Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

    Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

    Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

    Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

    Niektóre rodzaje niedokrwistości powodują drętwienie nóg

    Niektóre rodzaje niedokrwistości powodują drętwienie nóg

    Przyczyny drętwienia i osłabienia nóg u osób starszych

    Przyczyny drętwienia i osłabienia nóg u osób starszych

  • Informacje o lekach
    12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

    12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

    10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

    10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

    8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

    8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

    Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

    Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

  • Opieka zdrowotna
    3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

    3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

    Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

    Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

    Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

    Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

    Nagłe drętwienie nóg: Przyczyny i diagnoza

    Nagłe drętwienie nóg: Przyczyny i diagnoza

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

    Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

    Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

    Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

    Niektóre rodzaje niedokrwistości powodują drętwienie nóg

    Niektóre rodzaje niedokrwistości powodują drętwienie nóg

    Przyczyny drętwienia i osłabienia nóg u osób starszych

    Przyczyny drętwienia i osłabienia nóg u osób starszych

  • Informacje o lekach
    12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

    12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

    10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

    10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

    8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

    8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

    Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

    Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

  • Opieka zdrowotna
    3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

    3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

    Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

    Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

    Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

    Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

    Nagłe drętwienie nóg: Przyczyny i diagnoza

    Nagłe drętwienie nóg: Przyczyny i diagnoza

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Jak świętować Kwanzaa z rodziną?

by Dr Witold Jasiński
31/12/2021

Jak świętować Kwanzaa z rodziną?

Po obchodach Święta Dziękczynienia w USA większość dzieci wie, jakie święta są na horyzoncie: Boże Narodzenie, Chanuka i Kwanzaa. Są szanse, że wiedzą przynajmniej trochę o Bożym Narodzeniu (drzewo, kolędy i Święty Mikołaj) i Chanuka (osiem nocy, drejdle i menora), ale poza tym, że lądują one również w grudniu, ich wiedza o Kwanzaa może być trochę bardziej wstrząśniętym.

Nauczanie dzieci o różnych kulturach i ich tradycjach staje się coraz bardziej krytyczne. A Kwanzaa, świeckie święto, które celebruje kulturę i społeczność Afroamerykanów, jest doskonałą okazją dla rodzin wszystkich ras, religii i grup etnicznych do podkreślenia bogactwa kultury.

Co więcej, Siedem Zasad Kwanzaa oferuje bogatą inspirację dla działań i uroczystości, które upamiętniają dobroczynność i jedność oraz inspirują do osobistego rozwoju dzieci w każdym wieku. Oto pięć pomysłów, które pomogą Ci wejść w ducha i świętować Kwanzaa z rodziną.

Co to jest kwanzaa?

Kwanzaa to festiwal życia, społeczności i kultury. Święto obchodzone przez Afroamerykanów i ludzi z całego świata pochodzenia afrykańskiego jest wzorowane na afrykańskich obchodach zbiorów. Została utworzona w 1966 roku przez dr Maulanę Karengę, kierownika wydziału Africana Studies na California State University w Long Beach i dyrektora wykonawczego Afroamerykańskiego Centrum Kultury w Los Angeles.

Podczas tygodniowego festiwalu ludzie biorą udział w zajęciach, które celebrują Nguzo Saba, Siedem Zasad: Umoja (Jedność), Kujichagulia (Samostanowienie), Ujima (Zbiorowa Praca i Odpowiedzialność), Ujamaa (Ekonomia Spółdzielnia), Nia ( Cel), Kuumba (Kreatywność) i Imani (Wiara), przy czym każdego dnia podkreślana jest inna zasada.

Istnieje również siedem symboli Kwanzaa: Mazao, plony, symbolizujące żniwa; Mkeka, mata, symbolizująca tradycję i historię; Kinara, świecznik, reprezentujący Afrykańczyków; Muhindi, kukurydza, symbolizuje dzieci i przyszłość; Kikombe cha Umoja, kielich jedności, symbolizujący jedność; Mishumaa Saba, siedem świec, reprezentujących Siedem Zasad; i Zawadi, dary, reprezentujące pracę i miłość rodziców oraz zobowiązania dzieci.

