3 naturalne sposoby na wyprysk?

Wyprysk jest przewlekłą chorobą skóry charakteryzującą się swędzącymi wysypkami, które mogą być czerwone, łuszczące się, suche lub skórzaste. Mogą występować pęcherze skórne z sączeniem i strupem. Zwykle pojawia się po raz pierwszy u niemowląt, z wysypką typową na policzkach, łokciach lub kolanach.

Chociaż często jest to mniejszy problem w wieku dorosłym, wyprysk może się utrzymywać, zwłaszcza jeśli dana osoba jest narażona na alergeny lub chemiczne środki drażniące lub jest pod wpływem stresu. U dorosłych egzema jest zwykle zlokalizowana na wewnętrznej stronie łokcia lub za kolanem. Osoby z egzemą często mają członków rodziny z astmą, katarem siennym lub egzemą.

Jak dotąd dość brakuje naukowego poparcia dla twierdzenia, że ​​jakikolwiek lek może leczyć egzemę. Oto spojrzenie na środki, o których często mówi się, że zapobiegają egzemie lub łagodzą objawy:

Probiotyki

Probiotyki lub „dobre” bakterie to żywe organizmy drobnoustrojowe naturalnie występujące w przewodzie pokarmowym. Uważa się, że kontrolują wzrost potencjalnie szkodliwych bakterii, wpływają na funkcje odpornościowe i wzmacniają barierę ochronną przewodu pokarmowego.

Badania sugerują, że dzieci z wysokim ryzykiem zaburzeń alergicznych, takich jak egzema, mają inne rodzaje i liczbę bakterii w przewodzie pokarmowym niż inne dzieci. Uważa się, że suplementy probiotyczne przyjmowane przez kobiety w ciąży i dzieci mogą zmniejszać występowanie wyprysku u dzieci.

W przeglądzie opublikowanym w PLoS Medicine w 2018 r. naukowcy przeanalizowali wcześniej opublikowane badania dotyczące diety w okresie ciąży i niemowlęctwa oraz ryzyka wystąpienia chorób alergicznych lub autoimmunologicznych. Znaleźli dowody z 19 badań sugerujące, że suplementacja probiotyków przez matkę w późnej ciąży i laktacji może zmniejszyć ryzyko egzemy. Potrzebne są dalsze badania.

Oprócz stosowania probiotyków przez matkę badano również stosowanie probiotyków przez niemowlęta i dzieci w celu zapobiegania i leczenia egzemy. W badaniu opublikowanym w Pediatrics w 2017 roku zbadano codzienną suplementację Lactobacillus rhamnosus GG przez pierwsze sześć miesięcy życia u niemowląt z wysokim ryzykiem astmy i egzemy i stwierdzono, że suplementacja nie wydaje się zapobiegać egzemie lub astmie w wieku dwóch lat.

Oprócz szczepu probiotycznego Lactobacillus rhamnosus GG, stosowano również gatunki Lactobacillus fermentum VRI-033 PCC, Lactobacillus reuteri i Bifidobacterium.

Skonsultuj się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia przed użyciem probiotyków, aby omówić, czy są one odpowiednie dla Ciebie lub Twojego dziecka. Dzieci z niedoborami odporności nie powinny przyjmować probiotyków, chyba że pod nadzorem lekarza. Ponadto w jednym badaniu stwierdzono nasilenie alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa i spojówek w wieku od 5 do 10 lat po zastosowaniu probiotyków w okresie okołoporodowym.

Balsamy, kremy i olejki do stosowania miejscowego

W przeglądzie badań opublikowanym w Cochrane Database of Systematic Reviews w 2017 roku naukowcy odkryli, że środki nawilżające wykazują pewne korzyści u osób z egzemą.KątW szczególności środki nawilżające wydłużyły czas do nawrotów, zmniejszyły liczbę nawrotów i zmniejszyły ilość miejscowych leków kortykosteroidowych potrzebnych do podobnego zmniejszenia nasilenia.

Naukowcy odkryli również, że krem ​​zawierający związek lukrecji z kwasem glicyretynowym był skuteczniejszy w zmniejszaniu nasilenia egzemy niż krem ​​bez tej substancji. Cztery badania w przeglądzie oceniały krem ​​mocznikowy, a uczestnicy zgłaszali większą poprawę po zastosowaniu kremu mocznikowego niż kremu bez mocznika.KątKąt

Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek miejscowych aplikacji. Niektóre zioła, takie jak rumianek i olejek z drzewa herbacianego, powodują alergiczne kontaktowe zapalenie skóry. Według badań w Contact Dermatitis, olejek z drzewa herbacianego wytwarza ascaridol, gdy olej jest utleniany, co może powodować alergiczne kontaktowe zapalenie skóry.KątKąt

W niemieckim badaniu 72 osoby z umiarkowanie ciężką egzemą stosowały przez 14 dni krem ​​zawierający ekstrakt z oczaru wirginijskiego, 0,5-procentowy krem ​​z hydrokortyzonem lub krem ​​placebo.KątStwierdzono, że hydrokortyzon jest skuteczniejszy niż oczar wirginijski. Oczar wirginijski nie był znacząco bardziej skuteczny niż krem ​​placebo.

Według raportu opublikowanego w Pediatric Dermatology, oliwa z oliwek może nasilać suchość skóry i egzemę.KątKąt

Kwas gamma-linolenowy (olej z wiesiołka i olej z ogórecznika)

Kwasy gamma-linolenowe (GLA), takie jak olej z wiesiołka dwuletniego i olej z ogórecznika, są rodzajem niezbędnych kwasów tłuszczowych. Uważa się, że GLA koryguje niedobory lipidów skóry, które mogą wywoływać stany zapalne, dlatego stosuje się go w przypadku egzemy. Jednak badania kliniczne GLA ogólnie wykazały, że nie pomaga on w przypadku egzemy.

W celu dokonania przeglądu wcześniej opublikowanych badań oceniających skuteczność doustnych suplementów oleju z wiesiołka lub oleju z ogórecznika, naukowcy przeanalizowali 27 wcześniej opublikowanych badań i odkryli, że olej z wiesiołka lub olej z ogórecznika nie poprawiał znacząco objawów egzemy w porównaniu z leczeniem placebo. Naukowcy zauważyli również potencjalne zagrożenia związane z suplementami z wiesiołka, takie jak stany zapalne, zakrzepica, immunosupresja i zwiększone ryzyko krwawienia.KątKąt

Ze względu na brak wspierających badań jest zbyt wcześnie, aby zalecać jakiekolwiek lekarstwo jako leczenie egzemy. Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa, a ponieważ suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. A samoleczenie choroby i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.

Należy również pamiętać, że bezpieczeństwo suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki nie zostało ustalone. Tutaj możesz uzyskać wskazówki dotyczące stosowania suplementów, ale jeśli rozważasz zastosowanie jakiegokolwiek środka zaradczego, najpierw porozmawiaj ze swoim dostawcą podstawowej opieki zdrowotnej, aby upewnić się, że jest to odpowiednie dla Ciebie.