Bezpieczne składniki ochrony przeciwsłonecznej dla dzieci

Aby uzyskać skuteczną ochronę przeciwsłoneczną, dzieci muszą używać kremów przeciwsłonecznych lub filtrów przeciwsłonecznych, które blokują zarówno promienie UVA, jak i UVB (zwane również filtrami przeciwsłonecznymi o szerokim spektrum). Oznacza to właściwe stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym o minimalnym współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 30, a także regularne nakładanie go i ograniczanie bezpośredniej ekspozycji na słońce w godzinach szczytu.

Składniki ochrony przeciwsłonecznej

Przeczytaj etykietę swojego kremu przeciwsłonecznego, aby upewnić się, że kupowane produkty zawierają skuteczne składniki, które są również uważane za bezpieczne dla dzieci. Zwróć uwagę, że wiele filtrów przeciwsłonecznych zawiera wiele aktywnych składników, z których niektóre chronią przed promieniami UVA lub UVB; inni blokują oba.

„Szeroki zakres, w tym ochrona przed promieniowaniem UVA i UVB, zapewnia najlepszą ochronę przed przedwczesnym starzeniem się i ryzykiem raka skóry” – mówi Andy Bernstein, MD, Evanston, Illinois, pediatra i adiunkt kliniczny pediatrii na Northwestern University Feinberg School of Medicine .

Składniki do użycia

W 2019 roku amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków opublikowała nowe wytyczne wymieniające składniki, które uznała za odpowiednie do stosowania w filtrach przeciwsłonecznych. Te składniki zapewniają ochronę o szerokim spektrum zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB:

• Mexoryl SX, znany również jako ecamsule
• Dwutlenek tytanu
• Tlenek cynku

Spośród nich mexoryl SX i tlenek cynku zapewniają największą ochronę przed promieniowaniem UVA, a przynajmniej jeden z nich powinien być w dobrym filtrze przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania.

W przeciwieństwie do chemicznych składników przeciwsłonecznych, które pochłaniają promienie słoneczne, dwutlenek tytanu i tlenek cynku są fizycznymi filtrami przeciwsłonecznymi, które w rzeczywistości odbijają promienie UVA i UVB słońca. Nowsze wersje tych składników ochrony przeciwsłonecznej sprawiły, że znów stały się popularne.

Dla delikatnej skóry idealna jest raczej fizyczna ochrona barierowa niż składniki chemiczne. „U dzieci i dorosłych o wrażliwej skórze filtry przeciwsłoneczne zawierające tlenek cynku i dwutlenek tytanu jako składniki aktywne będą najmniej drażniące” – mówi dr Bernstein. Jeśli Twoje dziecko ma wrażliwą skórę, poszukaj kremu przeciwsłonecznego, który jest bezzapachowy i hipoalergiczny.

Te składniki zapewniają przede wszystkim ochronę przed promieniowaniem UVB i mogą być stosowane w połączeniu z innymi składnikami, aby zapewnić pełną ochronę:

• Mexoryl SX, znany również jako ecamsule
• Padimat 0
• Fenylobenzimidazol
• Salicylany (homosalan, oktyzalan, salicylan trolaminy)

Mexoryl SX to nowszy składnik ochrony przeciwsłonecznej. Zapewnia szerokie spektrum ochrony przed promieniami UVA i UVB i wcześniej był dostępny tylko w Europie. Jest dostępny tylko w wysokiej klasy kremach przeciwsłonecznych, takich jak La Roche Posay Anthelios XL SPF 50 Cream i Lancome UV Expert 20.

Składniki, których należy unikać

„Rodzice powinni upewnić się, że filtry przeciwsłoneczne nie zawierają PABA (kwasu para-aminobenzoesowego)” – mówi dr Bernstein. Filtry przeciwsłoneczne zawierające PABA są dziś mniej popularne, ponieważ produkty zawierające kwas aminobenzoesowy i salicylan trolaminy nie są już sprzedawane w USA

Ponadto w swoim raporcie dotyczącym ochrony przeciwsłonecznej FDA wymieniła inne składniki, które nie miały wystarczających dowodów na stosowanie w filtrach przeciwsłonecznych. Tych składników należy unikać do czasu zebrania dalszych danych dotyczących ich bezpieczeństwa i skuteczności:

• Benzofenony (oksybenzon, dioksybenzon, sulizobenzon)
• Cinoaxat
• Antranilan mentylu, znany również jako meradimat

Inne składniki

Helioplex to nazwa marki stabilizatora ochrony przeciwsłonecznej. Sprawia, że ​​składniki kremów przeciwsłonecznych są bardziej fotostabilne, dzięki czemu nie rozkładają się pod wpływem słońca.

Zastosuj filtr przeciwsłoneczny skutecznie

Staraj się używać co najmniej 30 SPF. „Wyższy SPF jest pomocny, ale o wiele ważniejsze jest zwracanie uwagi na ponowne nakładanie kremu przeciwsłonecznego co dwie godziny lub natychmiast po wyjściu z wody, nawet jeśli używasz „wodoodpornego” kremu przeciwsłonecznego”, radzi dr Bernstein.

Unikaj również długotrwałego przebywania na słońcu w godzinach szczytu (od 10:00 do 16:00), kiedy promieniowanie słoneczne jest najsilniejsze. Noszenie lekkich długich rękawów, spodni i koszulek kąpielowych może również chronić skórę dziecka.

Ochrona dzieci przed słońcem

Unikaj stosowania kremów przeciwsłonecznych w sprayu u niemowląt i małych dzieci, ponieważ istnieje ryzyko wdychania produktu podczas aplikacji. Należy również pamiętać, że „niemowlęta poniżej szóstego miesiąca życia mogą bardzo łatwo się przegrzać w bezpośrednim słońcu, więc chociaż krem ​​​​przeciwsłoneczny można stosować u niemowląt w wieku dwóch miesięcy, najbezpieczniejszym podejściem jest całkowite zabezpieczenie niemowląt przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych”. radzi dr Bernstein.