Przegląd skurczów menstruacyjnych

Skurcze menstruacyjne są wynikiem skurczów mięśni macicy wywołanych przez hormony. Często są najcięższe w ciągu pierwszego lub dwóch dni okresu i zwykle ustępują w ciągu kilku dni. Skurcze są normalną częścią twojego cyklu, ponieważ twoja macica co miesiąc zrzuca wyściółkę, ale nie należy lekceważyć znacznego bólu lub obfitego przepływu.KątMogą mieć inne przyczyny i zawsze można je leczyć.

Objawy

Jak może powiedzieć każda kobieta, która przeszła poród, macica jest silnym mięśniem zdolnym do bardzo intensywnych skurczów. Być może nie wiesz, że normalne zmiany, które powodują krwawienie każdego miesiąca, powodują również skurcz macicy. Te skurcze – skurcze menstruacyjne – nie są tak silne jak podczas porodu i mogą być dość łagodne, ale dla wielu dyskomfort może być poważny.

Skurcze menstruacyjne są zwykle odczuwane jako ból, tępe pulsowanie i dyskomfort w dolnej części brzucha i miednicy, chociaż ból może rozciągać się na uda i dolną część pleców. Skurcze mogą rozpocząć się na kilka dni przed miesiączką i często są najtrudniejsze podczas najcięższej miesiączki.KątKąt

Niektóre kobiety oprócz skurczów doświadczają również wzdęć, gazów i innych problemów trawiennych – być może nawet nudności, bólów głowy i zawrotów głowy.

Powoduje

Twoja macica składa się z dwóch głównych warstw. Zewnętrzna warstwa mięśniowa, myometrium, składa się z komórek mięśni gładkich. Warstwa wewnętrzna, endometrium, reaguje na zmiany poziomu hormonów. Endometrium gromadzi się w pierwszej połowie cyklu miesiączkowego w ramach przygotowań do ciąży.

Jeśli ciąża nie zachodzi, zmiany hormonalne powodują uwalnianie substancji znanych jako prostaglandyny z endometrium. Sprawiają one, że mięsień macicy lub myometrium kurczy się, co powoduje zrzucanie wyściółki endometrium. Ta podszewka jest dużą częścią twojego przepływu menstruacyjnego.

Istnieją dwa rodzaje bolesnego miesiączkowania. Ogólnie rzecz biorąc, różne typy są oparte na tym, kiedy zaczęły się skurcze i co je powoduje.

• Pierwotne bolesne miesiączkowanie: niektóre kobiety mają bolesne miesiączki od samego początku. Jeśli zawsze miałaś bolesne miesiączki, prawdopodobnie twoje skurcze menstruacyjne są spowodowane nadmierną reakcją na normalne zmiany w twoim ciele. W szczególności uważa się, że kobiety z pierwotnym bolesnym miesiączkowaniem mają zwiększone ilości prostaglandyn, substancji powodującej skurcze macicy.

• Wtórne bolesne miesiączkowanie: Jeśli z czasem pojawiły się bolesne miesiączki, szczególnie po 25 roku życia, być może rozwinęła się u Ciebie zasadnicza choroba, która jest pogarszana przez normalne zmiany powodujące skurcze macicy. Typowe problemy, które mogą powodować wtórne bolesne miesiączkowanie, obejmują mięśniaki, adenomiozę, infekcje i stosowanie miedzianej wkładki domacicznej.KątKąt

Diagnoza

Jeśli masz jakiekolwiek problemy ze skurczami menstruacyjnymi, porozmawiaj o nich ze swoim lekarzem. Twoje odpowiedzi na pytania zadawane przez lekarza i inne podane przez Ciebie dane zaczną pomagać w ustaleniu przyczyny.

Twój lekarz może, ale nie musi, przeprowadzić badanie miednicy. Możesz również potrzebować dodatkowych testów w zależności od innych zgłoszonych objawów i wyników egzaminu. Nie zdziw się jednak, jeśli Twój lekarz nie zleci żadnych badań, zwłaszcza jeśli jesteś nastolatkiem i nie jesteś jeszcze aktywny seksualnie.

Leczenie

Istnieje wiele możliwości leczenia bolesnego miesiączkowania. Obejmują one zmiany stylu życia (np. zwiększenie aktywności fizycznej) po leki i, w rzadkich przypadkach, operację. Czasami łączy się wiele zabiegów.

Jeśli Twój pracownik służby zdrowia podejrzewa, że ​​masz pierwotne bolesne miesiączkowanie, prawdopodobnie zasugeruje trzymiesięczną próbę stosowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) lub hormonalnego środka antykoncepcyjnego przed wykonaniem jakichkolwiek dodatkowych badań.

Inną opcją są terapie uzupełniające i alternatywne. Niektóre zioła, takie jak niepokalanek, były używane w tym celu od wieków, a inne, takie jak imbir i koper włoski, również mogą być warte spróbowania. Pomocne mogą być również suplementy takie jak wapń, magnez, witaminy z grupy B i kwasy tłuszczowe omega-3.

Korona

Ciepło może poprawić przepływ krwi i zmniejszyć ból, więc spróbuj użyć poduszki grzewczej lub weź ciepłą kąpiel, aby uzyskać dodatkową ulgę. Pomocne może być również położenie się i przyłożenie kolan do klatki piersiowej.

Bez względu na wszystko, nie cierp w milczeniu: bolesne miesiączki nie są czymś, z czym musisz żyć. Bolesne miesiączkowanie można często skutecznie leczyć.

Jeśli z powodu bolesnych miesiączek opuszczasz szkołę, pracę, sport lub jakiekolwiek inne zajęcia nawet na jeden dzień w miesiącu, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mimo że skurcze menstruacyjne mogą być normalną częścią funkcjonowania organizmu, nie jest normalne, jeśli są na tyle poważne, że powodują zakłócenia w codziennych czynnościach. Istnieje wiele bezpiecznych i skutecznych metod leczenia, które pozwolą Ci dobrze żyć ze skurczami menstruacyjnymi.