Jak radzić sobie z nadpobudliwymi dziećmi w klasie i w domu?

Nadpobudliwość i ciągłe wiercenie się powodują problemy w domu iw szkole. Poniższe strategie mogą pomóc kontrolować nadpobudliwą aktywność motoryczną i zmniejszyć niepokój dziecka, jego nauczycieli i rodziców.

Zauważ, że uczniowie z trudnościami w uczeniu się czasami mają trudności z wierceniem się. Dotyczy to w szczególności uczniów, u których występują również zaburzenia koncentracji uwagi z nadpobudliwością (ADHD). Te wskazówki mogą pomóc w zarządzaniu taką aktywnością motoryczną, niezależnie od tego, czy są stosowane samodzielnie, czy z kompleksowym planem interwencji behawioralnej.

Wskazówki dla nauczycieli

Następujące strategie mogą pomóc nauczycielom w radzeniu sobie z nadpobudliwością w klasie:

Nie wstrzymuj przerwy

Chociaż może być kuszące, aby wstrzymać przerwę lub fizyczną zabawę jako karę za nadpobudliwe zachowania, generalnie nie jest to dobry pomysł, aby nauczyciele to robili. W rzeczywistości wstrzymanie zabawy fizycznej może pogorszyć nadaktywność w klasie. Niestety badania pokazują, że zabieranie przerw jest powszechną karą dla dzieci, które źle zachowują się w klasie.

Zamiast tego, jeśli potrzebujesz zdyscyplinować nadpobudliwe dziecko, znajdź alternatywną metodę. Możesz na przykład przydzielić dziecko do wyrzucania śmieci po szkole.

Uczniowie z nadpobudliwością potrzebują aktywności fizycznej, aby uwolnić nadmiar energii. Aktywność w odpowiednich sytuacjach, takich jak przerwy lub przerwy w nauce w domu, również wzmacnia przesłanie, że nadpobudliwość może być odpowiednia w takich warunkach i sytuacjach. Korzystanie z wierceń lub siedzenie na poruszającym się krześle może również pomóc dziecku uwolnić trochę energii, pozostając w pozycji siedzącej.

Sparuj dziecko z kumplem

Rozważ połączenie ucznia z kumplem, aby załatwiał sprawy w klasie, rozdawał papiery, mył tablicę lub inne prace fizyczne. Ta strategia daje uczniom przerwę i szansę na poruszanie się, jednocześnie pozwalając im poczuć się pomocnymi. W domu przerwij na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, taką jak gra w łapy, bieganie, koszykówka lub inne bardzo aktywne sporty. Ten rodzaj aktywności fizycznej może ograniczać wiercenie się i często zwiększa tolerancję na pracę na siedzeniu.

Pozwól dziecku stać

Rozważ użycie stojącego stanowiska pracy lub obszaru roboczego z krzesłem z pufy z boku lub z tyłu pokoju, który pozwala uczniowi stać do pracy. Jeśli to pomoże, pozwól uczniowi wybrać, czy wstanie do pracy, czy przeniesie się do worka z fasolą, kiedy poczuje taką potrzebę. Fotele beanbag mogą czasami pomóc uczniom z problemami z integracją sensoryczną, które mają niektóre nadpobudliwe dzieci.

Użyj piłki antystresowej

Zapewnij dziecku piłeczkę antystresową lub inną cichą zabawkę do zgniatania, aby dziecko mogło wcisnąć się do kieszeni lub przy biurku. Tego rodzaju zabawki mogą skupiać uwagę, szczególnie u uczniów z problemami z integracją sensoryczną.

Zachęcaj do zwracania uwagi na szczegóły

Jeśli uczeń spiesznie wykonuje swoją pracę, poproś go, aby dokładnie ją sprawdził przed oddaniem. To nauczy go zwracać uwagę na szczegóły, aby uniknąć popełnienia niedbałych błędów, które mogą mu zaszkodzić w nauce. Podział zadań na mniejsze części może również pomóc uczniom z nadpobudliwością odnieść sukces.

Daj drugą szansę

Oceniając pracę ucznia, zaznacz błędy i pozwól mu odzyskać częściowe punkty za wprowadzone poprawki. To również nauczy ich zwracać większą uwagę na szczegóły i zapewni motywację do zrewidowania swojej pracy.

Daj sobie czas na przerwy

W szkole zapewniaj przerwy między zadaniami i podczas dłuższych okresów pracy w fotelu. Rozważ umożliwienie uczniowi chodzenia okrążeń na siłowni, wykonywania ćwiczeń izometrycznych, rozciągania i ćwiczeń oddechowych, aby rozładować napięcie przynajmniej raz na godzinę. Może to być tak proste, jak pójście do biura, aby coś podnieść lub zrobienie kilku pajacyków w korytarzu. W rzeczywistości, podczas nauki w szkole, cała klasa może skorzystać z tych środków łagodzących stres i napięcie.

Wskazówki dla rodziców

Rodzice dzieci z nadpobudliwością mogą zrobić wiele, aby pomóc swoim dzieciom odnieść sukces w szkole i w domu, w tym udzielać pozytywnych informacji zwrotnych, wizualnych przypomnień oraz spokojnych, pełnych miłości wskazówek. Wiele z powyższych sugestii może być również przydatnych w domu, na przykład zachęcanie dziecka do robienia przerw w ruchu między zajęciami.

Uznanie, że nadpobudliwość to nie to samo, co umyślne złe zachowanie, może również pomóc rodzicom reagować na dziecko z cierpliwością i empatią. Wiele dzieci z nadpobudliwością po prostu musi często poruszać ciałem, dlatego mogą się wiercić i mieć problemy z utrzymaniem się w miejscu. Kontrola impulsów i koncentracja również mogą być dla nich wyzwaniem.

Pamiętaj, że struktura — w połączeniu z elastycznością w razie potrzeby — jest często korzystna dla utrzymania dzieci na dobrej drodze.

Ponadto rodzice i nauczyciele powinni dążyć do wspierania otwartego dialogu, aby pomóc określić, które strategie najlepiej wspierają dziecko i zapewniają zaspokojenie jego potrzeb.

Ponadto, jeśli nadpobudliwość dziecka jest powyżej normy lub przeszkadza w codziennym życiu, rodzice powinni porozmawiać ze swoim pediatrą. Dziecko może odnieść korzyści z badań przesiewowych w kierunku zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Jeśli mają ADHD, leczenie może obejmować leki, psychoterapię i inne środki wsparcia.

Zauważ, że niektóre dzieci są rozproszone przez wiercące się zachowanie innych uczniów, co może sprzyjać bardziej nadpobudliwemu zachowaniu. Pozwól tym uczniom pracować z dala od wiercącego się ucznia lub pracować w przyjemnej karierze naukowej.

Przede wszystkim pamiętaj, że wszystkie dzieci chcą dobrze sobie radzić. Tłumienie nadpobudliwości może być dla dzieci bardzo trudne, więc staraj się reagować na to zachowanie spokojnie i ze zrozumieniem. Dodatkowo zapewnij wspierające środowisko, które odpowiada na ich potrzebę przeprowadzki.