Radzenie sobie z wszy

Znalezienie wszy głowowych może często prowadzić do niepokoju i zmartwień, a jeśli dotyczy to Twojego dziecka – może nawet do poczucia winy. Możesz podjąć kroki, aby poradzić sobie z tymi emocjami i sprawić, by leczenie było jak najmniej stresujące dla swojej rodziny, jednocześnie robiąc wszystko, co w twojej mocy, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wszy. Poznaj pozytywne sposoby na przebrnięcie przez ten odcinek.

Emocjonalny

Podczas gdy niektórzy ludzie mogą przyjąć wieści o wszy bez problemu inni mogą się tym niepokoić lub zdenerwować. Wielu rodziców może również odczuwać poczucie winy, że nie zrobili wystarczająco dużo, aby chronić swoje dziecko lub że zrobili coś złego, aby spowodować problem.

Choć odczuwanie w ten sposób jest całkiem naturalne, może negatywnie wpłynąć na sytuację. Na przykład panika może spowodować, że nie będziesz postępować zgodnie z instrukcjami producentów leków i będziesz nadużywać leków, co może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych u dzieci. Co więcej, rodzice, którzy czują się zestresowani inwazją wszy, mogą pogorszyć niepokój, jaki ich dzieci mogą już mieć z powodu wszawicy.

Jak radzić sobie z własnym niepokojem

Poniższe wskazówki mogą pomóc:

• Poznaj fakty. Znajomość faktów na temat wszy może pomóc ci poczuć większą kontrolę i zrozumieć, jak radzić sobie z problemem, co może znacznie pomóc zmniejszyć stres związany z sytuacją. W szczególności wiedz, że wszy głowowe są bardzo powszechne, zwłaszcza wśród dzieci w wieku szkolnym. I chociaż pozbycie się ich może zająć trochę czasu i wysiłku, nie wiadomo, że przenoszą choroby. Jeśli jesteś przeciwny stosowaniu produktów leczniczych, istnieją alternatywy, które możesz rozważyć.

• Zrób sobie trochę luzu na uczucie niepokoju. Często znamy fakty medyczne, ale wciąż czujemy się zaniepokojeni. Jest to zupełnie normalne, zwłaszcza dla rodziców, którzy borykają się z dyskomfortem dziecka.

• Oddychać. Coś tak prostego jak głębokie oddychanie może być świetnym środkiem łagodzącym stres. Spróbuj też znaleźć zajęcia z jogi lub wideo, aby poczuć się spokojniejszym i bardziej skoncentrowanym. Wypróbuj podobne techniki relaksacyjne dla dzieci, aby złagodzić stres dziecka.

Jak pomóc dziecku się zrelaksować

Pomoc dziecku w zrozumieniu problemu może pomóc zmniejszyć jego obawy. Nie zakładaj, że małe dzieci nie mogą zrozumieć faktów dotyczących wszy. Po prostu pracuj, aby wyjaśnić, co się dzieje w podstawowych terminach.

Oto kilka sugestii, jak to zrobić:

• Powiedz dziecku, że wszy głowowe są powszechne i że wiele dzieci i ich rodzin ma ten problem.
• Zapewnij ją, że nie zrobiła nic złego, żeby to dostać.
• Wyjaśnij, że wszy znikną i że będziesz pilnować, aby sprawdzać jej włosy i leczyć problem, aż zniknie.
• Unikaj niektórych bardziej niepokojących szczegółów, które mogą być niepokojące dla dziecka, takich jak fakt, że wszy żywią się jej krwią.
• Pomóż dziecku zrozumieć, że usunięcie wszy może wymagać cierpliwości i czasu, ale problem zniknie.
• Wypróbuj szybkie środki łagodzące stres dla dzieci, aby pomóc dziecku się zrelaksować. Niektóre ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, masaże, a nawet wspólna gra mogą zdziałać cuda, aby złagodzić stres i napięcie u dzieci.

Fizyczny

Bez względu na to, jaką metodę leczenia zastosujesz, konieczne jest czesanie i zbieranie gnid. Kiedy leczysz dzieci, postaraj się, aby czas spędzony na tych czynnościach był jak najbardziej przyjemny. Włącz ulubiony film lub nowy film dla dzieci, którego Twoje dziecko jeszcze nie widziało, aby zająć mu czas podczas rozczesywania wszy i gnid. Możesz także zrobić tę część kąpieli, aby była przedłużeniem rutyny, którą już masz.

Jeśli zdecydujesz się na krótszą fryzurę, aby ułatwić rozczesywanie i sprawdzanie gnid, zaprezentuj ją w pozytywny sposób i spraw, aby była stylowym wyborem.