Wszystkie te symbole są tradycyjnie widziane w domu podczas Kwanzaa. Zestaw Kwanzaa składający się z maty, świecznika, kubka unity i świec jest zwykle wystawiany gdzieś w domu, podczas gdy plony i kukurydza są podświetlane w dekoracjach, a prezenty są wymieniane.

Kiedy jest obchodzony?

Kwanzaa obchodzona jest od 26 grudnia do 1 stycznia każdego roku.

Dlaczego jest obchodzony?

Kwanzaa jest świętem kulturalnym, w przeciwieństwie do święta religijnego, i ma na celu uczczenie społeczności i wspólnej kultury Afroamerykanów i ludzi z Afryki, niezależnie od ich przekonań religijnych. W wielu kulturach Afryki ludzie świętują żniwa, ciesząc się szczęściem, jakie osiągnęli, pracując razem jako społeczność.

Kwanzaa podziela ten sam duch, co święto plonów – ideę, że ludzie powinni świętować to, co wspólnie osiągnęli i co osiągną w nadchodzącym roku.

Przyjazne rodzinie sposoby świętowania Kwanzaa

Jako święto skoncentrowane na znaczeniu społeczności i współpracy, Kwanzaa jest idealnym świętem do świętowania jako rodzina, która może również uczyć dzieci znaczenia miłości, pracy zespołowej i jedności. Oto pięć sposobów, aby to zrobić.

Zapal Mishumaa Saba

Jednym z tradycyjnych sposobów świętowania Kwanzaa jest zapalenie Mishumaa Saba, świec reprezentujących Siedem Zasad. Najpierw na Mkeka, słomianej macie, umieszcza się Kinarę (świecznik). Jest jedna czarna świeca, trzy czerwone i trzy zielone.

Czarna świeca, umieszczona pośrodku, reprezentuje Umoja (jedność) i jest zapalana w pierwszą noc. Czerwone świece, umieszczone po lewej stronie, symbolizują Kujichagulia (samostanowienie), Ujamaa (ekonomia spółdzielcza) i Kuumba (twórczość), a zielone świece, umieszczone po prawej stronie, reprezentują Ujima (zbiorową pracę i odpowiedzialność), Nia ( cel) i Imani (wiara).

Po czarnej świecy co noc zapala się jedną, przesuwając się od lewej do prawej. Gdy zapalisz każdą świecę, możesz omówić, co oznacza zasada tego dnia i jak twoje dzieci mogą ją włączyć do swojego codziennego życia. Kolekcja dziedzictwa afrykańskiego, która sprzedaje przedmioty wykonane przez rzemieślników w Ghanie, ma wiele tradycyjnych zestawów Kwanzaa.

Wolontariusz jako rodzina

Kwanzaa to święto społeczności i nie ma lepszego sposobu, aby przyczynić się do swojej społeczności, niż oddawanie. Znajdź organizację charytatywną lub organizację w swojej okolicy, która wspiera społeczność afroamerykańską lub panafrykańską i określ najlepszy sposób wspierania ich jako rodziny. Jeśli twoje dzieci są wystarczająco duże, możesz zachęcić je do samodzielnego wybrania organizacji, która ich zdaniem jest ważna.

Jeśli darowizna pieniężna jest bardziej realna niż poświęcenie swojego czasu lub zasobów w charakterze wolontariatu, istnieje wiele wartościowych organizacji, którym możesz przekazać darowizny, takie jak Black Lives Matter, The NAACP Legal Defense Fund lub Black Girls Code.

Twórz sztukę i rękodzieło o tematyce Kwanzaa

Kuumba (Kreatywność) jest jedną z Siedmiu Zasad Kwanzaa, do której możesz zachęcać sztuką i rzemiosłem. Niech Twoje dzieci tworzą projekty artystyczne, które reprezentują jedną z zasad lub pokazują, co oznacza dla nich idea kultury i społeczności Afroamerykanów.

