Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

10 zalet i wad bycia mamą w domu?

by Dr Witold Jasiński
14/12/2021

Bycie mamą w domu ma złą reputację. Większość ludzi myśli, że żyjesz w luksusie bez pracy, szefa i stresu w miejscu pracy. Poznaj 10 najważniejszych zalet i wad bycia mamą siedzącą w domu, zanim przejdziesz z mamy pracującej do mamy pracującej w domu.

plusy i minusy bycia mamą w domu

Ilustracja Emily Roberts, Verywell

Zawsze tam dla twoich dzieci

Bycie w domu z dziećmi jest często głównym powodem, dla którego wybrałeś tę ścieżkę.

  • Za: Jako mama pozostająca w domu, istnieje duże prawdopodobieństwo, że zawsze będziesz tam, gdy Twoje dziecko Cię potrzebuje, a nie tkwisz w boksie w pracy.

  • Wada: Ciągłe przebywanie tam może czasami sprawiać wrażenie, że jesteś w pułapce. Możesz kochać bycie mamą w domu, ale będą chwile, kiedy zechcesz ukraść kilka chwil dla siebie.

  • Wskazówka dotycząca równowagi: Czas dla mnie jest ważny dla każdego rodzica. Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne zależy od wystarczającej ilości snu, zdrowej diety, ćwiczeń i zwykłego relaksu.

Nigdy sam

Ty i Twoje dziecko nie będziecie odczuwać codziennych bólów rozłąki.

  • Pro: Twoje dzieci są z tobą prawie o każdej porze dnia. Jesteś przy wszystkim – pierwsze kroki, pierwsze słowa, pierwsze oskórowane kolana.

  • Wada: Nigdy nie jesteś sam – przez większość czasu nie możesz nawet sam iść do łazienki.

  • Wskazówka dotycząca równowagi: nawet z dziećmi musisz ustalić pewne osobiste granice.Ustalenie limitów jest w porządku.

Inny rodzaj pracy

Teraz twoją pracą jest opieka nad dziećmi i domem.

  • Za: Możesz skupić 100% swojego czasu i energii na swoich dzieciach, ponieważ nie martwisz się terminami pracy, tym, co powie szef, ani stresem w miejscu pracy.

  • Wada: Możesz przegapić interakcję ze współpracownikami, satysfakcję z wykonania dobrej pracy, przyniesienie wypłaty, a nawet ubieranie się do pracy.

  • Wskazówka dotycząca równowagi: możesz uzyskać satysfakcję i nawiązać kontakt z innymi dorosłymi, pracując jako wolontariusz w szkole swoich dzieci lub w organizacjach społecznych. Możesz również zarabiać na pracy w niepełnym wymiarze godzin, pracy w domu lub pracy jako wolny strzelec. Jeśli masz hobby rzemieślnicze, możesz sprzedać swoją pracę.

Pełna odpowiedzialność

Jesteś blisko związany z rozwojem swojego dziecka.

  • Za: Twoje dzieci są z tobą przez większość czasu, więc nie będziesz czuł, że wychowuje je pracownik przedszkola. Ty określasz, co jedzą, ich harmonogram i wartości, których się uczą. Ty też jesteś w pełni odpowiedzialny za ich bezpieczeństwo.

  • Wada: Łatwo jest stworzyć bańkę i odizolować siebie oraz swoje dzieci od świata zewnętrznego.

  • Wskazówka dotycząca równowagi: spotkaj się z przyjaciółmi mamy i zaplanuj zabawę, aby mieć pewność, że podczas wychowywania rodziny wystawiasz się na kontakt ze środowiskiem towarzyskim.

Mistrz domu

Zarządzanie gospodarstwem domowym to domowa część bycia mamą w domu.

  • Pro: Ty zarządzasz domem. Płacenie rachunków, gotowanie, sprzątanie, zabieranie dzieci wszędzie tam, gdzie muszą być, i utrzymywanie rodzinnego harmonogramu jest pod Twoją kontrolą.

  • Wada: Możesz mieć wrażenie, że wszystko spada na ciebie. Nawet jeśli twój współmałżonek jest najlepszym kolegą z drużyny na świecie, będą chwile, gdy będziesz czuł się bardzo zestresowany, próbując nadążyć za tym wszystkim podczas wychowywania dzieci.

  • Wskazówka dotycząca równowagi: nadal możesz mieć kontrolę i delegować niektóre zadania swoim dzieciom. Nauczysz ich ważnych umiejętności życiowych i odpowiedzialności, jeśli będą pomagać w praniu, sprzątaniu i gotowaniu. Twórz wspólne przejazdy i wymieniaj się opieką nad dziećmi z innymi rodzicami lub przyjmij pomoc od krewnych. Nawet rodzic pozostający w domu może skorzystać na wynajęciu co kilka tygodni pewnych prac, takich jak pielęgnacja trawnika lub dokładne sprzątanie domu.

Luka w zatrudnieniu

Twoje CV nie będzie już wskazywać, że byłeś stale zatrudniony.

  • Za: Kiedy chcesz wrócić do pracy, pracodawcy wydają się teraz bardziej otwarci na powracające do pracy matki niż kiedykolwiek wcześniej.

  • Wada: Nadal będziesz spotykać pracodawców, którzy postrzegają cię jako kogoś, kto rzucił pracę i powstrzymał wspinanie się po drabinie korporacyjnej. Kolejną wadą jest to, że będziesz teraz rywalizować z osobami znacznie młodszymi od Ciebie, które mają nowsze doświadczenie na tym samym stanowisku.

