10 wskazówek dotyczących podróżowania podczas chemioterapii

Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed podróżą

Omów swoje plany podróży z lekarzem, aby upewnić się, że są one odpowiednie podczas leczenia. Twój lekarz może udzielić Ci szczegółowych wskazówek dotyczących Twojego stanu zdrowia i planów podróży.

Przygotuj się, aby poinformować swojego dostawcę opieki zdrowotnej o szczegółach dotyczących swoich planów podróży. Będziesz latać, prowadzić samochód, jechać pociągiem lub statkiem wycieczkowym? W jakim rodzaju zakwaterowania będziesz? Czy będziesz miał dostęp do zaopatrzenia medycznego, aptek i opieki medycznej? To wszystko, co musi wiedzieć Twój lekarz, aby udzielić Ci porady i ocenić, czy podróż jest dla Ciebie odpowiednia.

Weź ze sobą dodatkowe leki

Niezbędne jest zabranie ze sobą dodatkowych leków na wypadek, gdyby się zgubiły. Podczas podróży miej przy sobie lekarstwa, a nie w bagażu rejestrowanym, który bez Ciebie może pójść po swojemu. Ponadto przynieś kopie recept na wypadek zgubienia leków. Aptece czy szpitalowi znacznie ułatwi to weryfikację recepty.

Dowiedz się, gdzie znaleźć opiekę medyczną podczas podróży

Przed podróżą sprawdź i sporządź listę ośrodków leczenia i świadczeniodawców na każdym przystanku, a także w miejscu docelowym. Twój lekarz może być w stanie udzielić zaleceń.

Skontaktuj się z firmą ubezpieczeniową, aby uzyskać ochronę

Przed wyjazdem zadzwoń do swojego zakładu ubezpieczeń zdrowotnych, aby sprawdzić, czy jesteś objęty ubezpieczeniem w innych stanach lub czy musisz udać się do określonego szpitala lub lekarza, jeśli potrzebujesz leczenia. Możesz sprawdzić, czy potrzebujesz ubezpieczenia podróżnego, jeśli wybierasz się za granicę.

Mieć weryfikację całego sprzętu medycznego

Jeśli przydzielono Ci urządzenia medyczne, upewnij się, że masz przy sobie weryfikację, czy zostały Ci przepisane i jaki dokładnie jest sprzęt medyczny. Będzie to szczególnie ważne na lotniskach i podczas podróży zagranicznych.

Upewnij się, że Twoje leki są legalne tam, gdzie się wybierasz

Jeśli masz leki, które są nielegalne w kraju, do którego podróżujesz, upewnij się, że masz zaświadczenie od lekarza wyjaśniające, co to za lek i dlaczego go potrzebujesz.

Poświęć trochę czasu na odpoczynek podczas podróży

Odpoczynek jest ważny dla osoby chorej na raka. Innymi słowy, nie przesadzaj! Kiedy potrzebujesz odpocząć, usiądź lub połóż się i zrelaksuj. Wystarczy 15-20 minut odpoczynku co kilka godzin, aby zaoszczędzić i zgromadzić energię na później.

Umów się na pomoc do swojej bramy na lotnisku

Chodzenie do różnych terminali i bramek może być fizycznie wyczerpujące dla kogoś, kto nie ma raka, nie mówiąc już o osobie, która ma raka. Podczas odprawy bagażu poinformuj linie lotnicze, że potrzebujesz pomocy przy bramce.

Przynieś przekąski i spakuj lekkie posiłki

Wiele osób poddawanych chemioterapii odczuwa nudności. W rzeczywistości sam zapach jedzenia może wywołać skurcz żołądka. Zabierz ze sobą ulubione przekąski na wypadek, gdyby jedzenie w restauracji okazało się trudne ze względu na aromaty spożywcze.

Wreszcie baw się dobrze!

Jeśli jesteś na wycieczce rekreacyjnej, ciesz się nią. Odwracanie uwagi od raka może pomóc ci lepiej sobie radzić. Mądrze podchodź do leków i unikaj nadmiernego stresu, najlepiej jak potrafisz.