6 oznak kontrolującego przyjaciela

Nie każda przyjaźń jest zdrową przyjaźnią. W rzeczywistości czasami twój przyjaciel może naprawdę być tyranem udającym twojego przyjaciela, zwłaszcza jeśli próbuje cię kontrolować i manipulować.

Chociaż rozpoznanie tego może być bolesne, nie czuj się źle, jeśli odkryjesz, że to twoja sytuacja. Prawdopodobnie jesteś miłą i hojną osobą, która akceptuje ludzi takimi, jakimi są. Ważne jest, aby rozpoznać oznaki, że przyjaciel cię nie szanuje i iść dalej.

Najlepsze przyjaźnie to zdrowe i satysfakcjonujące relacje. W tych przyjaźniach nie tylko wydobywacie z siebie nawzajem to, co najlepsze, ale także cieszycie się spędzaniem czasu razem i doceniacie wzajemne różnice.

Innym razem relacje mogą być niezdrowe i mogą obejmować ludzi, którzy są fałszywymi przyjaciółmi. Te relacje mogą na początku wyglądać jak prawdziwa przyjaźń, ale z biegiem czasu przyjaźnie z kimś, kto próbuje cię kontrolować lub manipulować, może być wyczerpujące, dlatego ważne jest, aby nauczyć się odróżniać zdrowe przyjaźnie od niezdrowych przyjaźnie.

Kiedy ludzie, którzy twierdzą, że troszczą się o ciebie, kontrolują i manipulują, jest to nadużycie — uosobienie zastraszania.

Pamiętaj, że kontrolowanie ludzi chce cię oszukać, by uwierzyć, że są twoimi przyjaciółmi i że leży im na sercu twoje dobro. Ale w rzeczywistości związek opiera się na ich próbie kontrolowania ciebie, a nie na wzajemnym szacunku.

Jeśli chodzi o identyfikację osoby kontrolującej w swoim życiu, ważne jest, aby wcześnie rozpoznać kluczowe zachowania kontrolujące ludzi, aby móc zakończyć związek. Oto sześć najważniejszych cech apodyktycznych przyjaciół.

Oni są wymagający

Jeśli ktoś stawia ci nierozsądne wymagania i oczekuje, że odłożysz wszystko na bok, kiedy będzie cię potrzebować, jest to kontrolowanie zachowania. Mogą też zażądać, abyś spędzał z nimi cały swój wolny czas. Kontrolowanie ludzi może nawet próbować kontrolować to, co nosisz, na jakie zajęcia chodzisz i z kim się umawiasz.

Ten rodzaj zachowania kontrolnego nie jest zdrowym zachowaniem przyjaźni. W zdrowych przyjaźniach przyjaciel szanuje twoje prawo do podejmowania własnych decyzji i nie jest zagrożony tym, że możesz robić rzeczy inaczej. Z drugiej strony kontrolowanie przyjaciół może oskarżać cię o to, że nie jesteś dobrym przyjacielem, gdy nie spełniasz ich żądań.

Jeśli czujesz, że nie kontrolujesz własnych decyzji w przyjaźni, to jest to niezdrowa przyjaźń.

Brak im szacunku

Jeśli twój przyjaciel cię nie szanuje, naśmiewa się z ciebie, podważa twoje postrzeganie lub angażuje się w wyzwiska, zwróć uwagę. To nie jest zdrowa przyjaźń. Zdrowi przyjaciele szanują się nawzajem i wzmacniają się nawzajem. Są również zachęcające i wspierające.

Kolejną czerwoną flagą sygnalizującą niezdrowy związek jest sytuacja, w której osoba mówi ci, jak powinieneś się czuć, zamiast akceptować swoje prawdziwe uczucia. Podobnie, kontrolowanie ludzi może oskarżać cię o bycie zbyt wrażliwym, zwłaszcza gdy żartują na twój koszt. Mogą nawet oskarżyć cię o bycie samolubnym, jeśli przekażesz to, czego chcesz lub potrzebujesz, zwłaszcza jeśli nie spełnia to ich programu.

Niech cię nie zwiedzie. To nie jest zdrowe. Nie tylko kontrolujesz swoje emocje i uczucia, ale twój przyjaciel powinien szanować twoje uczucia, nawet jeśli się nie zgadzają.

Jeśli jesteś wyśmiewany za to, że czujesz się w ten sposób, jest to oznaką niezdrowej, kontrolującej przyjaźni.

Działają jako wyżsi i uprawnieni

Kiedy ktoś oczekuje lub domaga się specjalnego traktowania w związku, jest to oznaką kontrolowania zachowania. Mogą również używać sarkazmu podczas rozmowy z tobą i mogą zachowywać się tak, jakby zawsze mieli rację – że wiedzą najlepiej i są mądrzejsi.

