Jak używać bandaża uciskowego

Bandaż kompresyjny to rodzaj rozciągliwego bandaża, który owija się wokół części ciała, aby wywierać na nią nacisk. Jest powszechnie stosowany w pierwszej pomocy jako część terapii znanej jako RICE (odpoczynek, lód, kompresja i uniesienie).

Kompresja pomaga zmniejszyć obrzęk poprzez ograniczenie przepływu krwi, a także może pomóc w zmniejszeniu bólu. Ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo używać bandaży uciskowych, aby nie były zbyt ciasne i nie powodowały odcięcia krążenia.

Bandaże uciskowe są zwykle stosowane w leczeniu skręceń i nadwyrężeń. Ale mogą również pomóc w utrzymaniu stabilizacji części ciała, na przykład w przypadku złamania żeber. Bandaże mogą być również stosowane do zapobiegania lub leczenia gromadzenia się płynu w podudziach, zwanego obrzękiem.

W tym artykule omówimy, jak prawidłowo używać bandaży uciskowych, błędy, których należy unikać, oraz inne alternatywy leczenia.

Wybór odpowiedniego rozmiaru

Bandaże kompresyjne mogą mieć szerokość od 2 cali do 6 cali. Z reguły im szerszy bandaż, tym mniejsze prawdopodobieństwo przerwania krążenia. Dlatego ważne jest, aby dobrać odpowiedni rozmiar do części ciała.

Na przykład:

• Wokół klatki piersiowej, tułowia lub uda można założyć 6-calowy bandaż uciskowy.
• Bandaż o średnicy od 3 do 4 cali może być odpowiedni dla ręki lub nogi osoby dorosłej.
• 2-calowy bandaż może być odpowiedni dla rąk lub nóg dzieci albo palców dorosłych.

Jak używać

Używając bandaża uciskowego, należy zastosować odpowiedni nacisk, aby zapobiec obrzękom i ustabilizować uraz. Może to być trudne, ponieważ części ciała i naczynia krwionośne, które je dostarczają, różnią się wielkością i kształtem. Owijanie uda to jedno; Innym jest owijanie złożonego stawu, takiego jak kostka lub nadgarstek.

Aby użyć bandaża uciskowego na nodze lub ramieniu:

1. Zwiń bandaż, jeśli nie jest jeszcze zwinięty.
2. Trzymaj bandaż tak, aby początek rolki był skierowany do góry.
3. Trzymaj kończynę w pozycji neutralnej.
4. Rozpocznij owijanie na najdalszym końcu kończyny.
5. Kontynuuj owijanie, zachodząc na krawędzie o około centymetr za każdym razem.
6. Po zakończeniu zabezpiecz koniec za pomocą zatrzasków lub taśmy.

Aby zastosować bandaż uciskowy na kostkę:

1. Zwiń bandaż, jeśli nie jest jeszcze zwinięty.
2. Trzymaj bandaż tak, aby początek rolki był skierowany do góry.
3. Trzymaj kostkę pod kątem około 90 stopni.
4. Zaczynając w pobliżu śródstopia, owiń bandaż kilka razy i kontynuuj owijanie, aż dotrzesz do pięty.
5. Pozostawiając odsłoniętą piętę, owiń bandaż wokół kostki.
6. Następnie owiń bandaż w ósemkę wokół łuku stopy.
7. Kontynuuj owijanie w ósemkę, przesuwając się w dół w kierunku pięty na dole i w górę w kierunku łydki u góry.
8. Owijka powinna zakrywać całą stopę od podstawy palców do około 5-6 cali nad kostką.
9. Zabezpiecz koniec za pomocą zatrzasków lub taśmy.

Aby założyć bandaż uciskowy na nadgarstek:

1. Zwiń bandaż, jeśli nie jest jeszcze zwinięty.
2. Trzymaj bandaż tak, aby początek rolki był skierowany do góry.
3. Zacznij od nasady palców i owiń bandaż wokół dłoni między kciukiem a palcem wskazującym.
4. Kontynuuj owijanie wokół dłoni i w kierunku nadgarstka, zakładając bandaż.
5. Okrąż nadgarstek kilka razy, kończąc się około 5 do 6 cali nad nadgarstkiem.
6. Zabezpiecz koniec za pomocą zatrzasków lub taśmy.

Bandaż powinien być wystarczająco ciasny, aby czuć się dobrze, ale nie tak ciasny, aby powodować ból, dyskomfort, drętwienie, mrowienie lub zimne lub sine palce lub palce. To oznaki, że bandaż jest zbyt ciasny i wymaga poluzowania.

Za I przeciw

Bandaże uciskowe dobrze sprawdzają się w zmniejszaniu obrzęku. Jednak istnieje limit tego, jak długo powinieneś kompresować kontuzję. W pewnym momencie przepływ krwi musi wzrosnąć, aby zachęcić do gojenia.

Aby poprawić gojenie i zapobiegać kontuzjom, należy przestrzegać kilku nakazów i zakazów:

Alternatywy

Bandaże uciskowe są niezwykle przydatne, ale nie we wszystkich sytuacjach. Istnieje kilka alternatyw, które mogą być lepiej dostosowane do niektórych urazów lub schorzeń.

W przypadku długotrwałego stosowania mogą być zalecane owijki uciskowe zamiast bandaży uciskowych. Są to szersze kawałki elastycznego materiału zwykle zapinane na rzepy. Są przeznaczone do większych partii ciała, takich jak klatka piersiowa czy uda i zapewniają stabilną, równomierną kompresję.

Istnieją również elastyczne rękawy przypominające rurki i skarpety kompresyjne, również przeznaczone do dłuższego użytkowania.

Samoprzylepne bandaże uciskowe, takie jak Coban lub Dynarex, to bandaże, które zachowują się jak taśma, ale nie przyklejają się do skóry. Mogą być rozdarte na określone długości i mają szerokość od pół cala do 4 cali.

Samoprzylepne opaski uciskowe są regularnie używane w lekkoatletyce lub po pobraniu krwi w celu zapewnienia kompresji. Mogą być nawet używane jako opaska uciskowa.

Owijki z gazy nie są tak sprężyste jak bandaż elastyczny. Obecnie nie są używane tak często do kompresji, ponieważ mają tendencję do ślizgania się i szybkiego utraty kształtu. Są one lepiej dostosowane do kontrolowania krwawienia lub opatrywania otwartych ran.

Streszczenie

Bandaż uciskowy to długi pasek rozciągliwej tkaniny, który owija się wokół zwichnięcia lub naciągnięcia, aby delikatnie ucisnąć. Ograniczając przepływ krwi, można zmniejszyć obrzęk i stan zapalny. To nie tylko wspomaga gojenie, ale także poprawia samopoczucie.

Ważne jest, aby prawidłowo używać bandaża uciskowego. Obejmuje to wybór odpowiedniego rozmiaru i ciasne owinięcie części ciała, aby wywrzeć nacisk bez odcinania krążenia. Generalnie bandaż uciskowy powinien być używany tylko przez 24 do 48 godzin po kontuzji.

Skręcenie nadgarstka lub kostki jest częstym urazem, dlatego ważne jest, aby mieć bandaż uciskowy w apteczce pierwszej pomocy. Równie ważne jest, aby pamiętać, że bandaże uciskowe nie są przeznaczone jako substytut opieki medycznej w przypadku poważniejszych urazów, takich jak złamanie lub naderwanie mięśnia.

Jeśli uraz powoduje skrajny ból, widoczną deformację, blokadę stawów, poważne siniaki lub obrzęk lub niezdolność do stania lub chodzenia, udaj się do lekarza i zleć badanie.