10 strategii radzenia sobie z wrażliwością na wybielanie zębów

Błyszczący biały uśmiech może zwiększyć Twoją pewność siebie, a dzisiejsze produkty do wybielania zębów są łatwiejsze niż kiedykolwiek w domu.

Wiele lat temu większość produktów wybielających zawierała bardzo ostre składniki, które, jak stwierdzono, faktycznie uszkadzają zęby i powodują ekstremalną wrażliwość. Od tego czasu produkty znacznie się poprawiły i teraz wykorzystują wysokiej jakości składniki, które są łagodniejsze dla zębów.

Wybielanie zębów to dość prosta procedura, którą można wykonać w gabinecie stomatologicznym lub we własnym domu. Jedynym minusem wybielania zębów jest nadwrażliwość, która czasami się rozwija.

W tym artykule omówiono, czym jest nadwrażliwość zębów, w jaki sposób zabiegi wybielania mogą ją wywołać i co możesz zrobić, aby zmniejszyć objawy.

Co powoduje nadwrażliwość zębów?

Wrażliwość zębów jest odczuwana jako przypływ lub fala bólu, zwykle w odpowiedzi na gorące lub zimne potrawy i napoje. Nie wiadomo dokładnie, dlaczego wybielanie zębów powoduje nadwrażliwość.

Jednak nadtlenek – jeden z głównych składników większości produktów do wybielania zębów – może osłabiać szkliwo. Może to odsłonić środkową warstwę zęba, zwaną zębiną.

Zębina to wrażliwa część zęba. Otacza miazgę zęba (w miejscu, w którym znajdują się nerwy) i składa się z maleńkich rurek. Kiedy nerwy zęba są podrażnione, może powodować ból.

Jeśli już cierpisz na nadwrażliwość zębów i myślisz o wybielaniu zębów, możesz rozważyć to ponownie, ponieważ może to pogorszyć twoją wrażliwość. Są jednak sposoby na walkę z tym problemem i wciąż pozwalają sobie na wybielenie zębów i uzyskanie pięknego uśmiechu.

Wskazówki dotyczące zmniejszania wrażliwości

Jeśli wybielasz zęby w domu i rozwijasz wrażliwość, poniższe techniki mogą pomóc. Te wskazówki mogą być również pomocne w przypadku wybielania zębów w gabinecie dentystycznym.

1. Postępuj zgodnie z instrukcją. Ważne jest, aby ściśle przestrzegać wszystkich instrukcji, niezależnie od tego, czy są to wskazówki dentysty podczas korzystania z profesjonalnego produktu, czy instrukcje producenta dotyczące produktów dostępnych bez recepty. Nigdy nie wybielaj zębów dłużej niż jest to zalecane.

2. Cofać się. Spróbuj zrezygnować z zabiegów co drugi dzień, jeśli zacznie się rozwijać nadwrażliwość, i spróbuj skrócić czas aplikacji. Czasami wystarczy krótka przerwa między zabiegami, aby złagodzić objawy.

3. Wcześniej weź środek przeciwbólowy. Przyjmowanie leków przeciwbólowych, takich jak Advil (ibuprofen) lub Aleve (naproksen), może pomóc zmniejszyć lub zapobiec objawom, jeśli zażyjesz je przed zastosowaniem produktu wybielającego.

4. Użyj produktu z mniejszą ilością nadtlenku. Chociaż możesz pomyśleć, że wyższy poziom nadtlenku może dać ci lepsze wyniki, nie warto, jeśli odczuwasz ból. Sprawdź, czy używasz produktu z niższym poziomem nadtlenku (6% do 10% to stosunkowo niski poziom nadtlenku dla większości ludzi).

5. Ogranicz zimne napoje i żywność podczas leczenia. Wybielanie może naprawdę pogorszyć problemy z wrażliwością. Ograniczenie bardzo zimnych lub bardzo gorących posiłków i napojów podczas leczenia może zminimalizować objawy.

6. Nie nadużywaj produktów wybielających. Ważne jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami i nie pozostawiać produktów wybielających na zębach dłużej niż jest to zalecane. Jednak ważne jest również, aby unikać ich używania podczas większej liczby sesji terapeutycznych niż powinieneś. Może to sprawić, że Twoje zęby staną się bardzo wrażliwe, a nawet je zniszczą.

7. Użyj płukanki z fluorem i/lub pasty do zębów. Produkty te mogą pomóc chronić wrażliwe zęby i złagodzić objawy. Zabiegi fluorkowe są również czasami zalecane przed, w trakcie lub po wybielaniu zębów.

8. Użyj miękkiej szczoteczki do zębów. Bardziej miękkie włosie jest delikatniejsze dla zębów i dziąseł. Może to pomóc złagodzić objawy.

9. Uzyskać pomoc. Zawsze zadzwoń do dentysty, jeśli Twoje problemy z wrażliwością utrzymują się lub nasilają podczas stosowania zabiegu wybielania. Nadwrażliwość może być objawem poważnego problemu, takiego jak cofanie się dziąseł lub ubytków.

10. Zapytaj swojego dentystę o produkty odczulające, które można zastosować w gabinecie. Twój dentysta może mieć zabiegi, które mogą zmniejszyć wrażliwość. Kiedy są stosowane prawidłowo, wiadomo, że skutecznie łagodzą objawy, niezależnie od przyczyny.

Streszczenie

Mimo że produkty do wybielania zębów są bezpieczne w użyciu w domu, nadal istnieje możliwość rozwinięcia wrażliwości po ich użyciu. Znajomość kroków, które możesz podjąć, aby zmniejszyć objawy nadwrażliwości i wiedza, kiedy skontaktować się z dentystą, może pomóc w zakończeniu leczenia i skierować Cię na drogę do jasnego, białego uśmiechu.