ust niemytymi rękami.
- Zakrywaj usta i nos podczas kaszlu lub kichania.
- Nie pal i unikaj biernego palenia.
Jak często należy myć ręce?
Powinieneś myć ręce w następujących sytuacjach:
- Przed, w trakcie i po przygotowaniu jedzenia
- Przed jedzeniem i po jedzeniu
- Przed i po opiece nad osobą w domu, która jest chora i ma wymioty lub biegunkę
- Przed i po leczeniu skaleczenia lub rany
- Po skorzystaniu z łazienki
- Po zmianie pieluch lub posprzątaniu dziecka, które korzystało z łazienki
- Po wydmuchaniu nosa, kaszlu lub kichaniu
- Po dotknięciu zwierzęcia, paszy lub odchodów zwierzęcych
- Po kontakcie z karmą dla zwierząt lub smakołykami dla zwierząt
- Po dotknięciu śmieci
Możesz zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby zapobiec przekształceniu się przeziębienia w zapalenie oskrzeli, wzmacniając swój układ odpornościowy. Obejmuje to przestrzeganie sugestii dotyczących leczenia przeziębienia, takich jak dużo odpoczynku i płynów oraz ćwiczenia, zbilansowana dieta i radzenie sobie ze stresem.
Discussion about this post