Zmień gry na świeżym powietrzu w gry dla dzieci w pomieszczeniach

Gry w pomieszczeniu dla dzieci nie muszą oznaczać siedzącej zabawy. Wiele dzieci uwielbia kopać piłki i strzelać do kosza na dworze, ale nie zawsze potrafią to zrobić, gdy jest ciemno, gdy ich plac zabaw jest pokryty śniegiem i lodem lub gdy temperatura jest niebezpiecznie wysoka. W takich sytuacjach rozwiązaniem jest wprowadzenie aktywnych gier na świeżym powietrzu do środka.

Te proste i zabawne sposoby na przekształcenie zabawy na świeżym powietrzu w gry w pomieszczeniu to świetny sposób, aby zmotywować dzieci do bardziej aktywnej zabawy w domu i pomóc im ćwiczyć umiejętności sportowe, nawet gdy pogoda lub inne wyzwania trzymają je w pomieszczeniach.

Kup sprzęt do gry w pomieszczeniach

Wykorzystując ulubione sporty swojego dziecka jako inspirację, zainwestuj w proste zabawki i materiały, których może używać do zabawy w domu. Zwykle oznacza to sprzęt, który jest mniejszy, lżejszy i/lub bardziej miękki niż sprzęt używany na zewnątrz, taki jak:

• Balony, piłki plażowe, piłki z materiału, kulki Nerf lub torebki z fasolą do kopania, toczenia i rzucania

• Mini obręcze do koszykówki, bramki do kolan, pudełka lub kosze na cele
• Wersje halowe podków, rzutek lub kręgli
• kije hokejowe i nakolanniki

• Hula-hopy i skakanki (jeśli masz trochę miejsca, aby z nich skorzystać; do skakanek potrzebujesz dość wysokiego sufitu)

• Stół do ping-ponga lub improwizacja z wiosłami, piłkami i przenośną siatką (lub nawet kawałkiem taśmy malarskiej rozciągniętej na dużym stole)

Ćwicz umiejętności sportowe na świeżym powietrzu w pomieszczeniu

W zależności od rodzaju dostępnej przestrzeni w pomieszczeniu dzieci mogą ćwiczyć niektóre umiejętności potrzebne do uprawiania ulubionych sportów, nawet poza sezonem!

• Piłka nożna: Dryfuj piłkę po podłodze; żonglować stopami (w przestrzeni wolnej od stłuczeń)

• Tenis: delikatnie odbijaj piłkę w górę lub w dół z rakietą trzymaną poziomo; lub zagraj w ping-ponga

• Golf: Włóż do kubka treningowego, a nawet plastikowego kubka do picia odwróconego na bok (w razie potrzeby przymocuj do podłoża taśmą malarską). Lub zrób wszystko i rzuć wyzwanie dzieciom, aby zbudowały własne pole do minigolfa z tektury i innych materiałów nadających się do recyklingu i artykułów gospodarstwa domowego.

• Koszykówka: drybluj piłkę (w garażu, wiaty garażowej lub w piwnicy)

• Hokej: strzelaj krążkami lub drewnianymi piłkami treningowymi do wewnętrznej siatki lub ściany wzmocnionej tekturą lub sklejką

• Łyżwiarstwo figurowe: ćwicz obroty za pomocą spinnera do łyżew (kup w Amazon)

• Lacrosse: Ćwicz podrzucanie piłki za pomocą CradleBaby (kup od Amazon)

Twórz własne gry halowe dla dzieci

Możesz także tworzyć własne gry sportowe dla dzieci z przedmiotami, które masz w domu:

• Kręgle: używaj plastikowych butelek na szpilki i rzucaj gumową piłką do zabaw, a nawet piłką tenisową

• Piłka nożna: użyj piłki plażowej lub piłki Nerf i ustaw pudełka lub stożki jako cel; lub ułóż prześcieradło na kawałku sznurka lub kilku krzesłach, aby stworzyć bramkę.

• Siatkówka: przywiąż wstążkę z jednego wysokiego krzesła lub stołka do drugiego lub z krzesła do klamki, aby stworzyć siatkę. Siatkówka balonem lub lekka piłka plażowa.

Idź z grą treningową

To prawda, że ​​granie w wirtualny baseball to nie to samo, co uderzanie w piękną linię napędową na zewnątrz. Ale dopóki gra na Wii lub Kinect nie zastąpi prawdziwej gry (wypędź dzieci na zewnątrz, jeśli jest ładny dzień!), może to być dobry sposób na dodanie trochę aktywności do zabawy w domu i utrzymanie motywacji dzieci .