Czy alergie mogą powodować bóle ciała?

Chociaż nie jest to często omawiane, alergie sezonowe mogą prowadzić do bólów ciała i innych objawów, takich jak przekrwienie, kaszel i łzawienie oczu. Wynika to ze zwiększonego stanu zapalnego w ciele. Powtarzający się kaszel i kichanie mogą wywołać jeszcze większy ból. Przeczytaj więcej, aby dowiedzieć się, jak lepiej radzić sobie z sezonowymi alergiami i zapobiegać bólom ciała.

Alergie, bóle ciała i inne objawy

Kiedy myślisz o sezonowych objawach alergii, pierwszą rzeczą, która przychodzi ci na myśl, prawdopodobnie nie są bóle ciała. Jednak alergie powodują reakcję całego ciała. Twój układ odpornościowy decyduje, że szkodliwa substancja (alergen) jest „obca” i wysyła chemikalia, aby ją zwalczyć. Do najczęstszych objawów alergii często należą:

• Kichanie
• kaszel
• Wysypka skórna lub pokrzywka
• Katar
• Przeludnienie
• Swędzenie lub ból gardła
• Bół głowy
• Czerwone, łzawiące oczy
• Zatkany nos
• Trudność w powąchaniu
• Ciśnienie w twoich zatokach
• Cienie pod oczami
• Zmęczenie

Jak alergie mogą powodować bóle ciała?

Kiedy twój układ odpornościowy reaguje na alergeny, uruchamia proces zwany reakcją zapalną. Ta reakcja zapalna lub stan zapalny jest ważnym mechanizmem obronnym w twoim ciele. Na przykład, gdy doznasz urazu i zaczniesz krwawić, reakcja zapalna przenosi komórki do dotkniętego obszaru, aby pomóc w krzepnięciu krwi i tworzeniu strupów, aby rozpocząć proces gojenia.

Jednak, gdy twoje ciało wytwarza stan zapalny w odpowiedzi na alergen – błędnie myśląc, że jest to zagrożenie – może powodować denerwujące – czasami zagrażające życiu – skutki uboczne.

Podczas stanu zapalnego układ odpornościowy uwalnia substancje chemiczne, które przenoszą białe krwinki do dotkniętego obszaru, aby zwalczyć szkodliwą substancję. Ból może być również częścią odpowiedzi zapalnej. Niektóre z tych samych substancji chemicznych, które pomagają zwalczać alergeny, aktywują również nerwy w ciele, co powoduje ból stawów w całym ciele.

Które części ciała są najbardziej dotknięte alergią?

Alergie sezonowe najczęściej wpływają na układ oddechowy – nos, zatoki, gardło i płuca. Jednak ból spowodowany alergią może również wpływać na inne części ciała.

Powtarzający się kaszel i kichanie mogą nadwerężać mięśnie między żebrami lub chrząstkę, która łączy żebra z mostkiem (stan zwany zapaleniem chrząstek żebrowych), powodując duży ból. Ból może również pochodzić z przepony lub mięśnia oddechowego, które mogą przenosić ból na ramię lub szyję.

Ten ból jest zwykle ostry i intensywny i nasila się, gdy oddychasz, kichasz, śmiejesz się lub kaszlesz.

Diagnoza

Alergie są zazwyczaj diagnozowane przez alergologa lub lekarza specjalizującego się w leczeniu alergii i innych zaburzeń układu odpornościowego.

Alergie są testowane poprzez testy skórne lub badania krwi. Najczęstszym rodzajem testu skórnego jest test zadrapania lub nakłucia. Podczas tego testu niewielka ilość podejrzanego alergenu jest umieszczana na igle zwanej lancetem i wbijana w skórę. Lekarz zaznaczy badany obszar i po około 15 minutach sprawdzi, czy nie ma zaczerwienienia lub obrzęku.

Można również wykonać badania krwi w celu wykrycia alergii, ale są one często droższe i nie otrzymasz wyników od razu.

Leczenie

Leczenie alergii

Istnieje kilka rodzajów leczenia alergii sezonowych. Leki dostępne bez recepty (OTC) mogą tymczasowo zmniejszyć objawy i poprawić zdolność oddychania. Leki mogą być przyjmowane doustnie lub w postaci aerozolu do nosa lub kropli do oczu.

W leczeniu objawów alergii można stosować więcej niż jeden rodzaj leków. Leki przeciwhistaminowe to leki, które blokują chemikalia reagujące na określone alergeny, podczas gdy leki zmniejszające przekrwienie zmniejszają obrzęk nosa i uczucie zatkania. W poważniejszych przypadkach mogą być wymagane leki na receptę lub zastrzyki przeciw alergii.

Leczenie bólu ciała

Bóle ciała lub ból spowodowane przez alergie prawdopodobnie ulegną poprawie wraz z innymi objawami, gdy zażyjesz leki przeciwalergiczne, ale pomocne mogą być również leki przeciwzapalne OTC.

Ciepła kąpiel lub użycie poduszki grzewczej może również pomóc zmniejszyć bóle ciała. Jeśli ciepło nie pomoże, możesz spróbować nałożyć okład z lodu.

Jeśli objawy nasilą się, gdy kaszlesz, co jest bardzo prawdopodobne, przytul poduszkę lub zwinięty ręcznik do klatki piersiowej, kiedy kaszlesz lub kichasz. Unikaj nadmiernej aktywności fizycznej, aby mięśnie mogły się wygoić.

Radzenie sobie z alergiami i zapobieganie bólom ciała

Alergie sezonowe zwykle pojawiają się wiosną, latem lub jesienią, w zależności od konkretnych alergenów. Niestety nie ma sposobu, aby zapobiec sezonowym alergiom i bólom ciała. Są jednak rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc w radzeniu sobie z objawami.

Unikaj alergenów, gdy tylko jest to możliwe: Zaplanuj zajęcia na świeżym powietrzu w porach dnia, kiedy poziom alergenów jest niższy. Na przykład poziomy pyłków są zwykle wyższe rano niż wieczorem.

Noś maskę: Jeśli musisz przebywać na zewnątrz przez dłuższy czas w sezonie alergicznym, rozważ założenie maski, która pomoże odfiltrować alergeny z powietrza, którym oddychasz.

Obejrzyj prognozę: Pogoda może mieć znaczący wpływ na sezonowe alergie. Podczas gdy deszcz zmywa pyłki, poziomy pyłków mogą wzrosnąć zaraz po opadach deszczu. Inne alergeny, takie jak pleśń, rozwijają się podczas gorącej i wilgotnej pogody.

Pozostań w środku w wietrzne dni: Wiatr unosi cząsteczki alergenów z ziemi, zwiększając prawdopodobieństwo ich wdychania.

Chociaż alergie sezonowe mogą powodować irytujące objawy, w tym bóle ciała, zwykle ustępują wraz ze zmianą pór roku. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o najlepszym sposobie leczenia alergii, aby poprawić jakość życia.