Co powoduje różne rodzaje bólów głowy i jak je leczyć

Jeśli zmagasz się z bólami głowy, nie jesteś sam. W rzeczywistości ponad połowa dorosłej populacji na świecie przynajmniej raz doświadczyła bólu głowy w ciągu ostatniego roku. Bóle głowy mają różne kształty i rozmiary, od tępego pulsowania po ostry ból i trwają od kilku minut do kilku dni.

Każdy rodzaj bólu głowy ma inną przyczynę, ale wszystkie mogą zakłócać Twój dzień, a czasem nawet jakość życia. Zrozumienie charakterystyki każdego rodzaju bólu głowy pomoże Ci w radzeniu sobie ze swoim stanem

Rodzaje bólów głowy

Istnieją dwie podstawowe klasyfikacje bólów głowy:

• Pierwotny ból głowy to stan, który nie jest związany z chorobą podstawową

• Wtórne bóle głowy są objawem choroby

Jest to ważne, ponieważ większość bólów głowy nie jest spowodowana żadną poważną, podstawową kwestią medyczną. Ale różne problemy zdrowotne (alergie, guzy mózgu, zapalenie opon mózgowych i inne) mogą powodować wtórne bóle głowy.

Możesz potrzebować leczenia, aby poradzić sobie z objawami pierwotnego bólu głowy. A jeśli masz wtórne bóle głowy, będziesz potrzebować leczenia podstawowego problemu medycznego, który powoduje twoje bóle głowy.

Kiedy spotkać się z lekarzem?

Czasami ból głowy może być objawem potencjalnie poważnego stanu zdrowia, takiego jak wysokie ciśnienie krwi, silne odwodnienie, choroba naczyniowa, a nawet udar.

Jeśli masz inne objawy neurologiczne, nowo pojawiające się bóle głowy, objawy ogólnoustrojowe, takie jak gorączka lub utrata masy ciała, zmiany w typie bólu głowy lub ciężki/ostry początek, musisz umówić się na wizytę u lekarza.

Czasami możesz potrzebować interwencji medycznej, nawet jeśli nie ma poważnej przyczyny bólu głowy.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli bóle głowy:

• Wzrost częstotliwości
• Powodować narastający ból
• Zakłócaj regularne czynności

Napięciowy ból głowy

Eksperci szacują, że aż dwie trzecie dorosłych Amerykanów cierpi na napięciowe bóle głowy, najczęstszy rodzaj pierwotnego bólu głowy. Podczas gdy napięciowe bóle głowy od dawna są kojarzone ze stresem emocjonalnym, Międzynarodowe Towarzystwo Bólu Głowy twierdzi, że badania „silnie sugerują neurobiologiczną podstawę… bólu głowy typu napięciowego, przynajmniej w przypadku jego cięższych podtypów”. Kobiety częściej niż mężczyźni mają napięciowe bóle głowy.

Objawy napięciowego bólu głowy obejmują:

• Łagodny do umiarkowanego ból szyi, twarzy lub głowy
• Stały (nie pulsujący) ból
• Ból po obu stronach głowy

Jeśli masz więcej dni z napięciowymi bólami głowy niż bez nich, bóle głowy są uważane za przewlekłe napięciowe bóle głowy. Przewlekłe napięciowe bóle głowy nie są tak powszechne, jak epizodyczne napięciowe bóle głowy, kiedy dni bez bólu głowy przewyższają liczbę dni z napięciowymi bólami głowy.

Leczenie

Napięciowe bóle głowy można leczyć dostępnymi bez recepty lekami przeciwbólowymi, takimi jak aspiryna, inne niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) lub paracetamol. Pomocne mogą być również zmiany stylu życia, takie jak techniki relaksacyjne i ćwiczenia.

Kofeina Ból głowy

Ten rodzaj bólu głowy nie pochodzi z samej kofeiny, ale z odstawienia kofeiny. Objawy bólu głowy związanego z odstawieniem kofeiny są bardzo podobne do objawów migreny i mogą obejmować inne objawy odstawienia kofeiny, takie jak:

• Drażliwość
• Problemy z koncentracją
• Niepokój lub smutek
• Senność
• Nudności i wymioty
• Sztywne lub obolałe mięśnie

Leczenie

Jeśli odczuwasz ból głowy związany z odstawieniem kofeiny, najlepszym krótkoterminowym leczeniem jest wypicie napoju zawierającego kofeinę. A jeśli próbujesz zmniejszyć spożycie kofeiny, najlepiej robić to stopniowo, aby uniknąć objawów odstawienia.

Migrena

Migrena to szczególny rodzaj pierwotnego bólu głowy, który może być bolesny i powodujący niepełnosprawność. Zwykle trwa to kilka godzin lub dni. Przyczyna migreny nie jest w pełni poznana, ale niektórzy eksperci powiązali genetykę i czynniki środowiskowe z chorobą.

Są cztery etapy migreny: zwiastun, aura, ból głowy i postdrom, i możesz ich wszystkich doświadczyć lub nie.

Objawy migrenowego bólu głowy mogą obejmować:

• Silny pulsujący ból, zwykle po jednej stronie głowy
• Mdłości
• Wymioty
• Wrażliwość na światło i dźwięk

Hormonowe bóle głowy

U niektórych kobiet wahania poziomu estrogenów mogą wywoływać hormonalne bóle głowy, które są podtypem migreny.

Poziomy hormonów mogą się zmieniać z wielu powodów, w tym:

• Miesiączka
• Ciąża
• Klimakterium
• Przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych
• Laktacja

Czasami ten rodzaj bólu głowy jest nazywany „migreną menstruacyjną”. Objawy są takie same jak w przypadku migreny niemenstruacyjnej i pojawiają się w dowolnym miejscu od dwóch dni przed do trzech dni po rozpoczęciu okresu. Ból głowy może trwać kilka dni.

