7 najważniejszych korzyści z zostania ojcem

Niezależnie od tego, ile lat byłeś tatą, masz mnóstwo okazji, by być lepszym ojcem. Ucząc się wykorzystywać okazję, możesz na przykład wywrzeć dobry wpływ na swoje dzieci. Korzyści z bycia tatą przenikają do kilku sfer — emocjonalnej, fizycznej, społecznej i duchowej. Dla wielu mężczyzn życie w małżeństwie i rodzinie jest kluczem do ogólnego dobrego samopoczucia.

Będąc lepszym ojcem, rozwiniesz bardziej znaczącą relację ze swoim dzieckiem.Podczas gdy niektórzy mężczyźni, którzy są ojcami, często czują się zmęczeni, zniechęceni i przepracowani, są inni, którzy odkryli, że można czuć się pobudzonym, zainspirowanym i silnym. W rzeczywistości badania wykazały, w jaki sposób ojcostwo pomaga mężczyznom stać się bardziej produktywnymi.

Niezależnie od tego, czy żonglujesz pomysłem zostania ojcem, czy chcesz uzyskać potwierdzenie swojego wyboru, możesz dowiedzieć się o osobistych korzyściach z bycia tatą, które sprawiają, że w końcu wszystko jest tego warte.

Poprawia zdrowie osobiste

Dla wielu mężczyzn struktura, która pojawia się w życiu mężczyzny z powodu ojcostwa, pomaga mu dokonywać lepszych wyborów. Według magazynu Parents, ojcowie mają tendencję do porzucania złych nawyków, takich jak palenie i niezdrowe jedzenie, a priorytetem są ćwiczenia i zdrowsze domowe posiłki.

Wykazano, że posiadanie rodziny, do której można wracać do domu i za którą być odpowiedzialnym, pomaga ojcom wybrać zdrowszy styl życia.

Wzrost poziomu aktywności

Rutyny, takie jak wstawanie w nocy, zabawy z dziećmi i spacery do parku, sprawiają, że ojcowie są bardziej aktywni i lepiej czują się we własnym towarzystwie. Pew Research Center odkryło, że 54% ojców docenia korzyści płynące z rodzicielstwa.

Poprawia się samopoczucie

Badania wykazały, że mężczyźni pozostający w zdrowych związkach rodzinnych odczuwają poprawę samopoczucia.

Umiejętność pielęgnowania rozwija się

Sieć Minnesota Fathers & Families Network odkryła, że mężczyźni, którzy odnieśli sukces jako ojcowie, są mniej skoncentrowani na sobie i rozwijają większą zdolność do wychowywania i opieki nad innymi. Zrobili to nie tylko dla swoich dzieci, ale także dla małżonków, przyjaciół i współpracowników.

Ryzyko depresji klinicznej obniża się

Mężczyźni mieszkający samotnie mają znacznie większe ryzyko depresji i samobójstwa niż żonaci mężczyźni z dziećmi. Badania przeprowadzone przez Harvard Men’s Health Watch wykazały, w ankiecie przeprowadzonej wśród 127,545 dorosłych Amerykanów, że mężczyźni, którzy byli małżeństwem, byli zdrowsi niż ci, którzy byli kawalerami, rozwiedzeni lub owdowiali.

Dzieci uczą się lepiej

National Centre for Education Statistics ustaliło, że dzieci odpowiedzialnych i zaangażowanych ojców uczyły się umiejętności życiowych szybciej i lepiej niż dzieci bez zaangażowanego ojca.

Wzmacnia wolność osobistą

Badania pokazują, że zaangażowani ojcowie rzadziej spotykają się z wymiarem sprawiedliwości w sprawach karnych. Są również podatni na mniejszą liczbę przyjęć do szpitala, mniej przypadkowych i przedwczesnych zgonów oraz mniejsze ryzyko nadużywania substancji.