Co to jest test witaminy D?

Witamina D pomaga organizmowi przyswajać wapń i utrzymywać mocne kości. Dzięki kilku 10-15 minutowym sesjom nasłonecznienia w tygodniu organizm może wyprodukować całą potrzebną mu witaminę D. Witaminę D otrzymujesz również z niektórych źródeł żywności, a witamina D jest dostępna jako suplement diety.

Witamina D musi zostać przekształcona w wątrobie w substancję chemiczną o nazwie 25-hydroksywitamina D lub kalcydiol. Test na 25-hydroksywitaminę D to najlepszy sposób na monitorowanie witaminy D. Ilość 25-hydroksywitaminy D we krwi wskazuje, ile witaminy D ma organizm. Test mówi ci, czy twoje poziomy są za wysokie lub za niskie.

Zamiar

Twój lekarz poprosi Cię o wykonanie testu na 25-hydroksywitaminę D, jeśli podejrzewa, że ​​masz za dużo lub za mało witaminy D. Test na 25-hydroksywitaminę D może również pomóc w monitorowaniu ryzyka niedoboru witaminy D.

Osoby z wysokim ryzykiem niedoboru witaminy D to:

• Niemowlęta karmione piersią
• Starsi dorośli
• Otyli dorośli
• Osoby, które nie przebywały zbyt często na słońcu
• Osoby, które przeszły operację pomostowania żołądka
• Osoby cierpiące na schorzenia jelit, które utrudniają organizmowi wchłanianie składników odżywczych, takie jak nieswoiste zapalenie jelit
• Osoby o ciemniejszej skórze

Jeśli już zdiagnozowano u Ciebie niedobór, Twój lekarz może powtórzyć test 25-hydroksywitaminy D, aby sprawdzić, czy Twoje leczenie działa.

Zagrożenia i przeciwwskazania

Ryzyko związane z testowaniem 25-hydroksywitaminy D jest rzadkie. Jednak zagrożenia związane z każdym rutynowym badaniem krwi mogą obejmować:

• Nadmierne krwawienie
• Zawroty
• Niewielka szansa na infekcję

Nie ma przeciwwskazań do tego testu.

Przed testem

wyczucie czasu

Czas potrzebny na wykonanie tego testu zależy od czasu potrzebnego na pobranie krwi. Samo pobranie krwi powinno zająć tylko około pięciu minut, ale być może trzeba będzie poczekać, aż flebotomista będzie dostępny. Zazwyczaj nie otrzymasz wyników testu przez kilka godzin, więc nie będziesz czekać na wyniki w gabinecie lub laboratorium lekarza.

Lokalizacja

Możesz wykonać badanie krwi na obecność 25-hydroksywitaminy D w gabinecie lekarza, w laboratorium lub przy użyciu testu domowego. Testy domowe można kupić w aptekach i supermarketach. Wykorzystują próbkę z nakłucia palca i prawdopodobnie są mniej dokładne niż badanie przeprowadzone na próbce krwi pobranej w probówce. Wykonujesz nakłucie palca i wysyłasz próbkę do laboratorium w celu zbadania.

Możesz również zamówić badanie online i udać się do laboratorium, aby wykonać badanie krwi. Ta opcja jest rzadka.

W co się ubrać

Aby pobrać krew, musisz odsłonić ramię, więc załóż koszulę z krótkim rękawem lub taką, którą łatwo zwinąć.

Jedzenie i picie

Nie musisz pościć przed tym testem. Jeśli jednak wykonuje się to razem z innymi badaniami krwi, które wymagają postu, postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza, co do odpowiedniego czasu i co możesz jeść lub pić. O ile picie płynów nie jest ograniczone z powodu innych badań, dobrze jest dobrze nawodnić się przed pobraniem krwi, ponieważ odwodnienie może utrudnić odnalezienie żyły.

Koszt i ubezpieczenie

Ten test jest zwykle zlecany, gdy Twój lekarz podejrzewa problem, a nie jest to badanie przesiewowe u dobrego pacjenta. Twoje ubezpieczenie może pokryć koszty testów w ramach diagnozowania problemu, z zastrzeżeniem zwykłych współpłatności lub odliczeń. Jeśli zamówiłeś ten test dla siebie przez Internet lub kupiłeś zestaw domowy, może nie być objęty ubezpieczeniem.

Co przynieść

Przynieś swoją kartę ubezpieczeniową, dowód tożsamości i zamówienia na badania laboratoryjne do miejsca, w którym pobierana jest twoja krew.

Podczas testu

Wstępny test

Test 25-hydroksywitaminy D wymaga prostej próbki krwi. Członek personelu medycznego (zwykle pielęgniarka lub technik medyczny) pobierze krew z żyły za pomocą igły do ​​ramienia. Pamiętaj, aby poinformować ich, jeśli masz problem z uczuciem omdlenia lub zamroczenia podczas pobierania krwi lub jeśli jesteś uczulony na jod (który jest często używany do sterylizacji miejsca pobierania).

Przez cały test

Po sprawdzeniu tożsamości pielęgniarka lub technik zakłada opaskę uciskową na ramię i wybiera żyłę. Miejsce zostanie zdezynfekowane wacikiem antyseptycznym i zostanie wprowadzona igła. To zwykle boli przez sekundę lub dwie.

