4 rodzaje pamięci: sensoryczna, krótkotrwała, robocza i długoterminowa

Ludzie mają kilka różnych rodzajów pamięci, w tym czuciową, krótkotrwałą, roboczą i długotrwałą. Oto, czym różnią się od siebie, a także jak wpływa na nie choroba Alzheimera.

Pamięć sensoryczna

Pamięć sensoryczna to bardzo krótkie (około trzech sekund) przypomnienie doświadczenia zmysłowego, takiego jak to, co właśnie widzieliśmy lub słyszeliśmy. Niektórzy porównują pamięć sensoryczną do szybkiej migawki tego, czego właśnie doświadczyłeś, która szybko znika.

Pamięć krótkotrwała

Pamięć krótkotrwała to krótki okres, w którym możesz przypomnieć sobie informacje, na które właśnie miałeś do czynienia. Krótkoterminowe często obejmują od 30 sekund do kilku dni, w zależności od tego, kto używa tego terminu.

Pamięć robocza

Niektórzy badacze używają terminu pamięć robocza i odróżniają go od pamięci krótkotrwałej, chociaż oba te pojęcia nakładają się na siebie. Pamięć roboczą można zdefiniować jako zdolność naszego mózgu do utrzymywania ograniczonej ilości informacji wystarczająco długo, aby z niej korzystać. Pamięć robocza pomaga przetwarzać myśli i plany, a także realizować pomysły.

Możesz myśleć o pamięci roboczej jako pamięci krótkotrwałej łączącej strategie i wiedzę z banku pamięci długotrwałej, aby pomóc w podjęciu decyzji lub obliczeniach.

Pamięć robocza została powiązana z funkcjami wykonawczymi, na które często mają wpływ we wcześniejszych stadiach choroby Alzheimera.

Pamięć długoterminowa

Pamięć długotrwała obejmuje wspomnienia z okresu od kilku dni do kilkudziesięciu lat. Aby nauka była skuteczna, informacja musi przejść z pamięci czuciowej lub pamięci krótkotrwałej do pamięci długotrwałej.

Jak choroba Alzheimera wpływa na pamięć?

W chorobie Alzheimera jednym z najczęstszych wcześniejszych objawów jest utrata pamięci krótkotrwałej. Omawiając chorobę Alzheimera, klinicyści często używają terminu „utrata pamięci krótkotrwałej” w odniesieniu do okresu obejmującego zarówno bardzo krótkie czasy, takie jak 30 sekund, jak i okres pośredni, który może trwać do kilku dni.

Ten rodzaj utraty pamięci krótkotrwałej jest często jednym z pierwszych widocznych objawów pogorszenia funkcji poznawczych jednostki. W przeciwieństwie do tego, długoterminowe wspomnienia osoby z wczesnym stadium choroby Alzheimera zazwyczaj pozostają nienaruszone.

Radzenie sobie z wczesnym stadium choroby Alzheimera może być trudne. Osoby mogą wiedzieć w swojej pamięci długotrwałej, że zdiagnozowano u nich chorobę Alzheimera, a także mogą być świadome i zmartwione deficytem pamięci krótkotrwałej. Na tym etapie pomocne może być stosowanie strategii i wskazówek ułatwiających przechowywanie informacji w pamięci.

Postęp

Wraz z postępem choroby Alzheimera do stadium środkowego i późnego wpływa to również na pamięć długotrwałą. Zamiast po prostu zapomnieć, że jadła już śniadanie, twoja matka z chorobą Alzheimera może nie pamiętać, że jej własna matka zmarła już 20 lat temu.

Podczas tych etapów pamięć proceduralna — wiedza o tym, jak zrobić coś takiego, jak chodzić lub jeździć na rowerze — zanika. To sprawia, że ​​wykonywanie codziennych czynności (ADL), takich jak mycie zębów lub kąpanie się, jest bardzo trudne, a bliscy lub profesjonaliści wymagają opieki.

Rozpoznawanie osób, które znają od wielu lat, takich jak bliscy przyjaciele lub członkowie rodziny, staje się również trudne w późniejszym stadium choroby Alzheimera.

Może być trudno patrzeć, jak ktoś, kogo kochasz, zmaga się z utratą pamięci, ale przypominanie sobie, że jest to efekt choroby Alzheimera, a nie coś, co wybiera dana osoba, może pomóc Ci poradzić sobie i pozytywnie zareagować na ukochaną osobę.

Zrozumienie różnych typów pamięci i sposobu, w jaki choroba Alzheimera na nie wpływa, może być pomocne dla opiekunów i bliskich osób żyjących z demencją.

Jeśli widzisz oznaki utraty pamięci u siebie lub u kogoś, kogo kochasz, czas umówić się na wizytę u lekarza w celu przeprowadzenia badania fizykalnego i oceny. Ta wizyta może pomóc w ustaleniu, czy utrata pamięci jest spowodowana chorobą Alzheimera lub innym rodzajem demencji, czy też jest spowodowana inną chorobą, która może być odwracalna, jeśli zostanie zidentyfikowana i leczona.