12 tydzień Twojej ciąży

Masz już trzy miesiące! W 12. tygodniu ciąży możesz odczuwać bardzo potrzebną ulgę w objawach wczesnej ciąży. Twoje dziecko wygląda jak maleńki ukształtowany człowiek, a Twoja macica w końcu wyrasta z miednicy.

Rozwój Twojego dziecka w wieku 12 tygodni

W wieku 12 tygodni dziecko ma zwykle około 2,5 cala (6-6,5 centymetra).

Twoje dziecko w końcu wygląda jak mały człowiek. Wszystkie cechy fizyczne i części ciała są na swoim miejscu. Od teraz do urodzin dziecka jest po prostu dużo dorastania i dojrzewania.

Rozwój

• Skóra dziecka jest delikatna i prześwitująca (przezroczysta).
• Kości, w tym szkielet, czaszka i kości długie, twardnieją.
• Tworzą się paznokcie.
• Tworzą się struny głosowe Twojego dziecka.
• Wątroba dziecka wytwarza czerwone krwinki.
• Przysadka zaczyna wydzielać hormony.
• Do tej pory jelita sięgały do ​​pępowiny. Ale w tym tygodniu w brzuchu dziecka jest wystarczająco dużo miejsca, by jelita mogły dotrzeć do swojego ostatniego domu.
• Łożysko jest w pełni funkcjonalne i przejmuje produkcję hormonów, aby podtrzymać ciążę.

Zapoznaj się z kilkoma kamieniami milowymi z 12 tygodnia Twojego dziecka w tym interaktywnym doświadczeniu.

Twoje typowe objawy w tym tygodniu

Hormony ciążowe stabilizują się, a macica w końcu wysuwa się z miednicy.

Mniej nudności

Dobra wiadomość, ilość ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej (hCG) krążącej w twoim ciele zaczyna się wyrównywać. To może oznaczać ulgę w mdłościach i wymiotach w tej chwili. Estrogen i progesteron są również związane z nudnościami i wymiotami podczas ciąży. Tak więc, gdy łożysko przejmuje produkcję hormonów, objawy mają tendencję do ustępowania.

Niestety poranne mdłości nie ustępują wszystkim. Niektóre przyszłe mamy nadal mają nudności z wymiotami lub bez wymiotów w drugim trymestrze, a nawet przez całą ciążę.

Rozszerzająca się macica

Twoja macica rozszerza się, aby wypełnić miednicę. Sięga teraz podbrzusza, gdzie może zacząć nieznacznie wystawać. Wierzchołek macicy nazywa się dnem. Twój lekarz może to wyczuć, naciskając na brzuch tuż nad kością łonową.

Ulga pęcherza

Gdy twoja macica wyrasta z miednicy, może to odciążyć pęcherz. Może się okazać, że nie biegasz tak często do toalety. Jednak częste oddawanie moczu to tylko przerwa. Powróci wraz z postępem ciąży.

Zmiany skórne

Aż 75% kobiet w ciąży zauważa zmiany pigmentacji skóry w ciąży. Melasma (zwana również chloasma gravidarum i maską ciążową) może pojawiać się jako nieregularne brązowe obszary na czole, górnej wardze i policzkach.Te ciemne plamy zwykle utrzymują się do końca ciąży.

Wskazówki dotyczące samoopieki

Nie popełnij błędu, poczucie komfortu i pewności siebie w czasie ciąży jest dobre dla Ciebie i jest częścią dbania o siebie.

Wygodne spodnie

Niezależnie od tego, czy kupujesz nowe lub używane ubrania, czy pożyczasz je od znajomego, konieczna jest modernizacja garderoby. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, możesz zacząć od dodania kilku elastycznych spodni w pasie lub spodni ciążowych. Będą znacznie wygodniejsze, gdy Twój brzuch zacznie się rozszerzać.

Jeśli próbujesz powstrzymać się od ubrania ciążowego, rozważ przedłużenie pasa lub ciążową opaskę na brzuch do noszenia na rozpiętych dżinsach i spódnicach. Te przedmioty mogą dłużej utrzymać cię w ubraniach sprzed ciąży.

Zdrowe przekąski

Gdy nudności w pierwszym trymestrze zaczną ustępować, możesz poczuć się trochę bardziej głodny. Miej pod ręką pożywne przekąski, które są gotowe do użycia i łatwe do złapania, gdy potrzebujesz szybkiego kęsa. Surowe warzywa, świeże owoce, orzechy i nasiona, hummus i frytki, jogurt i ser to tylko kilka dobrych wyborów, które zaspokoją głód, jednocześnie dostarczając dodatkowych składników odżywczych.

Porady dla Partnerów

Nie tak dawno temu rodzice nie znali płci swojego dziecka, aż do wielkiego ujawnienia po urodzeniu. Jednak dzięki dzisiejszej technologii przyszli rodzice dowiadują się o nowościach znacznie wcześniej. Pomiędzy wejściem do macicy za pomocą USG a wczesnymi prenatalnymi testami genetycznymi, już niedługo Ty i Twój partner będziecie mieć możliwość ustalenia płci dziecka.

Niektórzy rodzice chcą wiedzieć, a niektórzy nie. Dobrym pomysłem jest omówienie tego ze swoim partnerem, aby sprawdzić, czy jesteś na tej samej stronie. Możesz być zaskoczony, że ty i twój partner macie różne poglądy na ten temat.

Jeśli się nie zgadzasz, to do waszej pary należy nauczenie się – i zrozumienie – dlaczego macie przeciwne ujęcia. Na przykład niektórzy mogą chcieć nauczyć się płci dziecka przed urodzeniem, aby pomóc przygotować żłobek, wybrać imię, a nawet zrobić miejsce, aby poradzić sobie z uczuciem rozczarowania.

Z drugiej strony inni mogą nie chcieć dowiedzieć się o płci, aby uniknąć stereotypowych prezentów i uprzedzeń dotyczących płci lub po prostu cieszyć się jedną z największych niespodzianek w życiu.

W gabinecie lekarskim

Twoja druga wizyta prenatalna może odbyć się w tym tygodniu. Ta wizyta będzie krótsza niż pierwsza, ale podczas testów i zadanych pytań doświadczysz pewnego déjà vu.

• Nadal będziesz mieć sprawdzaną wagę i ciśnienie krwi.
• Możesz zostać poproszona o oddanie próbki moczu, aby OB lub położna mogła sprawdzić poziom cukru i białka. (Wysoki cukier może sygnalizować cukrzycę ciążową,podczas gdy wysokie białko może być oznaką infekcji nerek lub dróg moczowych.)
• Możesz również usłyszeć bicie serca dziecka, podczas gdy Twój lekarz będzie sprawdzał tętno dziecka.

rekomendowane produkty

Gdy Twoja talia zaczyna się rozszerzać, nadszedł czas, aby poszukać komfortu. Możesz nie być jeszcze gotowa na ubrania ciążowe, ale wkrótce będziesz. Jeśli możesz pożyczyć ubrania ciążowe od przyjaciela lub członka rodziny, to duża pomoc. Ale jeśli będziesz kupować nową garderobę, będzie trochę łatwiej z budżetem, jeśli kupisz kilka sztuk na raz. Teraz jest dobry moment, aby zainwestować w wygodne spodnie.

12. tydzień może przynieść ulgę w objawach wczesnej ciąży. W nagrodę za przetrwanie tej hormonalnej kolejki górskiej, po której jeździłeś, możesz zacząć dostrzegać początki brzuszka i słyszeć bicie serca dziecka. Następny tydzień to ostatni tydzień twojego pierwszego trymestru.