10 sposobów na spędzenie czasu z nastolatkiem

Znalezienie sposobu na przyciągnięcie nastolatkom pozytywnej uwagi może być trudne. Teraz, gdy wyrosły z wielu zajęć z dzieciństwa, znalezienie zajęć rodzinnych, którymi są zainteresowani, może być trudniejsze.

Lata nastoletnie to także czas, kiedy młodzi ludzie zaczynają spędzać więcej czasu z przyjaciółmi niż rodziną.I bez wspólnego wysiłku, aby stworzyć dobry czas dla rodziny, wielu nastolatków zaczyna oddalać się od swoich rodziców.

Zamiast podkreślać ilość czasu, jaki spędzacie razem, skupcie się na tworzeniu razem dobrego czasu. Oto 10 sposobów na spędzenie czasu z nastolatkiem, nawet jeśli jest to tylko kilka minut każdego dnia.

1. Wyłącz elektronikę

Jeśli jesteś jak większość rodzin w dzisiejszych czasach, elektronika prawdopodobnie przeszkodzi w komunikacji twarzą w twarz.Ustaw limity czasu spędzanego na ekranie dla całej rodziny. I ustal zasadę domową, która mówi, że elektronika musi być wyłączana w określonych godzinach.

Przynajmniej raz w tygodniu odłóż na bok czas „bez elektroniki”. Nawet jeśli to tylko na godzinę, wyłącz wszystkie telewizory, komputery i telefony komórkowe i zobacz, co się stanie. Jest prawdopodobne, że będziesz mieć znacznie większą szansę na to, aby nastolatka z tobą porozmawiała.

2. Zjedzcie razem obiad

Zjedzenie kolacji – lub przynajmniej jednego posiłku dziennie razem – może stworzyć okazję do rozmowy z nastolatkiem. W czasie posiłków wyłącz elektronikę i skup się na rozmowie. Może to być najlepszy sposób, aby dowiedzieć się o dniu swojego nastolatka.

3. Wkrocz do świata nastolatków

Prawdopodobnie Twoje dziecko lubi rzeczy, o których nic nie wiesz. Bądź gotów wkroczyć w świat nastolatków, nawet jeśli nie jest to coś, co szczególnie lubisz.

Na przykład, jeśli twoje dziecko lubi gry wideo, spróbuj razem zagrać. Niech nastolatka Cię o tym nauczy lub pokaże coś nowego.

4. Zrób coś aktywnego

Czasami nastolatki nie są zbytnio do siedzenia i rozmawiania. Ale jeśli zmusisz ich do zabawy w łapanie lub zrobienia czegoś, co cię porusza, może to prowadzić do bardziej naturalnych rozmów.

5. Zróbcie razem coś miłego dla innych

Jest coś w robieniu dobrego uczynku, co naprawdę pomaga poprawić związek. Niezależnie od tego, czy przygotowujesz posiłek dla sąsiada, czy jako wolontariusz do projektu prac społecznych, może to zdziałać cuda dla twojego związku. Może dać ci czas na rozmowę, a także może pomóc twojemu nastolatkowi dostrzec wartość pomagania innym.

6. Wybierzcie się na przejażdżkę razem

Przejażdżki samochodem mogą być doskonałym sposobem na rozpoczęcie rozmowy. Jedną z dobrych rzeczy związanych z jazdą samochodem jest to, że nie musisz nawiązywać kontaktu wzrokowego. Może to pomóc wielu nastolatkom poczuć się bardziej komfortowo, poruszając niewygodne tematy.

7. Idź na spacer

Spacer nie tylko daje dodatkowe korzyści zdrowotne, ale może być również dobrym sposobem na spędzenie czasu z nastolatkiem. Spacer po okolicy oddala Cię od wszelkich rozrywek w domu i może dać Ci możliwość porozmawiania na osobności.

8. Zróbcie razem projekt

Chociaż wielu nastolatków może narzekać na konieczność zaangażowania się w projekt, często cieszą się z tego, gdy zaczynają. Niezależnie od tego, czy myjesz samochód, czy malujesz pokój, zaproś nastolatka do zaangażowania.

9. Naucz nastolatka czegoś nowego

Pokaż dziecku, jak zrobić coś nowego. Niezależnie od tego, czy możesz przekazać swoje umiejętności gotowania, czy pomóc nastolatkowi w nauce chińskiego, zaoferuj mu pomoc w nauce czegoś nowego.

Nie zmuszaj się, jeśli twoja nastolatka nie jest zainteresowana. Jednak często okazuje się, że są bardzo zainteresowani zrozumieniem, jak robisz to, co robisz.

10. Umów się na rodzinną noc

Zarezerwuj czas dla całej rodziny na wspólne spędzenie czasu. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się grać w gry planszowe raz w miesiącu, czy oglądać film raz w tygodniu, uczyń z tego tradycję. Może to być ważne w budowaniu wysokiej jakości relacji z nastolatkiem.