Co to są obrazy z przewodnikiem?
Prowadzone obrazy to sprawdzona forma skupionego relaksu, która pomaga stworzyć harmonię między umysłem a ciałem. Obrazowanie z przewodnikiem uczy Cię tworzenia spokojnych, spokojnych obrazów w Twoim umyśle – „mentalnej ucieczki”.
Obrazy z przewodnikiem zapewniają potężną strategię psychologiczną, która poprawia umiejętności radzenia sobie danej osoby. Wiele osób borykających się ze stresem odczuwa utratę kontroli, strach, panikę, niepokój, bezradność i niepewność. Badania wykazały, że kierowane obrazy mogą radykalnie przeciwdziałać tym efektom. Może pomóc ludziom przezwyciężyć stres, gniew, ból, depresję, bezsenność i inne problemy często związane z chorobami i zabiegami medycznymi/chirurgicznymi.
Pozytywna rola kierowanego obrazowania w medycynie
Ponad 200 badań naukowych w ciągu ostatnich 30 lat badało rolę technik umysł-ciało w przygotowywaniu ludzi do zabiegów chirurgicznych i medycznych oraz pomaganiu im w szybszym powrocie do zdrowia. Badania te wykazały, że sterowane obrazy mogą znacznie zmniejszyć stres i niepokój przed i po zabiegach chirurgicznych i medycznych. Ponadto okazało się, że obrazy z przewodnikiem pomagają ludziom:
- Radykalnie zmniejsz ból i zapotrzebowanie na leki przeciwbólowe
- Zmniejszenie skutków ubocznych i powikłań procedur medycznych
- Skróć czas rekonwalescencji i skróć pobyt w szpitalu
- Popraw sen
- Wzmocnij układ odpornościowy i popraw zdolność gojenia
- Zwiększenie pewności siebie i samokontroli
Oprócz pomagania pacjentom w radzeniu sobie podczas zabiegu medycznego lub chirurgicznego, kierowane obrazowanie może pomóc pacjentom poddawanym chemioterapii, dializie, zapłodnieniu in vitro lub innym procedurom leczenia.
Przygotowanie psychiczne do zabiegu
Jeśli przechodzisz zabieg medyczny lub chirurgiczny, przed zabiegiem, w jego trakcie i po nim korzystaj ze sterowanego obrazowania.
- Przygotuj się do stosowania technik obrazowania z przewodnikiem przed, w trakcie i po zabiegu.
- Zidentyfikuj swój sposób mówienia, to znaczy to, co mówisz sobie o operacji lub zabiegu, który zamierzasz mieć. Ważne jest, aby zidentyfikować negatywną rozmowę wewnętrzną i rozwinąć zdrową, pozytywną rozmowę wewnętrzną. Jest to potężny sposób na przejęcie kontroli nad sposobem, w jaki reagujesz na poczucie niewiadomej o zabiegu.
- Zmniejsz obawy przed zabiegiem, zbierając informacje o zabiegu, lekarzu i placówce medycznej. Możesz także zmniejszyć zmartwienie, dokonując samooceny swoich emocji. Następnie podejmij kroki, aby zmniejszyć lęk, zmniejszyć nieszczęścia i zwiększyć wsparcie społeczne i pewność siebie.
- Nawiąż współpracę z lekarzami i pielęgniarkami. Postaraj się określić, o czym myślisz na kilka dni przed zabiegiem.
- Komunikuj się z przyjaciółmi i członkami rodziny, aby mieć poczucie ciepła, miłości i wsparcia w przygotowaniu i rekonwalescencji po zabiegu.
Afirmacje
Przećwicz te silne, pozytywne stwierdzenia, aby przeciwdziałać negatywnym myślom i emocjom przed, w trakcie i po zabiegu:
- Coraz bardziej odpuszczam rzeczy, nad którymi nie mogę zapanować.
- Jestem zdrowa, witalna i silna.
- Nie ma na świecie niczego, z czym sobie nie poradzę.
- Nie oceniam.
- Wybaczam i uwalniam przeszłość.
- Wszystkie moje potrzeby są spełnione.
- Wyzwaniem w moim życiu są moi nauczyciele.
- Jestem całkowicie i całkowicie bezpieczny.
- Każdego dnia pod każdym względem staję się silniejszy.
Co zabrać ze sobą, aby posłuchać swojego programu
- Zapytaj swojego lekarza lub pielęgniarkę, czy będziesz w stanie odtworzyć swój program do obrazowania z przewodnikiem podczas zabiegu.
