Co to jest Fo-Ti?

Fo-ti (Polygonum multiflorum) to roślina pochodząca z Chin, występująca również w Japonii i na Tajwanie. Używane w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM) fo-ti jest znane jako He Shou Wu (co oznacza „czarnowłosy pan He”), nawiązując do legendy o starszym wieśniaku imieniem Pan He, który wziął zioło i przywrócił mu czarne włosy, młodzieńczy wygląd i witalność.

Do czego służy Fo-Ti?

W TCM fo-ti jest stosowany jako środek wzmacniający w leczeniu zawrotów głowy, niewyraźnego widzenia, siwienia włosów, bolesności/osłabienia dolnej części pleców i kolan, nasienia (mimowolny wytrysk) i nocnych wytrysków (wytrysk podczas snu), które są uważane za TCM być związane z niedoborami krwi. Typowym rodzajem fo-ti jest czerwony fo-ti, czyli korzeń ugotowany w płynie z czarnej fasoli.

Fo-ti jest również stosowany w TCM do leczenia innych schorzeń, w tym:KątKąt

• Miażdżyca
• Zmęczenie
• Wysoki cholesterol
• Bezsenność
• Problemy menstruacyjne
• Choroby malarii

Nieprzetworzony korzeń, znany jako biały fo-ti ze względu na jasny kolor, jest tradycyjnie stosowany w leczeniu zaparć lub jest nakładany miejscowo na skórę w leczeniu trądziku, grzybicy lub zapalenia skóry.

Chociaż niektóre wstępne badania laboratoryjne i na zwierzętach sugerują, że fo-ti może mieć pewne korzystne efekty, obecnie brakuje badań klinicznych potwierdzających te odkrycia.

Możliwe efekty uboczne

Dzieci oraz kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny używać fo-ti. Nie należy go przyjmować na kilka tygodni przed operacją.

Fo-ti może powodować szereg skutków ubocznych, w tym luźne stolce i biegunkę. Fo-ti może wpływać na poziom cukru we krwi, szczególnie u osób z cukrzycą. Rzadko po zażyciu fo-ti pojawia się alergiczna wysypka skórna.

Fo-ti może niekorzystnie wchodzić w interakcje z lekami, takimi jak digoksyna, pobudzające środki przeczyszczające i leki na cukrzycę.

Uszkodzenie wątroby

Po zastosowaniu fo-ti zgłaszano zapalenie wątroby (zapalenie wątroby). W przeglądzie 450 opisów przypadków dotyczących uszkodzenia wątroby związanego z fo-ti, naukowcy doszli do wniosku, że fo-ti „powoduje toksyczność wątroby i może powodować uszkodzenia wątroby w różnym stopniu, a nawet prowadzić do śmierci; większość z nich jest w dużym stopniu związana z długotrwałym i przedawkowania narkotyków.”KątKąt

Chociaż ta korelacja jest powodem do niepokoju, to badanie nie wykazało, że fo-ti została wyizolowana jako przyczyna uszkodzenia wątroby, a badanie również pokazuje pewne stronniczość. Autorzy raportu stwierdzili również, że uszkodzenie wątroby związane z fo-ti jest odwracalne i że po aktywnym leczeniu większość z nich da się wyleczyć.

Zioło to może wchodzić w interakcje z lekami wpływającymi na wątrobę, takimi jak ibuprofen, warfaryna i amitryptylina.

Efekty estrogenowe

Osoby cierpiące na nowotwory piersi, jajnika, macicy i prostaty związane z estrogenem powinny w szczególności unikać fo-ti, ponieważ wpływ efektu hormonalnego u ludzi nie jest znany.

W jednym badaniu przetestowano 32 rośliny stosowane w okresie menopauzy w tradycyjnej medycynie chińskiej. Odkryli, że fo-ti ma największą aktywność estrogenową.KątKąt

Dawkowanie i przygotowanie

Samodzielne przepisywanie ziół nie jest bezpieczne. Jeśli chcesz spróbować tego leczenia, powinieneś współpracować z certyfikowanym zielarzem/naturopatą.

Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa. Ponieważ suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu.

Przygotowanie

Fo-ti jest dostępny w postaci surowej, w postaci proszku, ekstraktu lub w postaci kapsułek. Może być również łączony z innymi produktami w klasycznych formułach TCM. Bezpieczeństwo i skuteczność fo-ti w połączeniu z innymi ziołami lub związkami nie są znane.

Dawka

Nie ma wystarczających klinicznych danych naukowych, aby zapewnić zalecaną dawkę fo-ti. Typowa dawka to 10 do 30 gramów wywaru. Według bazy danych leków naturalnych, użyto od 3 do 6 gramów surowego ekstraktu i/lub od 6 do 12 gramów ekstraktu przetworzonego.

Odpowiednia dawka dla Ciebie może zależeć od czynników, w tym wieku, płci i historii medycznej. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać spersonalizowaną poradę.

Czego szukać

Jeśli zdecydujesz się kupić fo-ti lub jakikolwiek inny suplement, National Institutes of Health (NIH) zaleca, abyś poszukał etykiety „Supplement Facts” na kupowanym produkcie.KątTa etykieta będzie zawierać informacje o ilości aktywnych składników na porcję i innych dodanych składnikach (takich jak wypełniacze, spoiwa i aromaty).

Poszukaj produktu, który ma pieczęć zatwierdzenia od organizacji zewnętrznej, która zapewnia testy jakości. Może to obejmować pieczęć GMP (dobra praktyka produkcyjna), organiczna USDA, Farmakopea USA, ConsumerLab.com i NSF International. Pieczęć aprobaty jednej z tych organizacji nie gwarantuje bezpieczeństwa ani skuteczności produktu, ale daje pewność, że produkt został prawidłowo wyprodukowany, zawiera składniki wymienione na etykiecie i nie zawiera szkodliwych poziomów znanych zanieczyszczeń.

Chociaż fo-ti może mieć pewne możliwe korzyści zdrowotne, nie jest pozbawione niepożądanych skutków ubocznych, w tym potencjalnego uszkodzenia wątroby. Jeśli nadal myślisz o wypróbowaniu tego, koniecznie najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem.