6 kroków, jak położyć kres marudzeniu

Niezależnie od tego, czy twoje dziecko jęczy: „To nie fair!” za każdym razem, gdy mówisz „nie” lub narzekasz na wszystko, od jedzenia, które podajesz, po temperaturę w samochodzie, trudno jest słuchać marudzenia.

Skowyt jest dość powszechnym problemem behawioralnym u dzieci. Od najmłodszych lat większość dzieci zdaje sobie sprawę, że marudzenie często może być skuteczne. To dobry sposób na zirytowanie dorosłych, aby się poddali.

Dlatego tak ważne jest jak najszybsze ograniczenie go. Bez odpowiedniej interwencji skomlenie może się pogorszyć – a jęczące dziecko prawdopodobnie zamieni się w jęczącego dorosłego. Te kroki mogą pomóc w powstrzymaniu marudzenia dziecka.

1. Ustanów domowe zasady dotyczące marudzenia

Ustanów domową zasadę dotyczącą narzekania, na przykład: „Poproś ładnie o coś i spokojnie przyjmij odpowiedź”. Pomaga to dzieciom zrozumieć, że ich próby zmiany zdania nie będą skuteczne.

Być może będziesz musiał od czasu do czasu przypomnieć dziecku o tej regule. „Jaka jest nasza zasada dotycząca tego, jak o coś prosimy?” lub „Jaki jest właściwy sposób odpowiedzi, gdy ktoś mówi Ci nie?” Te odpowiedzi pomagają dziecku dostrzec, że jęczenie jest problemem, a nie narzędziem, którego może używać.

2. Podaj ostrzeżenie

Czasami jęczenie staje się złym nawykiem dla dzieci i nie zdają sobie sprawy, że to robią. Aby zwrócić na to uwagę, przekaż jedno ostrzeżenie, mówiąc: „Nie marudzi” lub „Pamiętaj, że nie jęczymy w naszym domu”.

Wyjaśnia to również Twojemu dziecku, że błaganie, błaganie i wielokrotne proszenie stanowią zachowanie jęczące. Ostrzeżenie daje również Twojemu dziecku szansę na „przeróbkę”, pozwalając mu zachowywać się w bardziej odpowiedni sposób.

3. Zachowaj spokój i nie poddawaj się

Słuchanie jęku dziecka może być gorsze niż gwoździe na tablicy. Jednak ważne jest, aby dorośli zachowali spokój. Weź głęboki oddech, wyjdź z pokoju lub włącz muzykę, jeśli pomoże ci to zachować spokój.

Cokolwiek robisz, nie poddawaj się. Jeśli z frustracji w końcu powiesz: „Dobra, zjedz jeszcze jedno ciasteczko!” nauczysz swoje dziecko, że marudzenie jest skutecznym sposobem na uzyskanie tego, czego chce.

4. Zignoruj ​​marudzenie

Uwaga w jakiejkolwiek formie, nawet jeśli jest to uwaga negatywna, może zachęcić zachowanie do kontynuacji. Ignorowanie zachowań szukających uwagi, takich jak skomlenie, jest skuteczną formą modyfikacji zachowania.

Jeśli twoje dziecko zaczyna jęczeć, kiedy mówisz mu, żeby podniosło zabawki, a ty rozmawiasz z nim, gdy on jęczy, wzmacniasz to zachowanie. Zwracanie uwagi dziecku zachęca do marudzenia, by kontynuować. Ponadto im dłużej angażują Cię w rozmowę, tym dłużej Twoje dziecko może opóźniać podnoszenie zabawek.

Ignorowanie oznacza, że ​​musisz udawać, że w ogóle nie słyszysz marudzenia. Zajmij się normalnym biznesem i spróbuj wyciszyć narzekanie.

Kontynuuj ignorowanie, aż zachowanie się zatrzyma. W końcu Twoje dziecko rozpozna, że ​​to nie działa. Tylko upewnij się, że w żadnym momencie się nie poddasz, bo prawdopodobnie pogorszysz zachowanie.

5. Okazuj pozytywną uwagę, gdy zachowanie ustaje

Jak tylko skomlenie ustanie, zapewnij dziecku pozytywną uwagę. Chwal swoje dziecko, mówiąc na przykład: „Podoba mi się sposób, w jaki teraz cicho się bawisz!”

Poświęcaj dużo pozytywnej uwagi dobremu zachowaniu, a to zachęci Twoje dziecko do zwracania na siebie uwagi w pozytywny sposób.

6. Zapobiegaj marudzeniu w przyszłości

Daj dziecku umiejętności potrzebne do radzenia sobie z niewygodnymi emocjami, takimi jak frustracja, rozczarowanie i smutek, bez marudzenia.

Na przykład, jeśli twoje dziecko jest zły, ponieważ powiedziałeś mu, że nie może wyjść na zewnątrz, aby się bawić, zachęć je do radzenia sobie z tymi złymi uczuciami, robiąc coś takiego jak kolorowanie lub robienie pajacyków. Umiejętności radzenia sobie pomogą dziecku w pozytywny sposób radzić sobie z uczuciami.

Twoje dziecko będzie również potrzebować umiejętności rozwiązywania problemów, aby radzić sobie ze swoimi uczuciami. Jeśli Twoje dziecko jest smutne, ponieważ pada deszcz, a Twoja wycieczka na plażę została odwołana, pomóż mu znaleźć zajęcia w domu. Umożliwienie dziecku samodzielnego rozwiązywania problemów pomoże mu to zrobić bez marudzenia.

Skakanie jest jednym z tych rozwojowo odpowiednich i oczekiwanych zachowań, w które angażuje się większość dzieci. Ta prawda wcale nie ułatwia słuchania. Pamiętaj jednak, że tak jak ty masz prawo do swoich uczuć, dzieci mają prawo do swoich.

Jako rodzice spędzamy ogromną ilość czasu ucząc, prowadząc i poprawiając zachowania. Ale równie ważne jest, aby połączyć się z naszymi dziećmi i określić przyczynę marudzenia. Chociaż ich frustracja jest prawdziwa, więź rodzic-dziecko pozostanie z nimi znacznie dłużej, niż to, czy otrzymali to ciasteczko, czy nie.