10 wskazówek dotyczących podróżowania podczas chemioterapii

Jeśli masz raka, możesz wykorzystać przerwę między zabiegami, aby cieszyć się wakacjami lub odwiedzić rodzinę i przyjaciół. Z drugiej strony nagły wypadek rodzinny lub inny kryzys może wymagać podróży, której nie planowałeś. Podróżowanie w trakcie chemioterapii jest możliwe dla wielu osób z chorobą nowotworową.

Mamy nadzieję, że te wskazówki pomogą Ci w tak płynnym i bezpiecznym podróżowaniu, jak to tylko możliwe.

1

Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed podróżą

Lekarz rozmawia z pacjentem — Obrazy Portra / Taxi / Getty Images

Omów swoje plany podróży z lekarzem, aby upewnić się, że są one odpowiednie podczas leczenia. Twój lekarz może udzielić Ci szczegółowych wskazówek dotyczących Twojego stanu zdrowia i planów podróży.

Przygotuj się, aby poinformować swojego dostawcę opieki zdrowotnej o szczegółach dotyczących swoich planów podróży. Będziesz latać, prowadzić samochód, jechać pociągiem lub statkiem wycieczkowym? W jakim rodzaju zakwaterowania będziesz? Czy będziesz miał dostęp do zaopatrzenia medycznego, aptek i opieki medycznej? To wszystko, co musi wiedzieć Twój lekarz, aby udzielić Ci porady i ocenić, czy podróż jest dla Ciebie odpowiednia.

Aby upewnić się, że nie zapomnisz, poproś swojego lekarza o pisemne notatki. W niektórych sytuacjach możesz nawet potrzebować udokumentowanego zezwolenia medycznego na podróż.

2

Weź ze sobą dodatkowe leki

Mężczyzna zażywający leki — Weź Pix Media / Blend Media / Getty Images

Niezbędne jest zabranie ze sobą dodatkowych leków na wypadek, gdyby się zgubiły. Podczas podróży miej przy sobie lekarstwa, a nie w bagażu rejestrowanym, który bez Ciebie może pójść po swojemu. Ponadto przynieś kopie recept na wypadek zgubienia leków. Aptece czy szpitalowi znacznie ułatwi to weryfikację recepty.

3

Dowiedz się, gdzie znaleźć opiekę medyczną podczas podróży

Mężczyzna szuka informacji online — Obrazy bohaterów / Obrazy Getty

Przed podróżą sprawdź i sporządź listę ośrodków leczenia i świadczeniodawców na każdym przystanku, a także w miejscu docelowym. Twój lekarz może być w stanie udzielić zaleceń.

W sytuacji awaryjnej dokładnie wiedz, gdzie iść i co robić.

4

Skontaktuj się z firmą ubezpieczeniową, aby uzyskać ochronę

Kobieta czytająca dokumenty podczas korzystania z telefonu w domu — Obrazy bohaterów / Obrazy Getty

Przed wyjazdem zadzwoń do swojego zakładu ubezpieczeń zdrowotnych, aby sprawdzić, czy jesteś objęty ubezpieczeniem w innych stanach lub czy musisz udać się do określonego szpitala lub lekarza, jeśli potrzebujesz leczenia. Możesz sprawdzić, czy potrzebujesz ubezpieczenia podróżnego, jeśli wybierasz się za granicę.

5

Mieć weryfikację całego sprzętu medycznego

Lekarz z receptą na butelkę — Obrazy bohaterów / Obrazy Getty

Jeśli przydzielono Ci urządzenia medyczne, upewnij się, że masz przy sobie weryfikację, czy zostały Ci przepisane i jaki dokładnie jest sprzęt medyczny. Będzie to szczególnie ważne na lotniskach i podczas podróży zagranicznych.

6

Upewnij się, że Twoje leki są legalne tam, gdzie się wybierasz

Butelki na pigułki na półce — Tetra Images / Getty Images

Jeśli masz leki, które są nielegalne w kraju, do którego podróżujesz, upewnij się, że masz zaświadczenie od lekarza wyjaśniające, co to za lek i dlaczego go potrzebujesz.

7

Poświęć trochę czasu na odpoczynek podczas podróży

Stopy na kolorowym hamaku w lesie — Teresa Krótka / Getty Images

Odpoczynek jest ważny dla osoby chorej na raka. Innymi słowy, nie przesadzaj! Kiedy potrzebujesz odpocząć, usiądź lub połóż się i zrelaksuj. Wystarczy 15-20 minut odpoczynku co kilka godzin, aby zaoszczędzić i zgromadzić energię na później.

8

Umów się na pomoc do swojej bramy na lotnisku

Mężczyzna na wózku inwalidzkim na lotnisku? — Akiko Aoki / Moment / Getty Images

Chodzenie do różnych terminali i bramek może być fizycznie wyczerpujące dla kogoś, kto nie ma raka, nie mówiąc już o osobie, która ma raka. Podczas odprawy bagażu poinformuj linie lotnicze, że potrzebujesz pomocy przy bramce.

Nie ryzykuj, że nie będziesz mógł dostać się na swój lot, ponieważ nie sądziłeś, że będziesz potrzebować pomocy lub nie chciałeś o to poprosić.

9

Przynieś przekąski i spakuj lekkie posiłki

Stół do siedzenia w samolocie — JodiJacobson / Getty Images

Wiele osób poddawanych chemioterapii odczuwa nudności. W rzeczywistości sam zapach jedzenia może wywołać skurcz żołądka. Zabierz ze sobą ulubione przekąski na wypadek, gdyby jedzenie w restauracji okazało się trudne ze względu na aromaty spożywcze.

10

Wreszcie baw się dobrze!

Szczęśliwa para relaksuje się na plaży? — Obrazy Portra / Taxi / Getty Images

Jeśli jesteś na wycieczce rekreacyjnej, ciesz się nią. Odwracanie uwagi od raka może pomóc ci lepiej sobie radzić. Mądrze podchodź do leków i unikaj nadmiernego stresu, najlepiej jak potrafisz.