Jeśli wszy rozprzestrzeniły się w szkole Twojego dziecka lub w Twojej rodzinie, możesz zaszczepić nowe nawyki, aby zapobiec kontaktowi głowa-głowa. Omów sposoby, w jakie może mieć kontakt i zbadaj alternatywy. Jeśli zabawne uderzenia głową, drzemki z kontaktem z głową lub gry, które mają kontakt z głową, są powszechne, możesz zaproponować alternatywy. Porozmawiaj także o tym, aby nie dzielić się grzebieniami, szczotkami, spinkami, wstążkami do włosów i kapeluszami.

Nie musisz podejmować wyczerpujących czynności związanych z czyszczeniem domu lub fumigacji, jeśli członek rodziny ma wszy. Można prać i suszyć w pralce (gorąca woda i wysoka temperatura suszarki) wszelkie przedmioty, które miały kontakt z głową osoby porażonej. Odkurz meble, dywany i przedmioty pokryte tkaniną, których nie można prać w pralce. Wszystkie produkty do pielęgnacji włosów myj w gorącej wodzie.

Jeśli jest coś, o co nadal się martwisz, możesz zapakować to w plastikową torbę na dwa tygodnie. To wystarczająca ilość czasu, aby jakiekolwiek jaja wykluły się i zdechły, a przedmiot będzie bezpieczny. Jeśli w tym celu zabierzesz ukochane pluszowe zwierzątko, przedstaw to dziecku w sposób pełen miłości i pozytywny, ponieważ początkowo może to być niepokojące.

Społeczny

Pomimo wysiłków mających na celu edukowanie ludzi o tym, jak przenoszone są wszy głowowe i kto je dostaje, wciąż istnieje wiele mitów i nieporozumień na temat wszy głowowych. Jeśli spotkasz kogoś, kto wydaje się mieć wrażenie, że wszy głowowe są spowodowane złą higieną lub że wszy mogą przeskakiwać z jednej osoby na drugą, skieruj ją na prawdziwe fakty.

Czasami to piętno podsyca kodeks milczenia na temat wszy głowowych. Jednak Ty lub Twoje dziecko otrzymaliście wszy od kogoś innego. Rozprzestrzenianie się między dziećmi jest powszechne, ale jest również możliwe dla dorosłych, więc powinieneś przejrzeć sposoby, w jakie Ty lub Twoje dziecko mogliście mieć bezpośredni kontakt i ostrzec osoby zaangażowane w badanie pod kątem wszy.

Ostatecznie w Twoim najlepszym interesie jest poinformowanie pielęgniarki szkolnej lub administratora przedszkola, jeśli wykryjesz wszy na swoim dziecku. Chociaż możesz go skutecznie leczyć, ty lub twoje dziecko ponownie zostaniecie zaatakowani, jeśli wszy nadal będą się rozprzestrzeniać. Powiadom zaangażowanych rodziców, jeśli Twoje dziecko spało. Pracuj razem, aby wyeliminować rozprzestrzenianie się wszy. Omów, jak przeprowadzić badanie przesiewowe członków rodziny, aby ci, którzy potrzebują leczenia, mogli je rozpocząć.

Obserwuj i poproś innych rodziców, aby obserwowali, co dzieje się podczas zabawy, sportu i podczas nocowania. Poznaj sposoby na ograniczenie bezpośredniego kontaktu i dzielenia się artykułami do pielęgnacji włosów i nakryciami głowy.

Praktyczny

Twoja szkoła, żłobek lub firma mogą mieć politykę dotyczącą wszy.

Jednak niektóre szkoły mają politykę „bez gnid” i Twoje dziecko nie będzie mogło wrócić, dopóki nie zostanie oczyszczone z żywych wszy i gnid. Możesz opowiedzieć się za zmianą zasad w oparciu o zalecenia tych dwóch organizacji.

Te zasady i wytyczne mogą dotyczyć również dorosłych pracowników i wolontariuszy. Jeśli masz wszy, powinieneś wrócić do pracy i zajęć towarzyskich po rozpoczęciu leczenia, chyba że obowiązuje zasada braku gnid.

Jeśli nie możesz uzyskać zmiany lub wyjątku od zasady braku nitów, będziesz musiał zorganizować opiekę nad dzieckiem lub zostać w domu z pracy w międzyczasie. To może być wyzwaniem dla rodziny. Staranne czesanie i sprawdzanie na mokro to najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić, aby jak najszybciej wrócić do normalnego trybu życia. Chociaż niepokojące powinny być tylko gnidy w pobliżu skóry głowy, uspokajające będzie, jeśli będziesz w stanie usunąć wszystkie gnidy.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym lub pediatrą o podejmowanych krokach i zapytaj, czy istnieją lepsze metody do wypróbowania. Niektóre społeczności widzą wszy, które są odporne na niektóre formy leczenia, więc może być lepszy wybór niż ten, którego używasz.