Zapalenie oskrzeli a przeziębienie

Kiedy po raz pierwszy zaczynasz kaszleć, czujesz się zmęczony i zauważasz stan podgorączkowy, może być trudno określić, czy masz przeziębienie, czy zapalenie oskrzeli. Przeziębienie może potencjalnie przekształcić się w zapalenie oskrzeli. Ostre zapalenie oskrzeli, które trwa od 7 do 10 dni, jest również znane jako przeziębienie w klatce piersiowej.

Zrozumienie różnic między przeziębieniem a zapaleniem oskrzeli może pomóc w ustaleniu, co zrobić, aby wyzdrowieć. Najważniejsza różnica między nimi polega na tym, że przeziębienie jest infekcją wirusową górnych dróg oddechowych, podczas gdy zapalenie oskrzeli to infekcja dolnych dróg oddechowych, która atakuje oskrzela, drogi oddechowe przenoszące powietrze do płuc. Dlatego przy przeziębieniu poczujesz to w okolicy nosa lub zatok, ale poczujesz to w płucach, jeśli masz zapalenie oskrzeli.

Kobieta z objawami gorączki siedzi na kanapie i trzyma termometr — South_agency / Getty Images

Przyczyny i objawy

Zarówno przeziębienie, jak i zapalenie oskrzeli mogą być spowodowane przez wirus. Na przeziębienie można się zarazić przez bliski kontakt z inną osobą zarażoną wirusem. Chociaż istnieje ponad 200 wirusów, które mogą powodować przeziębienie, najczęstszym z nich jest rinowirus. Przeziębienia są uważane za rodzaj infekcji górnych dróg oddechowych, która atakuje górne drogi oddechowe, w tym nos, zatoki i gardło. Dlatego ludzie z przeziębieniem mają cieknącą różę.

Chociaż najczęstszą przyczyną jest wirus, zapalenie oskrzeli może być również spowodowane infekcją bakteryjną. W obu przypadkach komórki wyściełające oskrzela zostają zakażone. Kiedy organizm próbuje zwalczyć infekcję, powoduje puchnięcie oskrzeli, co powoduje kaszel. Osoby z zapaleniem oskrzeli często mają kaszel, który czasami wywołuje śluz. Mogą również odczuwać duszność, świszczący oddech, niską gorączkę i ucisk w klatce piersiowej.

Objawy przeziębienia a objawy zapalenia oskrzeli
Objaw	Przeziębienie	Zapalenie oskrzeli
Niska gorączka	tak	tak
Kaszel (bez śluzu)	tak	tak
Zmęczenie	tak	tak
Katar lub zatkany nos	tak	Nie
Kichanie	tak	Nie
łzawiące oczy	tak	Nie
Kaszel (ze śluzem)	Nie	tak
Kroplówka zanosowa	tak	Nie
świszczący oddech	Nie	tak
Problemy z oddychaniem	Nie	tak
Przekrwienie klatki piersiowej	Nie	tak

Jak długo utrzymują się objawy?

Objawy przeziębienia zwykle zaczynają się od kataru z wyraźnym śluzem. Ten śluz jest oznaką wypłukiwania wirusa przez organizm z miejsca infekcji (nosa i zatok). Po kilku dniach śluz może zmienić kolor na biały, żółty, a nawet zielony. Nie ma się czym martwić; to znak, że twoje ciało walczy z infekcją. Katar i kaszel mogą utrzymywać się (ale zmniejszać nasilenie) przez 10 do 14 dni.

Podobnie zapalenie oskrzeli ma charakter przejściowy i zwykle nie powoduje trwałych trudności w oddychaniu. Zwykle ustępuje w ciągu tygodnia lub 10 dni, ponieważ z czasem układ odpornościowy może zwalczyć infekcję, a drogi oddechowe wracają do normy. Zwykle poprawia się samoistnie bez leczenia.

Leczenie

Nie ma lekarstwa na przeziębienie lub zapalenie oskrzeli. Te warunki same się wyjaśnią. Oznacza to, że antybiotyki nie są konieczne i nie są zalecane, nawet w przypadku bakteryjnego zapalenia oskrzeli.

