50 zabawnych rzeczy dla nastolatków do zrobienia tej zimy

Znalezienie ciekawych rzeczy do zrobienia zimą może być wyzwaniem, szczególnie dla starszych dzieci i nastolatków. Miesiące zimowe mogą być długie, ciemne i nudne. Zimna pogoda i krótkie dni mogą prowadzić do niezdrowych nawyków, takich jak przejadanie się, spędzanie zbyt dużo czasu w Internecie lub zbyt długie spanie.

Więc chociaż nie musisz zabawiać swoich dzieci przez całą zimę, pomocne może być utworzenie listy „rzeczy do zrobienia, gdy się nudzisz”. Następnie, gdy Twoje dziecko skarży się, że się nudzi lub przyłapałeś je na spędzaniu zbyt dużo czasu przy elektronice, zarekomenduj, aby wybrało coś do zrobienia ze swojej listy.

Wspólne wykonywanie niektórych z tych czynności może być świetną zabawą dla całej rodziny. I może się okazać, że są to proste sposoby na zwrócenie uwagi nastolatkowi w miesiącach zimowych.

Zabawne zimowe zajęcia na świeżym powietrzu

Świeże powietrze, światło słoneczne i aktywność fizyczna są ważne dla zdrowia fizycznego i psychicznego Twojego dziecka. Zachęć go więc, aby wyszedł na zewnątrz i ruszył.

Podczas gdy twoja nastolatka może martwić się, że dobrze wygląda, gdy wyjdzie na zewnątrz, upewnij się, że ubiera się odpowiednio do pogody. Odmrożenia i hipotermia stanowią poważne zagrożenie dla dzieci zimą.

Dodatkowo, jeśli twoja nastolatka zamierza uprawiać sporty zimowe, takie jak snowboard, narciarstwo lub hokej, nalegaj na kaski i inny sprzęt ochronny.

Oto kilka fajnych zajęć zimowych, które twoja nastolatka może wykonać, jeśli mieszkasz w zimnym klimacie:

• Zbuduj bałwana lub fort śnieżny
• Idź na zimowe polowanie na padlinożerców
• Wybierz się na zimowy kemping z rodziną i naucz się umiejętności przetrwania
• Walcz na śnieżki
• Rozpal ognisko i pozwól nastolatkowi zaprosić znajomych
• Zorganizuj konkurs rzeźb śnieżnych
• Łowienie w przeręblu
• Łyżwiarstwo
• Hokej na stawie
• Odgarnij śnieg dla kogoś w potrzebie
• Narciarstwo, zjazdy lub biegi
• Jazda na sankach
• Śniegowce
• Rakiety śnieżne
• Obserwowanie gwiazd
• Wybierz się na zimową wędrówkę

Działania do zrobienia w środku

Kiedy jest poniżej zera, ciemność lub warunki przypominające zamieć, Twój nastolatek będzie potrzebował kilku pomysłów na zajęcia w domu. I chociaż nie ma nic złego w surfowaniu po Internecie, oglądaniu telewizji lub graniu w gry wideo przez rozsądny czas, upewnij się, że ustawiłeś jasne limity czasu spędzanego na ekranie przez nastolatka.

Wykorzystaj miesiące zimowe jako sposób na zachęcenie nastolatka do odkrywania ukrytych talentów i nowych zainteresowań. Odrobina kreatywności i wyobraźni może pomóc w utrzymaniu aktywności umysłu i ciała.

Oto kilka zabawnych zajęć w pomieszczeniach dla nastolatków:

• Weź udział w zajęciach jogi
• Posprzątaj niepotrzebne już ubrania i artykuły gospodarstwa domowego i przekaż je na cele charytatywne lub sprzedaj je online
• Ugotuj posiłek z każdym członkiem rodziny odpowiedzialnym za inny kurs
• Idź do krytego parku wodnego
• Dołącz do klubu książki (lub załóż jeden)
• Dołącz do siłowni
• Naucz się nowego rzemiosła
• Naucz się sztuczek karcianych (lub magicznych sztuczek)
• Zaplanuj rodzinne wakacje
• Czytaj jedną książkę co tydzień
• Popływaj w krytym basenie
• Weź udział w zajęciach plastycznych
• Na zmianę wybieraj filmy treningowe online, aby robić je razem jako rodzina
• Odwiedź Muzeum
• Obejrzyj przedstawienie

Co robić, gdy nudzisz się zimą

Jednym z najlepszych sposobów, aby pomóc dzieciom radzić sobie z zimową nudą, jest zachęcenie ich do aktywności z przyjaciółmi. Spotykanie się z przyjaciółmi poza szkołą może również pomóc w budowaniu umiejętności społecznych. Pozwól więc dziecku zaprosić przyjaciela lub zaplanować spotkanie z grupą.

To może być świetny czas na ćwiczenie określonych umiejętności społecznych, takich jak wykonanie rozmowy telefonicznej (a nie tylko pisanie SMS-ów). Ucz też lekcji życia na temat przyjaźni, takich jak znaczenie odwzajemniania zaproszeń towarzyskich i bycia dobrym gospodarzem.

Oto kilka sposobów, w jakie Twój nastolatek może utrzymywać zdrowe przyjaźnie podczas zimy:

• Zrób maraton filmowy
• Zorganizuj grę planszową lub turniej gier wideo
• Zorganizuj imprezę piżamową
• Pozwól swojemu nastolatkowi zaplanować i urządzić przyjęcie walentynkowe
• Weź udział w zbiórce pieniędzy ze znajomymi

Działania, które uczą umiejętności życiowych

Zima może być dobrym czasem dla Twojego nastolatka, aby nauczyć się umiejętności życiowych. Rzuć wyzwanie swojemu nastolatkowi, aby spróbował zajęć, które przygotują go do życia po ukończeniu szkoły średniej.

Oto kilka zabawnych zajęć zimowych, które mogą być wspaniałym doświadczeniem edukacyjnym dla dzieci:

• Opiekować się dzieckiem
• Zbuduj stronę internetową
• Zaplanuj cyfrowy detoks
• Ćwicz umiejętności budżetowania
• Praca cień profesjonalisty
• Rozpocznij rodzinne wyzwanie, takie jak wyzwanie odchudzania
• Rozpocznij wypełnianie wniosków o stypendia
• Załóż małą firmę
• Weź udział w zajęciach online
• Odwiedź uczelnię
• Zostań wolontariuszem w lokalnej spiżarni, jadłodajni lub kościele
• Wolontariusz do czytania młodszym dzieciom w bibliotece

Ruszaj się i bądź aktywny

Jeśli masz trudności ze znalezieniem zajęć, które utrzymają twoją rodzinę aktywną, nie poddawaj się. Próbuj nowych rzeczy. W rzeczywistości możesz nawet na zmianę wybierać co tydzień zajęcia, które rodzina może wypróbować.

Kiedy wszyscy będą się ruszać, będziesz zdrowszy fizycznie i emocjonalnie przez całą zimę. I nauczysz swoją nastolatkę zdrowych nawyków, które mogą pozostać przy niej przez całe życie.