Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Znaczenie wolnego czasu dla dzieci

by Dr Witold Jasiński
21/12/2021

Znaczenie wolnego czasu dla dzieci

Dzisiejsze dzieci są zajęte, a kiedy dziecko zaczyna chodzić do gimnazjum, może być jeszcze bardziej zajęty. W rzeczywistości harmonogram twojego dziecka i twój może czasami być niespokojny i przytłaczający. Ale czas wolny jest ważny dla dzieci,zwłaszcza gdy wchodzą w okres dojrzewania i dojrzewania. Zbyt dużo wolnego czasu może stać się problematyczne,ważne jest, aby rodzice upewnili się, że ich dziecko zachowuje równowagę między zaplanowanymi zajęciami a czasem dla siebie.

Jeśli twoja animacja nie może nadążyć za swoimi obowiązkami, może to być spowodowane tym, że ma ich zbyt wiele.Poniżej znajduje się kilka uwag dotyczących oceny wolnego czasu dziecka.

Priorytetyzacja czasu wolnego

Rodzice często mają najlepsze intencje, ale wielu rodziców jest winnych nadmiernego planowania swoich dzieci, programowania ich harmonogramów zajęć pozalekcyjnych, pracy wolontariackiej i innych wymagań.Przyczyny tendencji do nadmiernego planowania dzieci są liczne. Niektórzy rodzice po prostu chcą dać dziecku możliwości, których nigdy nie mieli. Inni mają nadzieję, że ich dzieci będą bardziej konkurencyjne i lepiej przygotowane do udanego doświadczenia w szkole średniej i nie tylko.

Chociaż ważne jest, aby dziecko rozwijało zainteresowania, hobby lub pasje, ważne jest również, aby dzieci nauczyły się cieszyć przestojami.

Badania pokazują, że dzieci, które mają za dużo zajęć, często czują się przytłoczone i pod presją, co może prowadzić do wielu problemów, w tym problemów behawioralnych i wyzwań emocjonalnych.Innymi słowy, dzieci, które mają za dużo zajęć, mogą być zestresowane.

Dlaczego to takie ważne

Oprzyj się pokusie zapisania dziecka na każdą dostępną aktywność. Zamiast tego pomóż dziecku określić priorytety jego zainteresowań. W ten sposób uczysz swoje dziecko umiejętności podejmowania decyzji, a przestój również powinien być priorytetem do rozważenia.

Nastolatki potrzebują czasu do namysłu

Gimnazjum może być stresujące. Wystarczy wziąć pod uwagę wszystkie wyzwania i przeszkody, jakie może napotkać uczeń gimnazjum: łobuz; zwiększenie obowiązków domowych; presja, by się wyróżniać i być konkurencyjnym; problemy przyjaźni; randki; dojrzewanie; i więcej. Wszystkie te wyzwania wymagają trochę czasu ze strony Twojego dziecka, aby je przemyśleć i znaleźć sposoby na radzenie sobie z nimi.

Zapewnienie dziecku wolnego czasu na myślenie pomoże Twojemu dziecku spojrzeć na wszystko z odpowiedniej perspektywy i przejść dalej. Danie dziecku czasu na myślenie daje również możliwość porozmawiania ze sobą i wspólnego rozwiązywania problemów. Jeśli pędzisz od jednej odpowiedzialności do drugiej, rozmowy mogą być krótkie i skondensowane. Daj dziecku czas na otwarcie się przed Tobą lub innym członkiem rodziny.

Nastolatki muszą się zrelaksować

Dorośli rozumieją potrzebę relaksu po stresującym tygodniu pracy. Animacje nie różnią się od siebie. Jeśli miałeś bardzo pracowity tydzień, prawdopodobnie chcesz po prostu wrócić do domu i pooglądać telewizję. Twoje dziecko może czuć się tak samo. Czas wolny pozwala dziecku odpocząć i nic nie robić lub zrobić coś, na co czekało przez cały tydzień.

Nastolatki muszą marzyć

Marzenia na jawie to coś, za co dzieci są często krytykowane, ale dzieci powinny pozwolić sobie na marzenia — tylko nie w klasie. Marzenia pozwalają dzieciom zastanowić się nad możliwą przyszłością i zastanowić się nad wszystkimi możliwościami, które się przed nimi stoją.Ale nie możesz marzyć, jeśli nie masz na to wolnego czasu.

Podczas gdy zabawa w udawanie jest ważna dla małych dzieci i przedszkolaków, marzenia na jawie są ważne dla nastolatków i nastolatków. Daj dziecku czas na zastanowienie się nad swoją przyszłością, a możesz być zaskoczony wynikami.

Czas wolny uszczęśliwia ludzi

Badania pokazują, że ludzie na ogół są szczęśliwsi w weekendy.Dlaczego? W weekendy ludzie mogą wybierać własne zajęcia, spędzać czas z ludźmi, których lubią i oddzielać się od codziennych obowiązków. To ma sens, prawda?

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

23/01/2026
7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
Choroby układu pokarmowego

7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

23/01/2026
Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
Choroby układu pokarmowego

Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

23/01/2026
Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

20/01/2026
Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga

20/01/2026
Ból w górnej części brzucha jest objawem zapalenia trzustki
Choroby układu pokarmowego

Ból w górnej części brzucha jest objawem zapalenia trzustki

19/01/2026
Ból brzucha może być objawem torbieli jajników
Inne choroby

Ból brzucha może być objawem torbieli jajników

18/01/2026
Dlaczego kamienie nerkowe powodują ból brzucha?
Inne choroby

Dlaczego kamienie nerkowe powodują ból brzucha?

16/01/2026
Pomarańczowy mocz wraz z nudnościami: przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Pomarańczowy mocz wraz z nudnościami: przyczyny i leczenie

16/01/2026

Discussion about this post

Recommended

Halcynonid: wskazania, skutki uboczne, ostrzeżenia

4 lata ago

Wstrzykiwanie toposaru Zastosowania, skutki uboczne i ostrzeżenia

3 lata ago

Don't Miss

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

23/01/2026
7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

23/01/2026
Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

23/01/2026
Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

20/01/2026
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.