Fibromialgia i bezdech senny

Zespół fibromialgii (FMS) i nieprawidłowe oddychanie podczas snu często idą w parze. Bezdech senny jest uważany za możliwą przyczynę lub czynnik przyczyniający się do FMS, a FMS może zwiększać ryzyko bezdechu sennego. Każde zaburzenie snu może pogorszyć objawy FMS, więc leczenie zaburzeń snu jest często dużą pomocą w radzeniu sobie z chorobą.Bezdech senny jest jednym z poważniejszych zaburzeń snu, ponieważ może prowadzić do stanów zagrażających życiu.

Przegląd bezdechu sennego

Osoby z bezdechem sennym często przestają oddychać podczas snu. Potrzeba powietrza może je obudzić lub wybudzić z głębokiego snu. Nierzadko zdarza się to co kilka minut, co skutkuje słabą jakością snu.

Najczęstszym rodzajem bezdechu sennego jest obturacyjny bezdech senny (OBS), w którym drogi oddechowe zostają zablokowane w jednym z kilku możliwych miejsc. Niedrożność może wynikać z nadmiaru tkanki w przewodzie powietrznym lub nosowych albo z dużego języka lub migdałków. Kiedy tkanki rozluźniają się podczas snu, blokują drogi oddechowe. Otyłość zwiększa ryzyko OBS.

Kiedy OBS przestaje oddychać, poziom tlenu we krwi spada, serce bije szybciej, dostajesz zastrzyk hormonów stresu, a twoje ciało pobudza do ponownego oddychania. Niektórzy ludzie nie mają pojęcia, że ​​to się dzieje, ale niektórzy budzą się z westchnieniem.

OSA niesie ze sobą zwiększone ryzyko kilku innych schorzeń, z których niektóre są poważne i potencjalnie zagrażają życiu. Powiązane warunki obejmują:

• Udar
• Choroba serca lub niewydolność serca
• Wysokie ciśnienie krwi
• Zgaga i refluks
• Cukrzyca
• Zaburzenie erekcji
• Depresja
• Nagła śmierć

Leczenie może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych problemów.

Dlaczego idą razem

Jak dotąd eksperci nie wiedzą, dlaczego fibromialgia i OBS idą w parze. Możliwe, że deprywacja snu spowodowana bezdechem przyczynia się do rozwoju FMS.

Diagnozowanie bezdechu sennego

OBS diagnozuje się na podstawie polisomnogramu lub badania snu. Odbywa się to w laboratorium snu, gdzie jesteś podłączony do elektrod i monitorowany przez całą noc przez technika.

Twój lekarz może skierować Cię na badanie snu, jeśli zgłosisz objawy bezdechu sennego lub innych zaburzeń snu. Większość osób z FMS nie jest poddawana badaniu snu, ale niektórzy praktycy i badacze twierdzą, że badania snu należy przeprowadzać częściej, aby pomóc zidentyfikować i leczyć zaburzenia snu, które nasilają FMS.

Objawy

Niektóre objawy FMA i OSA są podobne, co może utrudnić wykrycie, a lekarzowi diagnozę. Wspólne objawy obejmują:

• Nieświeży sen i nadmierna senność w ciągu dnia
• Trudności z koncentracją
• Zmiany osobowości
• Depresja
• Bezsenność

Jeśli masz FMS i zauważysz te objawy, powinieneś porozmawiać z lekarzem o możliwości wystąpienia bezdechu sennego.

Leczenie CPAP

Najczęstszym sposobem leczenia OSA jest urządzenie, które zapewnia tak zwane ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych lub CPAP. Ciągłe ciśnienie zapobiega zablokowaniu dróg oddechowych.

Gdy zdiagnozowany zostanie bezdech senny, pracownik służby zdrowia prawdopodobnie wyśle ​​Cię do dostawcy sprzętu medycznego, który założy Ci maskę CPAP do noszenia podczas snu i dostarczy specjalnie zaprogramowaną maszynę CPAP.

Nie każdy może tolerować CPAP, a FMS może to utrudnić, zwłaszcza jeśli masz ból głowy, twarzy lub szczęki. CPAP może również utrudnić niektórym osobom zasypianie.

Moje osobiste doświadczenia z CPAP są jednak bardzo pozytywne. Lepiej śpię i faktycznie uważam, że maszyna działa uspokajająco. Moje zmęczenie w ciągu dnia znacznie spadło, a mój poziom energii wzrósł, gdy tylko zacząłem go używać.

Jeśli trudno Ci przystosować się do CPAP, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dostawcą sprzętu, aby sprawdzić, czy mogą Ci pomóc. Możesz również rozważyć inne opcje leczenia. Pozostawienie bezdechu sennego bez leczenia jest kiepską opcją, zarówno ze względu na wpływ na FMS, jak i ze względu na związane z nim poważne zagrożenia dla zdrowia — pamiętaj, że niektóre z nich mogą cię zabić.

Inne opcje leczenia

Inne zabiegi na bezdech senny obejmują:

• Odchudzanie: chociaż łatwiej powiedzieć niż zrobić, może znacznie poprawić stan.

• Urządzenia dentystyczne: Jeśli pozycja żuchwy jest odpowiedzialna za niedrożność, noszenie urządzenia do łóżka może być skuteczne.

• Chirurgia: może to być jedyna opcja leczenia dla niektórych osób, które nie tolerują CPAP; pamiętaj jednak, aby wziąć pod uwagę, że operacja niesie ze sobą poważne ryzyko, FMS może spowolnić tempo powrotu do zdrowia, a operacja może spowodować nasilenie objawów.

Korona

OSA i FMS mogą być trudną kombinacją do życia, zarówno dlatego, że słaby sen pogarsza FMS, jak i dlatego, że FMS sprawia, że ​​CPAP jest szczególnie trudny w użyciu. Jednak dzięki odpowiedniemu leczeniu ze strony lekarza i staranności z Twojej strony, możesz poczuć się lepiej i zminimalizować wpływ bezdechu sennego na Twoje życie.