Badanie: Suplement probiotyczny może zapobiegać biegunce związanej z antybiotykami

Jogurt może chronić jelita podczas leczenia antybiotykami. Nowe badanie opublikowane w Nutrients wykazało, że określony szczep probiotyczny może zmniejszyć negatywny wpływ antybiotyków na mikrobiom jelitowy.

Według badania, u około jednej na pięć osób przyjmujących antybiotyki rozwija się biegunka związana z antybiotykami (AAD), ponieważ leki te zaburzają zdrowy mikrobiom jelitowy. Naukowcy odkryli, że probiotyczny szczep Bifidobacterium animalis podgatunek lactis BB-12 („BB-12”) może chronić przed AAD.

Chociaż skutki uboczne antybiotyków są dość powszechne, mogą być nieprzyjemne, a czasami poważne.

„Wiele osób dostanie biegunki ze skurczami i wcześnie odstawi antybiotyk, co może spowodować problemy” – mówi dr Daniel Merenstein, profesor medycyny rodzinnej i dyrektor badań nad medycyną rodzinną na Georgetown University i jeden z autorów badania. Bardzo dobrze. „Czasami przestawiają się na inny antybiotyk, który jest jeszcze silniejszy, co powoduje większą odporność”.

Pacjenci, którzy przedwcześnie zakończyli kurs antybiotyków, mogą nadal być chorzy z powodu pierwotnej infekcji i mogą skończyć z koniecznością całkowitego wznowienia nowego kursu.

W bardzo rzadkich przypadkach u pacjentów przyjmujących antybiotyki przez długi czas może rozwinąć się biegunka wywołana przez Clostridioides difficile (C. diff). Merenstein twierdzi, że infekcja C. diff jest potencjalnie niebezpieczna, ponieważ pacjenci mogą doświadczać jeszcze gorszych objawów żołądkowo-jelitowych, które mogą prowadzić do hospitalizacji.

Aby zapobiec AAD i poprawić tolerancję skutków ubocznych związanych z antybiotykami, naukowcy przyjrzeli się probiotykom jako sposób na zmniejszenie tych dolegliwości.

W tym badaniu 42 uczestników otrzymało siedmiodniowy kurs antybiotyków wraz z jogurtem probiotycznym uzupełnionym BB-12, podczas gdy 20 innym uczestnikom otrzymało placebo.

Następnie badacze zmierzyli zmiany w poziomach krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA), wytwarzanych przez zdrowe bakterie jelitowe. Podczas gdy antybiotyki działają poprzez zabijanie bakterii, mogą znacznie zmniejszyć liczbę dobrych bakterii w procesie i wpływać na zdrowie jelit.

Wyniki pokazały, że uczestnicy, którzy jedli jogurt z BB-12, mieli bardziej stabilny mikrobiom jelitowy i poziomy SCFA niż grupa placebo. Oznacza to, że probiotyki przyjmowane z antybiotykami mogą pomóc w zmniejszeniu AAD i nieprzestrzegania antybiotyków.

Potencjalne korzyści probiotyków

Arjun Avila, konsultant ds. rozwoju produktów specjalizujący się w witaminach i suplementach probiotycznych, mówi, że probiotyki to zasadniczo „bardzo małe żywe mikroorganizmy” i istnieją tysiące szczepów probiotycznych, które oferują różne korzyści zdrowotne.

„Szczepy probiotyczne są różnorodne” – mówi Avila. „Jeśli myślisz o rasach psów, może to być od chihuahua po pitbulle, a szczepy probiotyczne również są bardzo podobne”.

Naukowcy wciąż badają te różne szczepy probiotyczne, aby dokładnie zrozumieć, jak działają. Jednak niektóre badania wykazały, że probiotyki mogą pomóc w poprawie zdrowia serca i wspierają układ trawienny, zwłaszcza gdy poziom zdrowych bakterii jelitowych jest niezrównoważony.

„Probiotyki są w stanie pomóc ci zrównoważyć jelita, dzięki czemu nie będziesz mieć tylu niepożądanych skutków ubocznych stosowania antybiotyków” – mówi Avila.

Probiotyki można znaleźć w jogurcie, a także w szerokiej gamie sfermentowanych produktów spożywczych, takich jak kimchi, miso, kombucha i kefir. Generalnie najlepiej jest pozyskiwać probiotyki ze źródeł żywności, ponieważ oferują one również inne składniki odżywcze. Ale suplementy probiotyczne są wygodne i łatwe w podróżowaniu, dodaje Merenstein, i mogą trwać dłużej niż wiele probiotycznych produktów spożywczych, które muszą być przechowywane w lodówce.

Merenstein podkreśla również znaczenie przyjmowania probiotyków tak wcześnie, jak to możliwe, zanim pojawią się jakiekolwiek objawy antybiotykowe. W badaniu uczestnicy rozpoczęli leczenie probiotykami tego samego dnia, w którym zaczęli przyjmować antybiotyki.

We wcześniejszym badaniu opublikowanym w Cell uczestnicy otrzymywali probiotyki tylko tydzień po rozpoczęciu antybiotyków. Wyniki wykazały natomiast, że probiotyki opóźniły powrót mikrobiomu jelitowego do homeostazy.

Badania nad probiotykami są wciąż nowe

Chociaż nowe badanie oferuje obiecujące wyniki, zostało przeprowadzone na małej próbie liczącej tylko 62 uczestników. Dodatkowo, wciąż jest wiele rzeczy, których naukowcy nie wiedzą o probiotykach.

„Temat jest wciąż naprawdę nowy”, mówi Avila, dodając, że może to być metoda prób i błędów, aby dowiedzieć się, które probiotyki działają najlepiej dla osób, jeżdżąc na rowerze po różnych markach suplementów.

Ponieważ badania z pozytywnymi wynikami są nadal publikowane, więcej środków może zostać skierowanych na badania nad probiotykami. Na przykład National Institutes of Health poparł już badanie uzupełniające.

„Jestem pełen nadziei na przyszłość probiotyków” – mówi Avila. „Obecnie na rynku dostępne są probiotyki, które pomagają w utrzymaniu zdrowo wyglądającej skóry i probiotyki, które pomagają w utrzymaniu poziomu cholesterolu. Jest tak wiele zastosowań probiotyków, o których dopiero zaczynamy się dowiadywać”.