Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

    10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie

    10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie

    7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej

    7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

    10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie

    10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie

    7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej

    7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Jak świętować Kwanzaa z rodziną?

by Dr Witold Jasiński
31/12/2021

Jak świętować Kwanzaa z rodziną?

Po obchodach Święta Dziękczynienia w USA większość dzieci wie, jakie święta są na horyzoncie: Boże Narodzenie, Chanuka i Kwanzaa. Są szanse, że wiedzą przynajmniej trochę o Bożym Narodzeniu (drzewo, kolędy i Święty Mikołaj) i Chanuka (osiem nocy, drejdle i menora), ale poza tym, że lądują one również w grudniu, ich wiedza o Kwanzaa może być trochę bardziej wstrząśniętym.

Nauczanie dzieci o różnych kulturach i ich tradycjach staje się coraz bardziej krytyczne. A Kwanzaa, świeckie święto, które celebruje kulturę i społeczność Afroamerykanów, jest doskonałą okazją dla rodzin wszystkich ras, religii i grup etnicznych do podkreślenia bogactwa kultury.

Co więcej, Siedem Zasad Kwanzaa oferuje bogatą inspirację dla działań i uroczystości, które upamiętniają dobroczynność i jedność oraz inspirują do osobistego rozwoju dzieci w każdym wieku. Oto pięć pomysłów, które pomogą Ci wejść w ducha i świętować Kwanzaa z rodziną.

Co to jest kwanzaa?

Kwanzaa to festiwal życia, społeczności i kultury. Święto obchodzone przez Afroamerykanów i ludzi z całego świata pochodzenia afrykańskiego jest wzorowane na afrykańskich obchodach zbiorów. Została utworzona w 1966 roku przez dr Maulanę Karengę, kierownika wydziału Africana Studies na California State University w Long Beach i dyrektora wykonawczego Afroamerykańskiego Centrum Kultury w Los Angeles.

Podczas tygodniowego festiwalu ludzie biorą udział w zajęciach, które celebrują Nguzo Saba, Siedem Zasad: Umoja (Jedność), Kujichagulia (Samostanowienie), Ujima (Zbiorowa Praca i Odpowiedzialność), Ujamaa (Ekonomia Spółdzielnia), Nia ( Cel), Kuumba (Kreatywność) i Imani (Wiara), przy czym każdego dnia podkreślana jest inna zasada.

Istnieje również siedem symboli Kwanzaa: Mazao, plony, symbolizujące żniwa; Mkeka, mata, symbolizująca tradycję i historię; Kinara, świecznik, reprezentujący Afrykańczyków; Muhindi, kukurydza, symbolizuje dzieci i przyszłość; Kikombe cha Umoja, kielich jedności, symbolizujący jedność; Mishumaa Saba, siedem świec, reprezentujących Siedem Zasad; i Zawadi, dary, reprezentujące pracę i miłość rodziców oraz zobowiązania dzieci.

Wszystkie te symbole są tradycyjnie widziane w domu podczas Kwanzaa. Zestaw Kwanzaa składający się z maty, świecznika, kubka unity i świec jest zwykle wystawiany gdzieś w domu, podczas gdy plony i kukurydza są podświetlane w dekoracjach, a prezenty są wymieniane.

Kiedy jest obchodzony?

Kwanzaa obchodzona jest od 26 grudnia do 1 stycznia każdego roku.

Dlaczego jest obchodzony?

Kwanzaa jest świętem kulturalnym, w przeciwieństwie do święta religijnego, i ma na celu uczczenie społeczności i wspólnej kultury Afroamerykanów i ludzi z Afryki, niezależnie od ich przekonań religijnych. W wielu kulturach Afryki ludzie świętują żniwa, ciesząc się szczęściem, jakie osiągnęli, pracując razem jako społeczność.

Kwanzaa podziela ten sam duch, co święto plonów – ideę, że ludzie powinni świętować to, co wspólnie osiągnęli i co osiągną w nadchodzącym roku.

Przyjazne rodzinie sposoby świętowania Kwanzaa

Jako święto skoncentrowane na znaczeniu społeczności i współpracy, Kwanzaa jest idealnym świętem do świętowania jako rodzina, która może również uczyć dzieci znaczenia miłości, pracy zespołowej i jedności. Oto pięć sposobów, aby to zrobić.

Zapal Mishumaa Saba

Jednym z tradycyjnych sposobów świętowania Kwanzaa jest zapalenie Mishumaa Saba, świec reprezentujących Siedem Zasad. Najpierw na Mkeka, słomianej macie, umieszcza się Kinarę (świecznik). Jest jedna czarna świeca, trzy czerwone i trzy zielone.

Czarna świeca, umieszczona pośrodku, reprezentuje Umoja (jedność) i jest zapalana w pierwszą noc. Czerwone świece, umieszczone po lewej stronie, symbolizują Kujichagulia (samostanowienie), Ujamaa (ekonomia spółdzielcza) i Kuumba (twórczość), a zielone świece, umieszczone po prawej stronie, reprezentują Ujima (zbiorową pracę i odpowiedzialność), Nia ( cel) i Imani (wiara).

Po czarnej świecy co noc zapala się jedną, przesuwając się od lewej do prawej. Gdy zapalisz każdą świecę, możesz omówić, co oznacza zasada tego dnia i jak twoje dzieci mogą ją włączyć do swojego codziennego życia. Kolekcja dziedzictwa afrykańskiego, która sprzedaje przedmioty wykonane przez rzemieślników w Ghanie, ma wiele tradycyjnych zestawów Kwanzaa.

