6 produktów do pielęgnacji skóry idealnych na zimową egzemę

Daley Quinn jest dziennikarką zajmującą się urodą, zdrowiem i stylem życia z dużym doświadczeniem w recenzowaniu produktów i usług związanych ze zdrowiem i zdrowiem.

Osoby cierpiące na egzemę zbyt dobrze znają trudności, jakie zima może przynieść ich skórze, w tym mnie. Boję się zimy z wielu powodów (mało słońca, mało zajęć na świeżym powietrzu, ciasne przestrzenie w pomieszczeniach… Mogłabym iść dalej), ale największym powodem mojej goryczy w związku z porą roku są ciągłe, niewygodne nawroty egzemy, w których dostaję między palcami, na nadgarstkach i na twarzy, gdy temperatura spada.

Wyprysk może być spowodowany wieloma czynnikami, a także może się zaostrzyć, jeśli nie jest leczony. „Wyprysk to rodzaj wysypki na skórze objawiającej się suchymi, łuszczącymi się, swędzącymi, czerwonymi plamami, które mogą być wynikiem nadmiernej suchości, reakcji alergicznej na niektóre czynniki zewnętrzne (pogoda, produkty do pielęgnacji skóry, ostre mydła itp.) lub zaburzona bariera skórna” – mówi Verywell, certyfikowany dermatolog, lek. med. Nikhil Dhingra z Spring Street Dermatology w Nowym Jorku. „Jest to jednostka odrębna od łuszczycy, która występuje częściej u starszych pacjentów i nie jest związana z alergiami”.

Wyprysk jest często łatwiejszy do opanowania w cieplejszych miesiącach, ponieważ w powietrzu jest więcej wilgoci i wilgoci, co zapobiega wysuszeniu. „Najbardziej podstawowe wyprysk jest stanem zapalnym w odpowiedzi na suchość; Wilgotność otoczenia jest najniższa w okresie zimowym, co w połączeniu z zimnym powietrzem i wiatrem prowadzi do wysuszenia skóry” – mówi Dhingra. „Wystarczająca ilość suchości może zaburzyć barierę skórną i prowadzić do jednego konkretnego rodzaju wyprysku zwanego wypryskiem assteatotycznym”.

Podczas leczenia egzemy staraj się unikać wszystkiego, co może przesuszyć skórę, na przykład zbyt wielu gorących pryszniców lub ostrych mydeł. Dhingra zaleca ograniczenie pryszniców do raz dziennie w letniej wodzie przez nie więcej niż pięć do dziesięciu minut przy użyciu delikatnego, bezzapachowego mydła. Ważne jest, aby nawilżyć skórę bezzapachowym kremem lub maścią w ciągu pięciu minut od wyjścia spod prysznica i unikać energicznego wycierania skóry do sucha.

Po wielu latach cierpienia na egzemę na dłoniach, ramionach i twarzy, znalazłem wiele produktów do egzemy, bez których nie mogę obejść się przez zimę.

Lekkie serum Bodewell

Naprawdę uwielbiam wszystkie produkty z linii Bodewell, ale ich Light Serum jest prawdopodobnie moim ulubionym – w przeciwieństwie do większości produktów opracowanych na egzemę, które są ciężkie i zmiękczające. Ten lekki spray jest jak żel, który można nakładać po oczyszczeniu skóry i przed nałożeniem mocniejszego kremu nawilżającego. Zawiera opatentowaną przez Bodewell technologię roślinną Bw24, a także witaminę B, która pomaga łagodzić stany zapalne, jednocześnie lekko nawilżając twarz.

Gladskin Egzema krem ​​z mikrorównowagą

Gladskin robi wielkie rzeczy, jeśli chodzi o leczenie egzemy. Ten gęsty, luksusowy krem ​​może być stosowany na twarz i ciało. Ma na celu przywrócenie równowagi mikrobiomu skóry. Ciekawostka: osoby cierpiące na egzemę zwykle mają na skórze przerost bakterii Staphylococcus aureus (Staph) – im więcej Staph, tym gorszy wyprysk.KątGladskin działa, aby dodać dobre bakterie z powrotem do skóry, aby zasadniczo obalić złe bakterie (gronkowce) i przywrócić skórze zdrowie. Uwielbiam ten bogaty krem, ponieważ jest bezzapachowy, nie zawiera sterydów i naprawdę pomaga w leczeniu i zapobieganiu wypryskom twarzy w zimie.