- W dniu zabiegu lub zabiegu prosimy o przyniesienie przenośnego odtwarzacza CD ze słuchawkami i nowymi bateriami. Lub, jeśli pobrałeś swój program do odtwarzacza mp3, zabierz swój odtwarzacz (w pełni naładowany) ze słuchawkami
- Proszę oznaczyć odtwarzacz CD lub mp3 swoim imieniem i nazwiskiem, numerem identyfikacyjnym pacjenta i numerem telefonu.
Przed zabiegiem
- Rozpocznij słuchanie programu do obrazowania z przewodnikiem tak szybko, jak to możliwe przed zabiegiem.
- Słuchacze są zachęcani do konfrontacji i przepracowania wszelkich uczuć strachu, niepokoju lub negatywności.
- Po wysłuchaniu programu ludzie zgłaszają silne poczucie spokoju i relaksu.
W trakcie zabiegu
- Większość ludzi słucha programu, gdy są zabierani do sali zabiegowej. Program będzie odtwarzany w sposób ciągły podczas zabiegu i podczas rekonwalescencji w sali pooperacyjnej z przenośnym odtwarzaczem CD lub odtwarzaczem mp3 ustawionym na odtwarzanie ciągłe. Nasz personel chirurgii serca jest świadomy programu obrazowania z przewodnikiem i pozwoli Ci nosić słuchawki podczas zabiegu.
- Ludzie odpowiedzieli, że słuchanie programu podczas zabiegu medycznego lub chirurgicznego pomaga im skupić myśli z dala od bólu, niepokoju i strachu. Ponadto zgłaszali, że budzenie się po zabiegu było bardzo wygodne i mniej przestraszone.
- Podczas niektórych zabiegów interwencyjnych lekarz będzie musiał z Tobą porozmawiać podczas zabiegu. Możesz być w stanie słuchać przed tymi konkretnymi procedurami, ale nie w ich trakcie. Zapytaj swojego lekarza, czy podczas zabiegu będziesz mógł słuchać swojego programu obrazowania z przewodnikiem.
Po zabiegu
Rozpocznij słuchanie programu w dowolnym momencie po zabiegu, najlepiej rano po zabiegu i dwa razy dziennie podczas rekonwalescencji. Możesz potrzebować pomocy członków rodziny, przyjaciół lub pielęgniarki we włożeniu płyty CD do odtwarzacza lub włączeniu urządzenia podsłuchowego, ponieważ po zabiegu będziesz senny.
Im więcej słuchasz, tym większe korzyści!
- Możesz kontynuować słuchanie programu po wypisaniu ze szpitala w celu odprężenia się lub snu po zabiegu. Jeśli to możliwe, warto słuchać programu bez przerwy.
- Członkowie rodziny zgłaszali również korzystny wpływ słuchania programów obrazowania z przewodnikiem, które pomagają zmniejszyć niepokój związany z pobytem ukochanej osoby w szpitalu lub poddaniem się zabiegowi chirurgicznemu.
- Pacjenci muszą zrozumieć, że sterowane obrazowanie nie jest alternatywą dla leczenia medycznego lub chirurgicznego ani nie jest lekarstwem. Jest to raczej niedrogi, ale skuteczny sposób, w jaki pacjenci mogą aktywnie uczestniczyć w ich opiece zdrowotnej.
- Dowiedz się o płytach kompaktowych ze zdjęciami z przewodnikiem lub o tym, jak pobrać programy do odtwarzacza mp3
Program Guided Imagery w Miller Family Heart, Vascular & Thoracic Institute w Cleveland Clinic
Jeśli masz zaplanowany zabieg medyczny lub chirurgiczny w The Cleveland Clinic Foundation, możesz przynieść własne taśmy z obrazami z przewodnikiem. Mamy również programy dostępne do pobrania na komputer lub odtwarzacz mp3 w domu. Twoja pielęgniarka może udzielić Ci informacji o tym, jak uzyskać bezpłatne pliki dźwiękowe do pobrania lub możesz odebrać kartę w naszym Centrum Informacji Zdrowia Pacjenta i Rodziny, które znajduje się na Q1-2.
Jeśli masz zaplanowaną operację serca, otrzymasz informacje o tym, jak pobrać ścieżki audio lub otrzymasz bezpłatną płytę CD podczas wizyty przedoperacyjnej w Cleveland Clinic. Ten program jest opcjonalny dla pacjentów Cleveland Clinic.* Dowiedz się o innych taśmach i zasobach
Aby uzyskać więcej informacji na temat integracyjnych technik relaksacji, zadzwoń do Centrum Praktyki Klinicznej Integracyjnej Medycyny pod numer 216.986.HEAL.













:max_bytes(150000):strip_icc()/160018593-56b74b393df78c0b135f66fc.jpg)
Discussion about this post