Znaczenie nauczania dzieci kontroli impulsów

Dzisiejszy świat sprawia, że ​​uczenie dzieci kontroli impulsów jest trudniejsze niż kiedykolwiek. W końcu jesteśmy przyzwyczajeni do natychmiastowej gratyfikacji.

Ponieważ sklepy chwalą się „Bez kolejek, bez czekania”, a internetowe programy telewizyjne uniemożliwiają nam oglądanie reklam, mamy mniej okazji do ćwiczenia cierpliwości.

Jednak kontrola impulsów ma kluczowe znaczenie dla sukcesu dziecka. Nie wszystkie rzeczy w życiu dzieją się natychmiast. Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko chce zaoszczędzić pieniądze na duży zakup, czy też próbuje nauczyć się nowej umiejętności, samokontrola jest kluczowa.

Kontrola impulsów połączona z sukcesem w szkole

Dzieci z samokontrolą mogą z powodzeniem stać w kolejce, czekać na swoją kolej podczas gry i myśleć, zanim zaczną działać. Mają również tendencję do osiągania większych sukcesów ze swoimi rówieśnikami, ponieważ są w stanie oprzeć się presji rówieśników i rozwiązać problemy.

Kontrola impulsów również przyczynia się do sukcesu akademickiego. Według badaczy neuronauki, Sandry Aamodt i Sama Wanga, współautorów książki „Welcome to Your Child’s Brain”, samokontrola jest dwa razy ważniejsza niż inteligencja, jeśli chodzi o osiągnięcia w nauce.

Dzieci, które potrafią kontrolować swoje impulsy, są w stanie lepiej myśleć o swoich odpowiedziach przed ich zapisaniem i mają lepsze umiejętności krytycznego myślenia, aby rozwiązywać problemy. Mogą również tolerować większą frustrację podczas rozwiązywania problemów.

Eksperyment Marshmallow

Eksperyment Stanford Marshmallow podkreśla znaczenie kontroli impulsów u dzieci. Słynne badanie obejmowało serię eksperymentów przeprowadzonych w latach 60. i 70. przez Waltera Mischela, profesora Uniwersytetu Stanforda.

Naukowcy przetestowali zdolności dzieci do opóźniania gratyfikacji. Dzieciom w wieku od czterech do sześciu lat dano do wyboru jedną piankę w chwili obecnej lub dwie pianki w ciągu 15 minut.

Naukowcy zauważyli, że dzieci, które były w stanie czekać, wykazywały również lepszą zdolność radzenia sobie ze stresem i radzenia sobie z gniewem. Te dzieci były w stanie odwrócić uwagę i używać rozmów do siebie, aby się uczyć, gdy czekały.

Inne dzieci odniosły sukces, zmniejszając pokusę. Na przykład, niektóre dzieci udawały, że pianka to chmura, podczas gdy inne wmawiały sobie, że to tylko zdjęcie pianki, a nie prawdziwej rzeczy.

Kontrola impulsów służyła im również dobrze w późniejszym życiu: dzieci, które były w stanie opóźnić gratyfikację na wczesnym etapie, miały wyższe wyniki SAT jako nastolatki.

Badanie z 2017 r. opublikowane w Economics Letters wykazało, że samokontrola w dzieciństwie może przewidzieć, czy dana osoba wniesie wkład w plan emerytalny jako osoba dorosła. Naukowcy doszli do wniosku, że samokontrola w dzieciństwie przewidziała o 4 do 5 punktów procentowych wyższe prawdopodobieństwo otrzymania emerytury.

Normalna kontrola impulsów według wieku

Jeśli chodzi o kontrolę impulsów, oto czego możesz oczekiwać od swojego dziecka na każdym etapie rozwoju:

• Małe dzieci: Małe dzieci nie mają kontroli nad impulsami w prawie każdym aspekcie ich życia. Rzucają się na ziemię, kopią lub uderzają, nie zważając na kogokolwiek lub cokolwiek wokół nich. Nawet przy normalnym braku kontroli impulsów, dzieciństwo to świetny czas na wprowadzenie koncepcji cierpliwości do swojego dziecka.

• Przedszkolaki: Dzieci w wieku przedszkolnym powinny mieć mniej napadów złości i aktywnie zdobywać lepsze umiejętności rozwiązywania problemów. Jednak to normalne, że nadal mają sporadyczne wybuchy, w tym agresję.

• Uczniowie klas podstawowych: Uczniowie klas podstawowych powinni dobrze opanować kontrolę impulsów w odniesieniu do swoich ciał. Na przykład, zwykle są mniej skłonni do chwytania czegoś z czyjejś ręki i powinni być w stanie odpowiedzieć na problem bez agresywnego zachowania. To normalne, że borykają się z impulsami werbalnymi, ponieważ wiele dzieci w tym wieku robi niegrzeczne komentarze lub wyrzuca odpowiedzi bez zastanowienia.

• Nastolatki: Większość nastolatków wierzy, że ma pełną kontrolę nad swoimi impulsami, ale z punktu widzenia rozwoju jest to mało prawdopodobne. W porównaniu z dorosłymi nastolatki częściej podejmują ryzyko, są bardziej niestabilne emocjonalnie i bardziej podatne na presję rówieśników. Ich rozwijające się mózgi nadal sprawiają, że skupiają się bardziej na krótkoterminowych zyskach niż na długoterminowych konsekwencjach swoich działań.

Naucz samokontroli

Kontrola impulsów nie jest wrodzoną cechą; to wyuczona umiejętność, którą każde dziecko może rozwinąć. Jako rodzic będziesz musiał aktywnie uczyć swoje dziecko umiejętności kontrolowania impulsów.

Dzięki praktyce i wskazówkom Twoje dziecko poprawi swoją zdolność myślenia, zanim zacznie działać, co może pomóc w zapobieganiu problemom behawioralnym w przyszłości.