Program zdrowia jelit Thryve

Co roku pojawia się coraz więcej badań na temat wpływu nierównowagi jelit i mikrobiomu na skórę, zwłaszcza jeśli chodzi o choroby skóry związane z egzemą.KątJeśli jesteś osobą, która często zmaga się z egzemą, możesz spróbować testu mikrobiomu jelitowego. Testy te mają na celu pomóc Ci dowiedzieć się, jakie rodzaje złych bakterii wyprzedzają Twój mikrobiom jelitowy i jakich rodzajów dobrych bakterii Twoje jelito potrzebuje więcej. Kiedy wziąłem udział w programie zdrowotnym jelit Thryve, mogłem stwierdzić, że cierpię na stan zapalny skóry na podstawie testu kału. Uwielbiam ten program, ponieważ zaleci określone szczepy probiotyków, które powinieneś zacząć brać, i wyśle ​​dostosowaną formułę bezpośrednio do twoich drzwi.

Kolejną świetną opcją, którą wypróbowałem, jest test BIOHM Health Gut Test, który testuje bakterie jelitowe i oferuje zalecenia dotyczące optymalizacji zdrowia przewodu pokarmowego. Możesz wybrać między pisemnymi rekomendacjami lub bezpośrednią rozmową z konsultantem o swoich wynikach i dalszych krokach.

Krem regenerujący Avène

Jeśli istniałby kiedykolwiek krem ​​do twarzy ze Świętym Graalem dla wrażliwej skóry, to Avène Skin Recovery Cream byłby nim. To pierwszy krem, którego użyłem po tym, jak podczas ostatniego roku studiów doświadczyłem ciężkiego okołoustnego zapalenia skóry (forma egzemy) na mojej twarzy i zawsze wracam do tego daru niebios. Chociaż mam obsesję na punkcie wszystkich produktów do pielęgnacji skóry Avène, krem ​​regenerujący skórę składa się z bardzo niewielu składników i zawiera słynną wodę źródlaną Avène, znaną z łagodzenia najbardziej podrażnionej skóry. Nawet jeśli nie cierpisz na egzemę, ale na co dzień masz do czynienia z wrażliwą skórą, polecam wypróbowanie dowolnych produktów z linii pielęgnacyjnej Avène.

Mydło do leczenia trądziku Thylox dziadka

Od wielu lat doświadczam okołoustnego zapalenia skóry z przerwami. Okołoustne zapalenie skóry to forma wyprysku, która może rozwijać się na wielu częściach twarzy, w tym wokół ust i podbródka, nosa i oczu, i może naprawdę wpłynąć na twoją samoocenę, jeśli mocno się zaostrzy. Na wiosnę wokół brody pojawiła się niewielka plama okołoustnego zapalenia skóry i próbowałam wszystkiego, aby to zniknąć. Mój dermatolog chciał, żebym unikał kremów sterydowych na tym obszarze, jeśli to możliwe, i zalecił wypróbowanie tego mydła siarkowego. Po około tygodniu mycia raz dziennie mydłem do leczenia trądziku dziadka Thylox, które zawiera 3% siarki, byłem zdumiony tym, jak szybko zniknął mały plaster. Zdecydowanie polecam każdemu z okołoustnym zapaleniem skóry wypróbowanie tego mydła siarkowego, ale używaj go ostrożnie: oczyszczanie nim więcej niż raz dziennie może jeszcze bardziej zmniejszyć barierę skórną, powodując więcej stanów zapalnych i więcej zapalenia skóry. Podczas używania pozostaw go na skórze przez minutę, a następnie spłucz, a następnie nałóż krem ​​​​łagodzący egzemy.

Krem La Roche-Posay Lipikar na egzemę

Naprawdę nie możesz się pomylić, jeśli chodzi o pielęgnację wrażliwej skóry produktami La Roche-Posay. Ten krem ​​​​na egzemę z tej linii to idealny środek nawilżający po myciu rąk i naprawdę pomógł mi przywrócić pogarszającą się barierę skórną po tak dużej ilości mydła antybakteryjnego w zeszłym roku.