Chociaż ten test wymaga tylko niewielkiej ilości krwi, można pobrać jedną lub więcej probówek w zależności od tego, jakie inne testy są również zlecone. Po pobraniu krwi opaska uciskowa zostaje zwolniona, a miejsce pobrania przykrywa się sterylnym bandażem. Probówki są oznakowane i wysyłane do laboratorium. Proces pobierania krwi powinien zająć tylko około pięciu minut.

U dzieci i niemowląt nakłucie palca lub ukłucie pięty zapewni wystarczającą ilość krwi do badania próbki.

Testy w domu są łatwe w użyciu. Polegają na nakłuciu palca w celu pobrania małej próbki krwi. Badanie krwi jest następnie wysyłane do laboratorium w celu przetestowania. Jeśli poprosiłeś o wykonanie testu przez Internet w laboratorium, udasz się do laboratorium o wyznaczonej godzinie, a ktoś z personelu laboratorium przeprowadzi badanie, pobierając krew z żyły.

Po teście

Możesz zdjąć bandaż z ramienia po kilku minutach, jeśli nie ma stałego krwawienia. Jeśli zauważysz krwawienie, obrzęk lub rosnący siniak, powiadom personel medyczny lub porozmawiaj z lekarzem.

Interpretowanie wyników

Możesz oczekiwać, że na wyniki testu będziesz czekać od godzin do dni. Gdy Twój lekarz uzyska wyniki, wyjaśni Ci wyniki testu i określi, czy masz niedobór witaminy D. Jeśli wykonałeś test w domu lub poprosiłeś o test witaminy D w laboratorium, otrzymasz telefon, list lub e-mail z wyjaśnieniem wyników.

Kiedy otrzymasz z powrotem swoje wyniki, będą one wyrażone w jednostkach nanogramów/mililitr (ng/ml). Na przykład, według Urzędu ds. Suplementów Diety, wszystko około 20 ng/ml jest uważane za odpowiednie dla zdrowia kości i ogólnego stanu zdrowia u ogólnie zdrowych ludzi. Te jednostki miary są używane przez lekarzy w Stanach Zjednoczonych.

Istnieją zakresy używane do określenia poziomu witaminy D danej osoby. To są:

• Niedobór: ten zakres jest stosowany, jeśli dana osoba ma poważny niedobór witaminy D.

• Niewystarczający: jeśli poziom witaminy D danej osoby jest niewystarczający, oznacza to, że brakuje jej w niewielkim stopniu.

• Wystarczająca: odpowiednia ilość oznacza, że ​​dana osoba otrzymuje wystarczającą ilość witaminy D.

Wyniki dotyczące witaminy D będą zależeć od wieku lub płci danej osoby. Metoda badawcza i metoda laboratoryjna mogą również powodować pewne różnice w wynikach.

Podejmować właściwe kroki

Niedobór lub toksyczność witaminy D może powodować bardzo poważne problemy zdrowotne. Twój lekarz zaleci suplement witaminy D lub inne leczenie, jeśli masz duży niedobór. Twój lekarz będzie chciał, abyś zmniejszył lub zaprzestał przyjmowania suplementów, jeśli twój poziom jest zbyt wysoki.

Niedobór lub niewystarczający poziom witaminy D może oznaczać:

• Nie jesz dobrze zbilansowanej diety.
• Twoje jelita nie trawią prawidłowo witaminy D.
• Nie spędzasz wystarczająco dużo czasu na słońcu, aby wchłonąć wystarczającą ilość witaminy D.

Jeśli oprócz niskiego poziomu witaminy D odczuwasz ból kości, Twój lekarz może chcieć wykonać badanie gęstości kości. To badanie jest bezbolesne i sprawdza zdrowie kości. Niedobór witaminy D jest również czynnikiem ryzyka chorób autoimmunologicznych, niektórych nowotworów i chorób serca.

Twoja witamina D może być zbyt wysoka, jeśli przyjmujesz zbyt dużo witamin i suplementów diety. Przyjmowanie zbyt dużej ilości witaminy D może narazić Cię na problemy z wątrobą i nerkami.KątNie uzyskasz wysokiego poziomu z diety lub ekspozycji na słońce.

Badania przeprowadzone w Klinice Mayo wykazały, że nawet 50% Amerykanów może mieć niedobór witaminy D, przy czym osoby starsze są najbardziej zagrożone. Wyniki testu 25-hydroksywitaminy D pokażą, czy otrzymujesz wystarczającą ilość witaminy D.

Powinieneś również jeść dużo pokarmów zawierających witaminę D, aby utrzymać stabilny poziom. Pokarmy bogate w witaminę D obejmują tłuste ryby (łosoś, makrela i tuńczyk), wątrobę wołową, żółtka jaj, ser oraz nabiał i płatki zbożowe wzbogacone witaminą D.

Większość dorosłych powinna dążyć do dziennego spożycia 600-800 IU (jednostek międzynarodowych) witaminy D. Jednak niektóre badania sugerują nawet więcej, od 1000 do 4000 IU dziennie, aby utrzymać optymalny poziom. Twój lekarz jest w najlepszej sytuacji, aby doradzić Ci, ile witaminy D potrzebujesz.