Wolontariusz jako rodzina

Kwanzaa to święto społeczności i nie ma lepszego sposobu, aby przyczynić się do swojej społeczności, niż oddawanie. Znajdź organizację charytatywną lub organizację w swojej okolicy, która wspiera społeczność afroamerykańską lub panafrykańską i określ najlepszy sposób wspierania ich jako rodziny. Jeśli twoje dzieci są wystarczająco duże, możesz zachęcić je do samodzielnego wybrania organizacji, która ich zdaniem jest ważna.

Jeśli darowizna pieniężna jest bardziej realna niż poświęcenie swojego czasu lub zasobów w charakterze wolontariatu, istnieje wiele wartościowych organizacji, którym możesz przekazać darowizny, takie jak Black Lives Matter, The NAACP Legal Defense Fund lub Black Girls Code.

Twórz sztukę i rękodzieło o tematyce Kwanzaa

Kuumba (Kreatywność) jest jedną z Siedmiu Zasad Kwanzaa, do której możesz zachęcać sztuką i rzemiosłem. Niech Twoje dzieci tworzą projekty artystyczne, które reprezentują jedną z zasad lub pokazują, co oznacza dla nich idea kultury i społeczności Afroamerykanów.

Kolory Kwanzaa to czarny, czerwony i zielony – czarny dla ludzi, czerwony dla ich walki i zielony dla ich nadziei na przyszłość. Możesz zachęcić swoje dzieci do zrobienia czegoś w tych trzech kolorach lub stworzyć projekt inspirowany podróżą od walki do wolności, jeśli są wystarczająco duże.

Weź udział w lokalnych lub wirtualnych uroczystościach

Społeczność Afroamerykanów i centra kulturalne często organizują uroczystości Kwanzaa i Karamus, święto, które tradycyjnie odbywa się w przedostatnią noc Kwanzaa, 31 grudnia. Poszukaj wszelkich odbywających się w Twojej okolicy i rozważ przybycie z rodziną.

Wiele z tych organizacji organizuje teraz wirtualne uroczystości Kwanzaa. Niektóre organizacje, które ogłosiły wydarzenia wirtualne, obejmują New Jersey Performing Arts Center, Afroamerykańskie Centrum Kultury i Apollo Theater.

Kupuj prezenty od firm należących do osób czarnoskórych

Zasada Ujamaa (ekonomia spółdzielcza) polega na wspieraniu biznesu w społeczności afroamerykańskiej. Podobnie prezenty są tradycyjnie wręczane dzieciom podczas Kwanzaa, aby symbolizować przekazywanie tradycji. Kupowanie prezentów od czarnoskórych firm lub zachęcanie dzieci do szukania tych firm i kupowania prezentów dla innych członków rodziny łączy te dwie zasady świąt.

Ponieważ podczas Kwanzaa zachęca się do prezentów edukacyjnych, książki zdobywają najwyższe oceny. Sprawdź księgarnię Idy lub MahoganyBooks (która ma listę książek o afrykańskim pochodzeniu i sekcję Black Books Matter).

Pomimo tego, że właśnie powstała w 1966 roku, Kwanzaa jest świętem, które podkreśla wagę i piękno tradycji i społeczności. Świętowanie tego daje Afroamerykanom szansę uhonorowania swojej kultury i rzeczy, które zbudowała ich społeczność, a także daje ludziom innych ras i grup etnicznych szansę na poznanie kultury Afroamerykanów i wspieranie członków społeczności Afroamerykanów z szacunkiem.

W szkole dzieci uczą się, że Ameryka jest tyglem kultur, grup etnicznych i religii, co zachęca je do traktowania każdego, kogo spotykają, z taką samą życzliwością i szacunkiem. Ale festiwale takie jak Kwanzaa dają możliwość zaprezentowania swoim dzieciom niezwykle bogatej kultury, która jest w tyglu, nauczenia ich, skąd się wzięła, i pokazania im, jak wspierać, dokąd zmierza. I niezależnie od tego, jak zdecydujesz się świętować, robienie tego w sposób, który zbliża twoją rodzinę, jednocześnie szanując ducha Kwanzaa, jest najważniejsze.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
Inne choroby

Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

13/10/2025
Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

12/10/2025
10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
Choroby układu pokarmowego

10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie

11/10/2025
7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej
Inne choroby

7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej

11/10/2025
Objawy odmiedniczkowego zapalenia nerek u kobiet: opis i wyjaśnienie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Objawy odmiedniczkowego zapalenia nerek u kobiet: opis i wyjaśnienie

11/10/2025
Czy zmęczenie jest objawem zapalenia żołądka?
Choroby układu pokarmowego

Czy zmęczenie jest objawem zapalenia żołądka?

10/10/2025
Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)
Informacje o lekach

Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

09/10/2025
10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć
Informacje o lekach

10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

09/10/2025
9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć
Informacje o lekach

9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

08/10/2025

Discussion about this post

Recommended

Czy problemy z nerwami powodują ból stóp?

Czy problemy z nerwami powodują ból stóp?

4 lata ago
Badanie sugeruje bezpieczne wyniki ciąży możliwe przy stosowaniu leków przeciwpadaczkowych

Badanie sugeruje bezpieczne wyniki ciąży możliwe przy stosowaniu leków przeciwpadaczkowych

4 lata ago

Don't Miss

Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

13/10/2025
Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

12/10/2025
10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie

10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie

11/10/2025
7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej

7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej

11/10/2025
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
  • 7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej
  • Objawy odmiedniczkowego zapalenia nerek u kobiet: opis i wyjaśnienie
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
  • 7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej
  • Objawy odmiedniczkowego zapalenia nerek u kobiet: opis i wyjaśnienie
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
  • 7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej
  • Objawy odmiedniczkowego zapalenia nerek u kobiet: opis i wyjaśnienie
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
  • 7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej
  • Objawy odmiedniczkowego zapalenia nerek u kobiet: opis i wyjaśnienie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.