Kolory Kwanzaa to czarny, czerwony i zielony – czarny dla ludzi, czerwony dla ich walki i zielony dla ich nadziei na przyszłość. Możesz zachęcić swoje dzieci do zrobienia czegoś w tych trzech kolorach lub stworzyć projekt inspirowany podróżą od walki do wolności, jeśli są wystarczająco duże.

Weź udział w lokalnych lub wirtualnych uroczystościach

Społeczność Afroamerykanów i centra kulturalne często organizują uroczystości Kwanzaa i Karamus, święto, które tradycyjnie odbywa się w przedostatnią noc Kwanzaa, 31 grudnia. Poszukaj wszelkich odbywających się w Twojej okolicy i rozważ przybycie z rodziną.

Wiele z tych organizacji organizuje teraz wirtualne uroczystości Kwanzaa. Niektóre organizacje, które ogłosiły wydarzenia wirtualne, obejmują New Jersey Performing Arts Center, Afroamerykańskie Centrum Kultury i Apollo Theater.

Kupuj prezenty od firm należących do osób czarnoskórych

Zasada Ujamaa (ekonomia spółdzielcza) polega na wspieraniu biznesu w społeczności afroamerykańskiej. Podobnie prezenty są tradycyjnie wręczane dzieciom podczas Kwanzaa, aby symbolizować przekazywanie tradycji. Kupowanie prezentów od czarnoskórych firm lub zachęcanie dzieci do szukania tych firm i kupowania prezentów dla innych członków rodziny łączy te dwie zasady świąt.

Ponieważ podczas Kwanzaa zachęca się do prezentów edukacyjnych, książki zdobywają najwyższe oceny. Sprawdź księgarnię Idy lub MahoganyBooks (która ma listę książek o afrykańskim pochodzeniu i sekcję Black Books Matter).

Pomimo tego, że właśnie powstała w 1966 roku, Kwanzaa jest świętem, które podkreśla wagę i piękno tradycji i społeczności. Świętowanie tego daje Afroamerykanom szansę uhonorowania swojej kultury i rzeczy, które zbudowała ich społeczność, a także daje ludziom innych ras i grup etnicznych szansę na poznanie kultury Afroamerykanów i wspieranie członków społeczności Afroamerykanów z szacunkiem.

W szkole dzieci uczą się, że Ameryka jest tyglem kultur, grup etnicznych i religii, co zachęca je do traktowania każdego, kogo spotykają, z taką samą życzliwością i szacunkiem. Ale festiwale takie jak Kwanzaa dają możliwość zaprezentowania swoim dzieciom niezwykle bogatej kultury, która jest w tyglu, nauczenia ich, skąd się wzięła, i pokazania im, jak wspierać, dokąd zmierza. I niezależnie od tego, jak zdecydujesz się świętować, robienie tego w sposób, który zbliża twoją rodzinę, jednocześnie szanując ducha Kwanzaa, jest najważniejsze.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

04/12/2025
Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?
Inne choroby

Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

04/12/2025
12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
Informacje o lekach

12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

02/12/2025
10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
Informacje o lekach

10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

01/12/2025
3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
Opieka zdrowotna

3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

26/11/2025
8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

26/11/2025
Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka
Informacje o lekach

Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

25/11/2025
Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę
Opieka zdrowotna

Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

25/11/2025
Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę
Opieka zdrowotna

Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

25/11/2025

Discussion about this post

Recommended

Radzenie sobie z nudą podczas długiej pracy

Radzenie sobie z nudą podczas długiej pracy

4 lata ago
Przegląd złośliwego wysięku opłucnowego

Przegląd złośliwego wysięku opłucnowego

4 lata ago

Don't Miss

Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

04/12/2025
Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

04/12/2025
12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

02/12/2025
10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

01/12/2025
  • Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?
  • 12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
  • 10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
  • 3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
  • Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?
  • 12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
  • 10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
  • 3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
  • Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?
  • 12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
  • 10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
  • 3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
  • Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?
  • 12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
  • 10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
  • 3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.