Kontrolujący przyjaciele mogą mówić do ciebie z góry lub być protekcjonalnym i niegrzecznym. Mogą nawet powiedzieć Ci, że Twoje opinie są głupie lub nie mają sensu. W zdrowej przyjaźni traktujecie się nawzajem jak równych sobie i doceniacie swoje różnice. Podobnie jesteście życzliwi i wspieracie się nawzajem.

Jeśli twój przyjaciel mówi, że jesteś w jakiś sposób gorszy, jest to niezdrowe.

Tworzą dramat

Czasami kontrolowanie ludzi zaczyna się kłócić w celu kłótni. Innymi słowy, po prostu lubią zajmować przeciwne stanowisko. Mogą również wykazywać drastyczne zmiany nastroju lub nagłe wybuchy emocji.

Ogólnie rzecz biorąc, żywią się dramatem i starają się przekształcić normalny konflikt lub niezgodę w ogromne przestępstwo. Mogą również cieszyć się szerzeniem plotek i plotkowaniem. Tymczasem w zdrowej przyjaźni możesz się kłócić, ale odbywa się to z szacunkiem, bez próby zranienia drugiej osoby.

Chociaż nieporozumienia są normalne w zdrowej przyjaźni, jeśli czujesz, że zawsze jest jakiś problem, który należy rozwiązać w twoim związku, może to być znak, że twój przyjaciel ma skłonność do tworzenia dramatów. I chociaż to zachowanie może wydawać się niekontrolujące, często jest to taktyka używana do wytrącania cię z równowagi i poczucia niepewności w związku.

Kiedy wydaje się, że ktoś zawsze coś podburza, nie jest to zdrowe zachowanie.

Są manipulacyjne

Manipulujący ludzie używają twojego współczucia, wartości, lęków i innych gorących przycisków, aby kontrolować ciebie lub sytuację. Mogą również próbować manipulować tobą i kontrolować cię, sprawiając, że czujesz się winny, aby skłonić cię do zrobienia tego, czego chcą.

Czasami kontrolujący ludzi będą nawet próbowali wykorzystać twoją hojność i współczucie, aby cię wykorzystać. Ale w zdrowej przyjaźni twój przyjaciel doceni życzliwą i oddaną stronę twojej osobowości, nie próbując jej użyć, aby w jakiś sposób mu pomóc.

Inną oznaką kontrolującego i agresywnego przyjaciela jest to, że mają tendencję do wyolbrzymiania twoich wad i poniżania cię publicznie. Może się wydawać, że chcą, abyś wyglądał źle – nawet jeśli grają to jako żart. Pamiętaj, dobry przyjaciel nigdy nie chciałby, abyś był zakłopotany.

Przyjaciel, który regularnie sprawia, że czujesz się nieswojo lub zawstydza cię, nie jest prawdziwym przyjacielem.

Izolują cię

Ludzie kontrolujący często próbują kontrolować, kim są twoi pozostali przyjaciele. Mogą również chcieć mieć pełną kontrolę nad tym, z kim spędzasz czas, a nawet zabrać telefon, czytać wiadomości tekstowe i e-maile oraz odsłuchiwać wiadomości głosowe.

W zdrowym związku przyjaciel będzie szanował Twoją prywatność i nie czytał Twoich osobistych wiadomości. Uznają również to, że masz innych przyjaciół i obowiązki, a co za tym idzie, będą wyrozumiali, gdy nie możesz spędzić razem czasu. W rzeczywistości spędzanie czasu z różnymi typami ludzi jest zdrowe dla twojego związku.

Ale ludzie kontrolujący zwykle czują się niepewnie i zagrożeni, gdy masz innych przyjaciół lub gdy spędzasz czas z rodziną. Mogą więc krytykować ciebie, twoich innych przyjaciół i członków twojej rodziny. Mogą nawet próbować sabotować te relacje lub używać presji rówieśników, aby skłonić Cię do zrobienia tego, czego chcą.

Kontrolowanie ludzi może szukać sposobów na manipulowanie tobą, aby spędzać z nimi cały czas i wpadać w złość, gdy masz innych przyjaciół.

Zerwanie więzi z kontrolującym przyjacielem może być trudne, a nawet może narazić Cię na więcej zastraszania, zanim sytuacja się poprawi. Poinformuj kogoś, komu ufasz, o wyzwaniach, przed którymi stoisz, aby pomogli ci zakończyć związek w bezpieczny i zdrowy sposób.

Pamiętaj, że na początku może być trudno zerwać więzi z osobą kontrolującą, ale dzięki zdrowym granicom i asertywności możesz iść dalej i znaleźć przyjaciół, którzy szanują to, kim jesteś.