Możesz jednak poszukać leków, które łagodzą objawy. Na przykład dostępne bez recepty (OTC) leki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa i difenhydramina mogą pomóc odpowiednio w przypadku kataru i niskiej gorączki.

Inne rzeczy, które możesz zrobić, aby poczuć się lepiej, gdy masz przeziębienie lub zapalenie oskrzeli, to:

Dużo odpoczynku
Picie dużej ilości płynów
Używanie czystego nawilżacza lub chłodnego parownika z mgiełką w celu zwiększenia wilgotności powietrza i lepszego oddychania
Stosowanie aerozolu lub kropli z solą fizjologiczną w celu złagodzenia zatkanego nosa
Wdychanie pary z miski z gorącą wodą lub prysznica w celu otwarcia i oczyszczenia dróg oddechowych
Ssanie pastylek w celu złagodzenia bólu gardła i kaszlu (ale nie podawać pastylek dzieciom poniżej 4 roku życia
Używanie miodu w celu złagodzenia kaszlu u dorosłych i dzieci od 1 roku życia

Jak leczy się zapalenie oskrzeli

Kiedy zadzwonić do swojego lekarza?

Zadzwoń do swojego dostawcy opieki zdrowotnej natychmiast, jeśli masz przeziębienie i:

Trudności w oddychaniu lub szybkie oddychanie
Odwodnienie
Gorączka trwająca dłużej niż cztery dni
Objawy, które trwają dłużej niż 10 dni bez poprawy
Objawy, takie jak gorączka lub kaszel, które ustępują, ale potem powracają lub pogarszają się
Pogorszenie przewlekłych schorzeń

Zadzwoń do swojego lekarza natychmiast, jeśli masz zapalenie oskrzeli i:

Temperatura 100,4 stopni Fahrenheita lub wyższa
Kaszel z krwawym śluzem
Duszność lub trudności w oddychaniu
Objawy trwające dłużej niż trzy tygodnie
Powtarzające się epizody zapalenia oskrzeli

Zapobieganie

Kluczem do zapobiegania tym infekcjom są podstawy dbania o siebie i dbania o higienę osobistą. Dobrym pomysłem jest również coroczne zaszczepienie się przeciwko grypie i zachowanie dystansu od osób wykazujących objawy infekcji górnych dróg oddechowych, takie jak kaszel i kichanie.

Ogólne wskazówki dotyczące profilaktyki obejmują:

Ćwicz odpowiednią higienę rąk, myjąc ręce mydłem przez co najmniej 20 sekund lub używając środka do dezynfekcji rąk, który zawiera co najmniej 60% alkoholu.
Unikaj dotykania oczu, nosa i ust niemytymi rękami.
Zakrywaj usta i nos podczas kaszlu lub kichania.
Nie pal i unikaj biernego palenia.

Jak często należy myć ręce?

Powinieneś myć ręce w następujących sytuacjach:

Przed, w trakcie i po przygotowaniu jedzenia
Przed jedzeniem i po jedzeniu
Przed i po opiece nad osobą w domu, która jest chora i ma wymioty lub biegunkę
Przed i po leczeniu skaleczenia lub rany
Po skorzystaniu z łazienki
Po zmianie pieluch lub posprzątaniu dziecka, które korzystało z łazienki
Po wydmuchaniu nosa, kaszlu lub kichaniu
Po dotknięciu zwierzęcia, paszy lub odchodów zwierzęcych
Po kontakcie z karmą dla zwierząt lub smakołykami dla zwierząt
Po dotknięciu śmieci

Możesz zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby zapobiec przekształceniu się przeziębienia w zapalenie oskrzeli, wzmacniając swój układ odpornościowy. Obejmuje to przestrzeganie sugestii dotyczących leczenia przeziębienia, takich jak dużo odpoczynku i płynów oraz ćwiczenia, zbilansowana dieta i radzenie sobie ze stresem.