5 rodzajów skutecznych pomocy do chodzenia

Laska jednopunktowa

Laska jednopunktowa jest pomocna w wielu sytuacjach, w których dodatkowe wsparcie może złagodzić ból i dyskomfort. Laska to najprostszy sposób na podparcie nogi, choć nie jest to odpowiednia opcja, gdy ciężar musi być całkowicie odciążony od kończyny. Laska jednopunktowa jest dobrym wyborem, jeśli Twoim problemem jest zapalenie stawów.

Pamiętaj, aby wiedzieć, którą ręką trzymać laskę. Ogólna zasada jest taka, że ​​trzymasz laskę ręką po swojej mocnej stronie i poruszasz laską w tym samym czasie, co słabszą nogą.

Laski i laski dostępne są w wielu różnych wzorach. Jednak muszą być odpowiednio dopasowane i mieć wygodny uchwyt.

Poczwórna laska

Laska czworokątna to dobra opcja dla osób, które potrzebują większej stabilności niż standardowa laska jednopunktowa, ale nie potrzebują pełnego wsparcia chodzika. Są dobrym wyborem, jeśli masz zaburzenia neurologiczne, znaczne osłabienie lub problemy z równowagą.

Kule kalekiego

Kule pozwalają na całkowite odciążenie kończyn. Kule wymagają dobrej stabilności i siły górnej części ciała, dlatego często są mniej przydatne dla starszych pacjentów. Jednak kule mogą zapewnić zarówno doskonałe wsparcie, jak i swobodę osobom o dużej sile.

Korzystanie z kul wymaga przyzwyczajenia się, ale kilka prostych kroków może pomóc w poruszaniu się. Jeśli byłeś leczony z powodu kontuzji lub miałeś operację, upewnij się, że otrzymałeś instrukcje lub szkolenie przed opuszczeniem placówki. Twoje kule muszą być dopasowane do odpowiedniej wysokości i istnieje kilka sztuczek, aby bezpiecznie z nich korzystać.

Piechur

Chodzik jest najbardziej wspierającą pomocą do chodzenia, ale jest również najbardziej kłopotliwy. Jest to doskonała opcja dla osób o słabej równowadze lub mniejszej sile górnej części ciała. ​Nowe typy chodzików mają wiele opcji i funkcji, które mogą sprawić, że urządzenie będzie wygodniejsze w użyciu. Czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy poszukiwaniu chodzika, obejmują możliwość składania, nośność, wysokość rączki, wagę samego chodzika i szerokość.

Standardowy chodzik musi być podnoszony i przesuwany przy każdym kroku. Dla osób o ograniczonej sile górnej części ciała, chodziki mogą mieć kółka lub ślizgacze na dwóch lub wszystkich czterech nogach, dzięki czemu mogą ślizgać się między stopniami, a nie trzeba ich podnosić. Chodziki z czterema kołami nazywane są rollatorami i często mają jakiś hamulec dla bezpieczeństwa, a także siedzenie, dzięki czemu możesz odpocząć, gdy jesteś zmęczony.

Chodzik po kolanach

Chodzik na kolana jest prosty w użyciu i jest jednym z najłatwiejszych sposobów na bezpieczne i szybkie poruszanie się bez obciążania nogi. Wiele osób, które mają trudności z używaniem kul i nie chcą być spowalniane przez chodzik, uzna, że ​​chodzik na kolana jest wartościową inwestycją.