  • Wskazówka dotycząca równowagi: przeglądaj swoje CV co kilka miesięcy. Wypełnij lukę w zatrudnieniu, wymieniając pracę wolontariacką i wszelkie prace na zlecenie, które wykonałeś w domu.

Względy finansowe

Twój wkład w dochód rodziny jest teraz znacznie zmniejszony.

  • Plusy: Dla niektórych rodzin pozostanie w domu może być bardziej ekonomicznym wyborem niż płacenie za opiekę nad dziećmi, paliwo, konserwację samochodu, pranie chemiczne, garderobę, lunch i koszty salonu.

  • Wada: Ten dwuosobowy dochód został właśnie zredukowany do jednej wypłaty. Ekonomia kuponów, budżetów i cięcia kosztów może nie być już opcjonalna.

  • Wskazówka dotycząca równowagi: pisanie i trzymanie się budżetu rodzinnego może pomóc Ci zachować równowagę, zmniejszyć stres i ułatwić dokonywanie wyborów ekonomicznych.Możesz zaangażować swoje dzieci w kupowanie kuponów i znajdowanie okazji, dając im cenne umiejętności, gdy wyjdą z domu.

Różne poziomy stresu

Stres w miejscu pracy może zniknąć, ale życie zawsze przynosi pewną dozę stresu.

  • Za: Jeśli kochasz każdy aspekt rodzicielstwa swojego dziecka i możesz nawet uśmiechać się w środku, gdy maluch jest w pełnym rozstroju, wtedy poziom stresu będzie prawdopodobnie znacznie niższy, niż gdybyś musiał wychowywać rodzinę podczas pracy poza domem .

  • Wada: Dzieci mogą być więcej niż garstką z narzekaniem, walką i niewłaściwym zachowaniem. Możesz mieć dodatkowe stresy z powodu zmniejszonych finansów.

  • Wskazówka dotycząca równowagi: Kiedy czujesz się zestresowany, stosuj praktyki radzenia sobie ze stresem, takie jak ćwiczenia oddechowe, cisza lub medytacja. Możesz także nauczyć je swoich dzieci, aby nauczyły się radzić sobie ze stresem.

Zmienione życie społeczne

Twoje życie towarzyskie ulegnie dużej zmianie, ponieważ skupisz się na nowym skupieniu.

  • Zaleta: Spotkasz wiele innych przyjaciółek, które mieszkają w domu, mamę, z którymi możesz umówić się na dziewczęce wieczory, dając sobie małą przerwę podczas dzielenia się wspólnymi doświadczeniami.

  • Wada: Prawdopodobnie zauważysz spadek w czynnościach, w których bierzesz udział, które robiłeś, kiedy pracowałeś. Możesz przegapić angażowanie się w zajęcia towarzyskie, takie jak imprezy biurowe, spotkania biznesowe i wyjścia korporacyjne, które częściej rozmawiają o sklepie niż o życiu rodzinnym. Twój krąg społeczny może się skurczyć tylko do tych innych matek.

  • Wskazówka dotycząca równowagi: buduj i utrzymuj kontakty zarówno z innymi rodzicami, jak i osobami, które podzielają Twoje hobby, zainteresowania zawodowe i społeczne.

Więcej spójnych rutyn

Twój czas rodzinny będzie bardziej przewidywalny.

  • Pro: Będziesz mieć większą kontrolę nad rutyną swojej rodziny jako mama pozostająca w domu. Nie musisz się martwić o wcześniejsze wezwanie do pracy lub spóźnienie na spotkanie. Twoja rutyna będzie zwykle taka sama z tygodnia na tydzień, jak mama pozostająca w domu.

  • Wada: Rutynę często można utożsamiać z nudą. Twoje dni będą zaplanowane tak dobrze, że łatwo poczujesz się jak w rutynie.

  • Wskazówka dotycząca równowagi: Ty i Twoje dzieci możecie skorzystać na urozmaiceniu, na przykład wizytach w parkach lub muzeach lub spędzaniu czasu z krewnymi.Jeśli nie wiesz, gdzie możesz to zmieścić, zastanów się nad usprawnieniem harmonogramu.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

23/01/2026
7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
Choroby układu pokarmowego

7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

23/01/2026
Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
Choroby układu pokarmowego

Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

23/01/2026
Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

20/01/2026
Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga

20/01/2026
Ból w górnej części brzucha jest objawem zapalenia trzustki
Choroby układu pokarmowego

Ból w górnej części brzucha jest objawem zapalenia trzustki

19/01/2026
Ból brzucha może być objawem torbieli jajników
Inne choroby

Ból brzucha może być objawem torbieli jajników

18/01/2026
Dlaczego kamienie nerkowe powodują ból brzucha?
Inne choroby

Dlaczego kamienie nerkowe powodują ból brzucha?

16/01/2026
Pomarańczowy mocz wraz z nudnościami: przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Pomarańczowy mocz wraz z nudnościami: przyczyny i leczenie

16/01/2026

Discussion about this post

Recommended

Co to jest płyn płciowy?

Co to jest płyn płciowy?

4 lata ago
Ćwiczenia stabilizujące lędźwiowo-szyjkowe

Ćwiczenia stabilizujące lędźwiowo-szyjkowe

4 lata ago

Don't Miss

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

23/01/2026
7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

23/01/2026
Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

23/01/2026
Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

20/01/2026
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.