Korzystanie z urządzenia TENS do leczenia bólu

Urządzenie TENS (przezskórna elektryczna stymulacja nerwów) to małe, zasilane bateryjnie urządzenie, które może pomóc w radzeniu sobie z bólem. Urządzenie posiada wyprowadzenia przymocowane do samoprzylepnych podkładek zwanych elektrodami. Elektrody umieszcza się na skórze w pobliżu bolesnego obszaru. Dostarcza łagodne impulsy elektryczne, których częstotliwość i intensywność można regulować, aby pomóc modyfikować sygnały bólu w ciele.

Korzyści

Urządzenie TENS jest lekkie, co ułatwia przenoszenie i używanie w ruchu. Często można go nosić w kieszeni lub przypiąć do paska.

Uważa się, że TENS zakłóca cykl bólowy, dostarczając niebolesne odczucie nerwom wokół docelowego miejsca, zmniejszając sygnały bólu docierające do mózgu. Impulsy elektryczne mogą również pobudzać organizm do uwalniania endorfin, które działają jak naturalne środki przeciwbólowe.

Zastosowania

TENS może być stosowany do łagodzenia przewlekłego (długotrwałego) i ostrego (krótkotrwałego) bólu i skurczów mięśni w różnych stanach, w tym:

• Artretyzm
• Fibromialgia
• Ból kolana
• Ból pleców
• Ból szyi
• Neuropatia cukrzycowa
• Ból miednicy z powodu miesiączki lub endometriozy

Środki ostrożności

Zapytaj swojego lekarza przed użyciem urządzenia TENS, aby upewnić się, że jest dla Ciebie bezpieczny. Zabiegu nie należy stosować, jeśli jesteś w ciąży lub masz epilepsję, słabe czucie, problemy z sercem, rozrusznik serca lub inny implant elektryczny lub metalowy w swoim ciele.

Elektrody TENS nie powinny być umieszczane na niektórych obszarach ciała, w tym:

• Głowa
• Szyja
• Usta lub oczy
• Klatka piersiowa i górna część pleców jednocześnie
• Uszkodzoną skórę
• Guzy
• Obszary zdrętwiałe

Istnieje również niewielkie ryzyko podrażnienia skóry w przypadku TENS, szczególnie jeśli jesteś uczulony na podkładki samoprzylepne.

Skuteczność

Naukowcy wciąż ustalają, jak skuteczne są jednostki TENS w zmniejszaniu bólu. Badanie z 2013 r. wykazało, że TENS skutecznie łagodzi ból u pacjentów z fibromialgią. W 2012 roku badanie sugerowało, że TENS może łagodzić ból kości u pacjentów z rakiem, ale wyniki były niejednoznaczne z powodu ograniczonej liczby randomizowanych badań klinicznych.

Badania sugerują, że niektóre czynniki mogą wpływać na skuteczność. Zmienianie dawki (intensywności i częstotliwości) urządzenia TENS może pomóc w zwiększeniu jego skuteczności, dzięki czemu nie rozwiniesz tolerancji na to. Możesz również skorzystać, używając najsilniejszej intensywności, która nadal jest wygodna. Ponadto stosowanie elektrod w obszarach, które są punktami akupunktury, może pomóc w zmniejszeniu bólu.

Chociaż potrzebne są dalsze badania, TENS jest uważany za bezpieczną opcję łagodzenia bólu w wielu stanach, ponieważ jest nieinwazyjny i nie wymaga leków, co czasami powoduje niepożądane skutki uboczne. Jeśli chcesz wypróbować urządzenie TENS w leczeniu bólu, Twój lekarz może skierować Cię do fizjoterapeuty, który pokaże Ci, jak korzystać z urządzenia TENS w przypadku konkretnego schorzenia.

Niektórzy pracownicy służby zdrowia mogą oferować terapię TENS w swoim gabinecie lub mogą wystawić receptę na użycie jednego w domu. Chociaż możesz kupić urządzenie TENS bez recepty, Twój lekarz może pomóc Ci zdecydować, czy jest to odpowiednie dla Ciebie i jak najlepiej z niego korzystać.