Leczenie

Migrenowe bóle głowy mogą ulec poprawie dzięki lekom dostępnym bez recepty, takim jak paracetamol lub aspiryna, ale czasami potrzebne są leki na receptę. Jeśli doświadczasz objawów migreny, Twój lekarz może przepisać leki do stosowania podczas migreny (takie jak tryptany) lub środki zapobiegawcze, takie jak beta-blokery lub zastrzyki z toksyny botulinowej (Botox).

Migreny menstruacyjne leczy się tymi samymi lekami na receptę, które stosuje się w leczeniu migreny, a czasami terapie stosowane podczas epizodu migreny mogą być skuteczne, jeśli są przyjmowane w dniach poprzedzających miesiączkę. W niektórych przypadkach przepisywane są doustne środki antykoncepcyjne lub estrogenowe terapie zastępcze w celu złagodzenia migreny menstruacyjnej. ale to nie działa dla wszystkich.

Niektóre osoby cierpiące na migreny mogą odczuwać poprawę dzięki alternatywnym terapiom, takim jak masaż, akupunktura lub biofeedback.

Zatokowy ból głowy

Ból głowy zatok to rodzaj wtórnego bólu głowy, który wynika z infekcji zatok (zapalenie zatok). Rzeczywiste bóle głowy zatok nie są powszechne, a zarówno napięciowe bóle głowy, jak i migreny mogą być mylone z bólami zatok.

Objawy zatokowego bólu głowy mogą obejmować:

• Ból twarzy lub ucisk wokół zatok (na czole, czole lub policzkach)
• Przekrwienie błony śluzowej nosa i gruba, przebarwiona wydzielina z nosa
• Zmęczenie
• Gorączka
• Zwiększony ból/ucisk, jeśli pochylasz się do przodu

Leczenie

Najlepszym sposobem na pozbycie się tego typu bólu głowy jest leczenie podstawowego problemu z zatokami. Leki dostępne bez recepty mogą przynieść pewną ulgę, wraz z lekami obkurczającymi nos, aby umożliwić odpływ śluzu i zmniejszyć obrzęk. Spray do nosa i waporyzatory z solą fizjologiczną mogą nawilżać powietrze i koić zatoki.

Twój lekarz może ustalić przyczynę zapalenia zatok i ocenić, czy może ono samo zniknąć lub czy potrzebujesz antybiotyków lub leków przeciwgrzybiczych.

Ból głowy z odbicia

Bóle głowy z odbicia mogą wystąpić, jeśli często przyjmujesz leki przeciwbólowe i nagle je przerywasz lub przyjmujesz je nieregularnie. Ten rodzaj bólu głowy, zwany także bólem głowy związanym z nadużywaniem leków, może występować wraz z napięciowymi, klasterowymi lub migrenowymi bólami głowy.

Niektóre leki, w tym narkotyki i środki przeciwbólowe zawierające barbiturany, częściej powodują bóle głowy z odbicia.

Leczenie

Podstawowym sposobem leczenia bólów głowy z odbicia jest zatrzymanie leków, które je wywołują. W zależności od leku, Twój lekarz może włączyć inne leki, terapie niefarmaceutyczne lub fizjoterapię, aby pomóc Ci w łagodzeniu bólu po odstawieniu leku.

Klasterowy ból głowy

Klasterowy ból głowy jest jednym z najbardziej bolesnych rodzajów pierwotnego bólu głowy. Stan ten bierze swoją nazwę od częstych napadów – lub klastrów – epizodów bólu głowy. Ludzie, którzy mają klasterowe bóle głowy, mogą minąć miesiące lub lata między atakami.

Objawy klasterowego bólu głowy mogą obejmować:

• Silny ból po jednej stronie głowy, często w jednym oku lub wokół niego
• Nadmierne łzawienie i zaczerwienienie chorego oka
• Zatkany nos lub katar po stronie dotkniętej chorobą

Każdy ból głowy w klastrze może trwać od 15 do 180 minut i często pojawiają się o tej samej porze każdego dnia przez tygodnie lub miesiące.

Leczenie

Klasterowe bóle głowy nie ustępują po lekach dostępnych bez recepty.

Leczenie może obejmować tlen donosowy, Emgality (galkanezumab), tryptany, blokery kanału wapniowego lub kortykosteroidy. Blokady nerwów można stosować, gdy ból jest silny lub gdy inne metody leczenia nie są skuteczne.

Często Zadawane Pytania

Jak pozbyć się bólu głowy?

Ponieważ różne rodzaje bólów głowy reagują na różne terapie, ważne jest, aby wiedzieć, jakiego rodzaju ból głowy doświadczasz i co może go wywoływać. Jeśli cierpisz na częste epizody bólu głowy, Twój lekarz może pomóc Ci określić, jaki masz typ i jakie są najlepsze metody leczenia. Pomocne jest zidentyfikowanie schematu bólu, aby móc dokładnie omówić objawy z lekarzem.

Dlaczego budzę się z bólem głowy?

Poranne bóle głowy mogą być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak bezsenność, stres, napięcie, spożywanie alkoholu, zgrzytanie zębami w nocy lub bezdech senny. Jeśli często budzisz się z bólem głowy, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, czy przyczyną mogą być zaburzenia snu lub inne problemy.

Kiedy powinieneś martwić się bólem głowy?

Czasami bóle głowy są oznaką poważniejszego stanu zdrowia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli ból głowy uniemożliwia Ci wykonywanie codziennych czynności, jeśli ból jest nagły lub silny lub jeśli stracisz przytomność podczas epizodu bólu głowy.